餐桌上的好滋味:奶油柠檬鱼料理

作者:胡涓涓(Carol,知名美食部落客)

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清清淡淡的鱼块,沾上微酸的奶油柠檬酱,搭配出绝妙好滋味。屋外下着大雨,一墙之隔的屋内却有灿烂阳光。

材料:

约3~4人份

鲷鱼片400g、盐1/4茶匙、低筋面粉2~3大匙

调味酱汁:

橄榄油15g、无盐奶油15g、低筋面粉2茶匙、柠檬汁1大匙(15cc)、冷水100cc、盐1/4茶匙

步骤:

1.鲷鱼片切成大块状,洒上1/4茶匙盐混合均匀,腌渍20分钟。

2.将腌好的鱼块沾上一层薄薄的低筋面粉,拍掉多余的粉。

3.锅中倒入2大匙橄榄油,油热后,放入沾好粉的鱼块。

4.以中小火将鱼块煎至两面金黄色,即可盛起。

(日日幸福出版社提供)

5.将调味酱汁中的橄榄油及无盐奶油倒入锅中。

(日日幸福出版社提供)

6.奶油溶化后,将低筋面粉加入,用打蛋器混合均匀。

(日日幸福出版社提供)

7.柠檬汁及水分2~3次慢慢加入,混合均匀煮沸(全程使用小火,边加边使用打蛋器不停搅拌)。

(日日幸福出版社提供)

8.最后将盐加入调味。

9.适量的酱汁淋在盘子上,煎好的鱼块放上,一块搭配食用。

(日日幸福出版社提供)

小叮咛

1.鲷鱼片可以使用任何白肉鱼代替。

2.奶油柠檬酱汁的咸度,请依照个人喜好斟酌。

工具与材料说明

常见量匙份量

1大匙(1T)=15cc
1茶(小)匙(1t)=5cc
1/2茶匙(1/2t)=2.5cc
1/4茶匙(1/4t)=1.25cc

奶油:由牛奶中的脂肪提炼出来,增添料理香气及滑顺口感。奶油分为无盐及有盐两种,在料理中使用都可以;若使用含盐奶油,请自行斟酌配方中添加盐的份量。

(网站专文)

<本文摘编自《Carol餐桌上的美好时光:130道疗愈心灵的美味幸福配方》,日日幸福出版社提供>

书封(日日幸福出版社提供)

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责任编辑:曾臻

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