大紀元

英式红萝卜核桃凤梨蛋糕:吃过就知有多好吃

英式红萝卜核桃凤梨蛋糕:吃过就知有多好吃
英式红萝卜核桃凤梨蛋糕。(台湾广厦提供)
作者:莉雅Leah(台湾知名烘焙讲师)
2023-04-11 09:18 中港台时间|2025-11-09 20:22 更新
人气 268

很多人没有吃过红萝卜蛋糕。我教学校的孩子们做这款蛋糕,通常大家刚开始都很抗拒,吃过后就会瞬间被圈粉,真的非常好吃,而且营养满分!非常鼓励大家动手做看看,简单就能完成美味的健康甜点。

模具:21×7×6cm磅蛋糕模(型号SN2126)

材料(份量:1个长条)

冷压初榨橄榄油 100g
全蛋 100g
赤藻糖醇 40g
蜂蜜 20g
低筋面粉(过筛) 80g
烘焙用杏仁粉(过筛) 20g
生燕麦粉(过筛) 15g
泡打粉 1/2小匙
肉桂粉 1/2小匙
葡萄干(泡热水,拧干) 30g
生核桃(切碎) 30g
凤梨(切丁或刨丝,拧干) 60g
红萝卜(刨丝) 70g

POINT
如果没有生燕麦粉,可以用等量低筋面粉来取代。

作法

1. 混合橄榄油、蛋、赤藻糖醇与蜂蜜。
2. 加入所有粉类拌匀。
3. 接着加入葡萄干、核桃碎、凤梨丁、红萝卜丝,混合均匀。
4. 将面糊倒入磅蛋糕模,放入已预热好的烤箱中,以180℃烤约35分钟至叉子插进去后取出不沾黏即完成。

作者的话:减糖烘焙很多,但要了解食材的运用比例、特性,才能做出真正好吃的减糖食物。对身为厨师的我来说,即便减糖,食物的口感和味道也是不能牺牲的必要条件。只要好吃,而且做起来轻松不费力,自然就会成为持之以恒的健康饮食。

<本文摘自《职人配方!减糖烘焙料理:天天这样吃,体脂维持19%!从甜点、面包到餐食,冠军主厨的50道“速简X美味X低负担”私房食谱》,台湾广厦提供>

●DIY美味减糖点心 冠军主厨公开烘焙秘诀

●伯爵红茶乳酪戚风蛋糕 减糖口感与美味不变

●自制美味面包 好吃的关键就在酵母前置酵种

责任编辑:曾臻⊙◇

如果您有新闻线索或资料给我们
请进入安全爆料平台
守护善良正义,值得奋战到底
大纪元电子报
一旦重大新闻发生,我们会立即发送到您的电子邮箱
Email Icon
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台

留言

  • 大纪元保留删除恶意留言的权利,包括低俗、误导或攻击信仰等内容
本网站图文內容归大纪元所有, 任何单位及个人未经许可,不得擅自转载使用。
Copyright© 2000 - 2026 The Epoch TimesAssociation Inc.All Rights Reserved.