健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
美式松饼健康版作法 热量低 不怕变胖
我们想要的美式松饼（pancake，又译煎饼）不仅有满满的馅料，而...
04月30日 人气 1068
美式松饼健康版作法 热量低 不怕变胖
感冒发烧怎么办？解析中西医治疗差异
感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，许多人在选择治疗方式时，会在...
04月30日 人气 371
感冒发烧怎么办？解析中西医治疗差异
中医捏脊按摩和茶饮 有助提升免疫力
每逢季节交替，流感病毒活跃，免疫力成为对抗病毒的关键防线。强健的免...
04月29日 人气 564
中医捏脊按摩和茶饮 有助提升免疫力
肝脏和胰脏悄悄变油 这样做可消减内脏脂肪
如果你经常感到腹胀、疲劳，或是体重增加、血糖飙升，这些可能是脂肪在...
04月29日 人气 3975
肝脏和胰脏悄悄变油 这样做可消减内脏脂肪
55年后 鳟鱼体内杀虫剂滴滴涕含量仍超标
一项新研究显示，55多年前在新布伦瑞克省森林喷洒的杀虫剂滴滴涕（D...
04月29日 人气 7226
55年后 鳟鱼体内杀虫剂滴滴涕含量仍超标
每天15分钟腹部按摩有助减轻便秘
凯西‧马德森（Cassie Madsen）发现，在她与肠易激综合征...
04月29日 人气 259
每天15分钟腹部按摩有助减轻便秘
研究：大麻瘾很重者与精神病患者的大脑有相似之处
最新研究表明，吸食大麻会增加患精神病的风险。 据《纽约邮报...
04月28日 人气 190
研究：大麻瘾很重者与精神病患者的大脑有相似之处
应该多久洗一次澡？皮肤科医生这么说
睡前舒舒服服地洗个澡可能是忙碌一天后放松身心的最佳方式。但有时，我...
04月28日 人气 896
应该多久洗一次澡？皮肤科医生这么说
联邦牙科保健计划下月扩到18至64岁
以前没能加入加拿大牙科保健计划（CDCP）的18岁至64岁人士，如...
04月28日 人气 101
联邦牙科保健计划下月扩到18至64岁
芒果雪酪不含乳制品 自己做随时享用热带甜点
从自制冰淇淋到清爽的水果格兰尼塔（fruit granita，一种...
04月27日 人气 2469
芒果雪酪不含乳制品 自己做随时享用热带甜点
【梁厨美食】日本鱼饼汤锅～简单容易做
天气忽冷忽热，在家煮一锅日式简单关东煮，一锅到底，懒人、不常下厨的...
04月27日 人气 11669
【梁厨美食】日本鱼饼汤锅～简单容易做
【美食天堂】蒜香蜜糖酱油鸡～只需20分钟！
我们一起做蒜香蜜糖酱油鸡，您只需要一些简单的食材，和20分钟的时间...
04月27日 人气 18906
【美食天堂】蒜香蜜糖酱油鸡～只需20分钟！
可降低耳鸣风险及可能诱发耳鸣的食物
耳鸣，即耳朵中有铃声或嗡嗡声，大约有14%的成年人会受此困扰，其中...
04月27日 人气 1254
可降低耳鸣风险及可能诱发耳鸣的食物
情绪如何治愈或伤害你的身体
情绪会影响我们的生理状态——譬如当我们感到尴尬时脸颊会发红，紧张时...
04月26日 人气 570
情绪如何治愈或伤害你的身体
韩式泡菜虾仁炒饭 富含蛋白质 15分钟可做好
韩式泡菜（Kimchi ，官方译名辛奇）是韩国的传统配菜，以盐腌蔬...
04月25日 人气 3725
韩式泡菜虾仁炒饭 富含蛋白质 15分钟可做好
纸包鱼料理 品尝鲜美鱼肉 零油烟新手食谱
这里有一种制作鱼的简单烹饪方法，鱼肉总会鲜嫩多汁、味道鲜美。我把鱼...
04月25日 人气 17329
纸包鱼料理 品尝鲜美鱼肉 零油烟新手食谱
肉贩的秘密 你不想错过的牛腹牛排 经济实惠
如果我想知道在农贸市场买什么菜最好（我也确实想知道！），我会去问菜...
04月24日 人气 5450
肉贩的秘密 你不想错过的牛腹牛排 经济实惠
炊古早味碗粿 营养师不藏私分享小窍门
阿环阿嬷分享如何炊古早味碗粿，和其中的小窍门。
04月23日 人气 58489
炊古早味碗粿 营养师不藏私分享小窍门
选择喜欢的配料 做出独树一帜又健康的火鸡汉堡
记得几十年前，火鸡肉汉堡逐渐成为牛肉汉堡的健康替代品。我在超市里注...
04月23日 人气 233
选择喜欢的配料 做出独树一帜又健康的火鸡汉堡
3道地瓜早餐料理 开启活力的一天
地瓜热量低，且含有人体所需的必需氨基酸，其膳食纤维很高约为白饭的4...
04月22日 人气 69068
3道地瓜早餐料理 开启活力的一天
【梁厨美食】炸生蚝蔬菜天妇罗～职人炸物美味秘诀！
金黄酥脆的油炸秘诀，需要职人来传授，重点是什么时间下炸物，油温在什...
04月22日 人气 629
【梁厨美食】炸生蚝蔬菜天妇罗～职人炸物美味秘诀！
渥太华卫生局：7至12年级学生用鸦片类药物两年内翻倍
据渥太华公共卫生局（Ottawa Public Health，简称...
04月22日 人气 46
渥太华卫生局：7至12年级学生用鸦片类药物两年内翻倍
哪些食物可自然滋养您的血管？哪些应避免？
人们常常忽视静脉的健康，直到出现肿胀、静脉曲张或血液循环不良等问题...
04月21日 人气 5992
哪些食物可自然滋养您的血管？哪些应避免？
香菜酸橙鸡腿排 搭配蔬菜沙拉或米饭皆宜
这道多汁的香菜酸橙（lime，又称青柠）鸡肉只需用酸橙汁（lime...
04月21日 人气 4685
香菜酸橙鸡腿排 搭配蔬菜沙拉或米饭皆宜
【美食天堂】滑蛋虾仁做法～只需7分钟！
滑蛋虾仁要如何做才超级滑嫩，您只要一些简单的食材，和7分钟的时间！
04月20日 人气 5874
【美食天堂】滑蛋虾仁做法～只需7分钟！
普罗旺斯鳕鱼一锅料理 省时又美味的快手晚餐
鳕鱼（Cod）肉质细嫩，口味温和，可以和许多配菜和佐料相配。这道普...
04月20日 人气 906
普罗旺斯鳕鱼一锅料理 省时又美味的快手晚餐
【厨娘香Q秀】百果干烧虾和胡麻水耕菜
两岸十大餐饮名师廖本寒，以有口感的水果，苹果、水梨连皮溶入干烧虾...
04月18日 人气 711
【厨娘香Q秀】百果干烧虾和胡麻水耕菜
海藻平衡血糖和胆固醇 支持消化及心脏健康
海藻的滑腻特性，包括其绿色、红色或褐色的外观和腥味，使它们对许多人...
04月16日 人气 684
海藻平衡血糖和胆固醇 支持消化及心脏健康
低盐、模拟禁食式饮食会减缓晚期肾病的恶化
研究人员发现，低盐、模拟禁食式的饮食（FMD）可能减缓第3期慢性肾...
04月15日 人气 523
低盐、模拟禁食式饮食会减缓晚期肾病的恶化
百岁老人长寿秘诀：四大关键 缺一不可
健康长寿是很多人的愿望。从百岁老人的生活实例出发，中医师结合传统智...
04月15日 人气 2600
百岁老人长寿秘诀：四大关键 缺一不可
温哥华美食
天气太热不想下厨？试试油渍番茄青酱吐司 图
【厨娘香Q秀】南瓜糕和素炒小鱼干 图
奶酪茄子薄饼卷 享受夏日美食正当时 图
黑莓酥 每次聚会都会准备的传统夏日甜点 图
百搭蔬菜牛油果莎莎酱 夏日消暑小食 无需烹饪 图
温哥华健康
【元气厨房】藏在茶叶里的养生智慧 图
【诊室外的医话】为何“不怕风不去 就怕风又来” 图
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【诊室外的医话】瘀血调理不急于化瘀 要先找到病根 图