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心灵视野
怨恨:人类心中的不健康客人
2025-01-06
一个著名的寓言讲述了一个脾气暴躁的小男孩的故事。父亲给了小男孩一袋钉子,并告诉他,每当他感到愤怒或怨恨时,就...
神奇治愈:宽恕如何改善身心健康
2024-12-26
这是“美德医学”的第三部分:什么药是安全、有效、免费的,而且只需要微妙的视角转变就会有效果?我们欢迎你探索美...
感恩:消解愤怒和沮丧的良药
2024-12-25
这是“美德医学”的第1部分:什么药是安全、有效、免费的,而且只需要微妙的视角转变就会有效果?我们欢迎你探索美...
抑郁症的个性化治疗 分清6种类型
2024-09-20
抑郁症及相关焦虑症有很大一部分很难治疗。一项新研究表明,脑部造影加上机器学习,可以辨识抑郁症的神经生物亚型...
睡觉能清脑废物 改善睡眠与情绪的五款茶饮
2024-09-01
改善情绪的五款茶饮,睡前来一碗“安眠汤”睡得更香!今日加码分享:睡觉能清掉脑中废物,老来不易得失智症!
“芮”黛西蕾德莉出现压力大症状 居然是生病了
2024-08-07
星际大战(陆译:星球大战)中饰演“芮”天行者的女星黛西‧蕾德莉在去年拍摄惊悚片《Magpie》后过的很糟,她...
子宫内膜异位症让她痛到昏厥 一朝症状神奇消失
2024-07-27
子宫内膜异位症是一种类似子宫内膜的组织在子宫外生长的疾病,会导致骨盆剧烈疼痛,尤其是在月经期间,也有可能导致...
【健康1+1】更新粒线体 根治慢性病
2024-07-23
在粒线体研究中,有一种“大一统”理论认为,所有的身体问题,包括慢性病和癌症,都源自于粒线体的功能障碍,而这些...
古典音乐是良药 百岁失智老人听后反应奇特
2024-05-16
科学家陆续开始用莫札特和其它古典乐做各种动物和人群实验,印证了类似结果——-听古典乐或者学习乐器不仅使成绩更...
慈禧两招安睡方 3分钟睡前伸展操
2024-04-12
良好的睡眠品质,不仅让人神采奕奕、注意力集中,还能减少精神及各种疾病的发生,这是因为充足的睡眠有如下八大好处...
所想即所得?研究揭对药物的相信程度影响疗效
2024-04-05
信念对我们行为的影响极为深远,但其背后的神经作用机制却仍是个谜。最新的一项研究显示,人们对于药物的相信程度会...
不可忽视的健康维度:认识和照顾灵魂的健康
2024-03-07
任何事物都是由物质构成的。我们身体的肉身,例如发肤、器官、血管等,这是能看得见摸得着的物质存在。与肉眼可见的...
启动身心健康正循环 从平衡肠道菌相入手
2024-03-04
焦虑、忧郁、社交障碍(如自闭症)……这些由大脑决定的事,肠脑菌轴研究发现问题的根源其实在肠道菌,这让人们重新...
平衡肠道菌保健康 两大关键莫轻忽
2024-03-03
“肠脑菌轴”研究显示,肠道菌丛变化能改变情绪,情绪也会影响肠道菌丛的平衡。
肠道可自制镇定剂 关键在平衡的肠道菌相
2024-03-01
数世纪以来,专家把情绪问题归咎于大脑,但近年来“肠脑菌轴”的研究,揭开了肠道-大脑-肠道菌群间互动的奥秘,颠...
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