site logo: www.epochtimes.com

经络一通 百病无踪(下)

李思仪((台北常生中医诊所医师)

人气: 19
【字号】    
   标签: tags:

胸腹不舒治心包

心包经中有一个大穴称为内关,其穴位于手腕内侧腕横纹上约三横指距离处,此穴位于两筋之间。观其字义,关于心胸胃内部相关疾病都须寻求此穴,故在临床上举凡胸闷不舒、胃炎、腹泻、精神疾病等可按压此穴,另外,若是晕车晕船时按压此穴,往往能收到意想不到的效果。

现代人的工作压力太大,往往导致心火上升而常常口臭、嘴破甚至是失眠,这时大陵穴便能派上用场。此穴位于手腕横纹中央,除了有上述的功效,对于足跟痛、足底筋膜炎也有很好的疗效。

其实,人体本身就有自然治愈力,若是能灵活的使用古人传承下来的智慧,多多按摩身体的穴道,使之恢复机体的平衡,远离疾病、快乐轻松过活,相信不是梦。

泻热除烦善用三焦经

三焦经是主气所生病,尤其是头面上身之热气,举凡面疱、皮肤炎、消渴、耳聋、眼疾、偏头痛等。外关穴,位于手腕外侧腕横纹上约三横指距离处,此穴位于两骨之间,凡是属于气的疾病都可以按摩此穴,如气郁造成的头痛、气上冲造成的恶心欲呕、气不通造成的耳聋等。另外,只要是关于上肢的疾病也都可以按摩此穴,故在临床上举凡手扭伤、手麻、关节炎、网球肘都有很好的疗效。若是常常有耳鸣困扰的民众,亦可以按压耳垂后,与鼻子相平之处的耳后缘凹陷处,此穴能对耳鸣改善有很好的帮助。

筋骨强健按胆经

胆经是主骨所生病,而胆经的大穴阳陵泉穴是筋会之处,故只要是与筋骨有关的疾病,都可以按摩此穴获得舒缓,若想要降血压的朋友,更是要常按摩此穴,在临床上亦以针灸此穴来达到降血压的目的。另外,若是小腿常会抽筋的朋友,更要常按摩此穴,因为筋会阳陵泉,此穴能够立即缓解筋紧、抽筋的问题。阳陵泉位于膝盖下外侧有两小块骨头突起之处,以这两块骨头做等边三角形,顶点端便是阳陵泉穴,此穴除了有上述的功效,对于肝胆的疾病,或腹痛、腹泻、恶心等肠胃不适的症状,也有很好的疗效。

心情愉悦需肝经

所谓七情六欲皆让人病,尤其是情绪上的郁闷不舒,更是健康的大敌,肝经主疏泻,喜舒畅条达。妇女朋友的月经不顺、月经过多、经痛不舒与乳部病变常与肝气郁结或肝不藏血有关。而肠胃的疾病则和肝气犯胃相关,由此可知情绪对身体的影响有多大。所以,若是想要维持好心情,就要常按摩位于足大拇趾与足次指交会处,上方约三根横指距离的太冲穴,这个穴道除了能让我们保持好心情,还能维持好脸色,使肤色白晰。此外,因为肝开窍于目,所以关于眼睛的疾病,如:青光眼、结膜炎也可以透过按摩此穴,获得很好的功效。若是有高血压的问题,则按摩完胆经的阳陵泉穴,再加按肝经的太冲穴,降血压的效果会更明显,此穴也可纾解高血压所造成的头痛不适。

人体是个微妙的小宇宙,各个脏腑间保持着奥妙的平衡,但偶尔也会因外来的风、寒、暑、湿、燥、火等六气,与内在的情绪如:喜、怒、忧思、悲、恐、惊等造成内在的不平衡,于是疾病发生,我们除了可以透过药物恢复人体本来的平衡,按摩自身的穴道也是一个很好的方法。除了关怀别人,也别忘了要关爱自己,常按摩上述穴位,相信每个人都能达到健康平衡的快乐生活。◇

(http://www.dajiyuan.com)

评论