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跟中医这样提早调体质 安心迎接更年期
2019-12-18
更年期的复杂症状,如发热、潮红、心悸、头晕、干眼、盗汗、失眠、情绪不稳等问题,让许多女性苦不堪言。如果能在进...
【胡乃文开讲】熬夜1天需要恢复11天?中医师教你迅速入眠
2019-12-17
你知道吗?熬夜一天要用11天才能补足元气。 长期熬夜的人,肝和胆不能得到很好的保养。肝管情绪中的“怒”...
怕冷 手脚冰凉?三大中药方帮你御寒
2019-12-16
冬天冷飕飕,常觉手脚冰冷,身体发抖,不知如何是好?除了多穿衣服,把自己包得厚厚的之外,还可以泡热呼呼的温泉...
圣诞新年送大礼 玄宝黑参送健康
2019-12-15
每逢佳节倍思亲,西方社会圣诞节是阖家欢乐的日子,每至此时,都会想起远在大陆的亲人们。父亲已经八十多岁了,身体...
橘子防癌保护心血管 这样吃养生又去寒性
2019-12-14
现代医学研究发现,橘子营养丰富,含有大量抗氧化物,如类黄酮、类胡萝卜素、维生素C、叶酸等等,能抗发炎、提升免...
别错过这些“补肾食物” 中医分享养生吃法
2019-12-13
冬天属水属肾,主封藏,是补肾的好时节,来看看哪些常见的食物能够补肾吧!五种补肾食物:1、黑芝麻:在中医的五行...
出现3症状 小心卵巢早衰 中医这样做让卵巢回春
2019-12-12
因工作与生活上的压力,出现卵巢功早衰的妇女越来越多。卵巢早衰会导致停经、不孕,身体也会提早老化。在日常生活中...
为什么你的肾不好?肾虚9大缘由一定要知道
2019-12-11
常听中医师把脉后说:你是肾虚、肾亏或说败肾。在传统的中医里没有败肾这个名称,这只是医师与病人解释时讲的一个大...
【胡乃文开讲】闪到腰超痛!紧急时刻1招立即缓解
2019-12-10
你知道吗?大多数人会闪到腰,常常是因为拿东西的姿势不对。例如:有的人拿东西时,不是先蹲下再拿起来,而是弯着腰...
大蒜防癌抗老化 中医教你自制大蒜油
2019-12-08
自古以来,大蒜在东西方的饮食和药用方面,都扮演着重要角色。食用大蒜好处多,但生蒜的刺激性让一些人望而却步,将...
提早长白发?中医2招让头发回春
2019-12-03
未到中年,就已长了白发?如果并非遗传,依中医角度看,就是身体发出的健康警讯。中医认为头发能反映人体肝、肾的状...
海洋中不老长生食品——济州红海参凝胶
2019-11-30
海参顽强的生命力和再生能力令人称奇,因而海参从古至今都被人们推崇为最佳健康食材之一。最近,韩国济州道一家企业...
【胡乃文开讲】躺着看手机 小心脊椎侧弯!3招矫正脊椎
2019-11-30
经常躺在沙发和床上看手机,可能伤脊椎。躺姿、坐姿、站姿不对,都可能造成脊椎侧弯。脊椎侧弯就是从颈椎、胸椎到腰...
不想再咳嗽了!中医分享8个止咳偏方
2019-11-27
感冒咳嗽时,民间有许多小偏方,对于咳嗽的缓解有一定的效果。不过需要注意的是,有许多民众不知其效,随意服用,有...
痛风是吃出来的!中医3招止痛 1味食疗改善
2019-11-26
痛风是一种极度疼痛的关节炎,常发生在脚拇趾关节,俗称“帝王病”。过去富贵人家吃得太好才容易发生痛风,但到了物...
以中国古老秘术“灸”祛病养生
2019-11-23
针、灸、药是中国传统医学的宝藏,古人云:“针之不到,药之不及,必灸之。”灸,即是点燃艾条之后去薰烤人体体表...
经前乳房胀痛、情绪差?中医怎么看
2019-11-22
许多女性在月经前都会有乳房胀痛、触痛,严重者触衣即觉不适,胀痛范围达腋下,并有性情烦躁、不可言状的懊恼等情况...
川贝雪梨百杏汤的功效
2019-11-21
药食同疗 :健胃消食化积汤 。川贝雪梨百杏汤,清热润肺 化痰止咳。贝母开郁下气,是化痰之药,主润肺消痰。贝母...
豆浆2种喝法 改善更年期症状
2019-11-21
到了更年期,女性卵巢功能衰退,容易出现烦躁、热潮红、眩晕等症状。豆浆富含大豆异黄酮,搭配特定的养生食物,对女...
秋冬是养肺黄金时间!1碗山药粥润肺补肾
2019-11-17
秋冬是养肺好时节。秋天属金应肺,肺气功能是宣发、肃降,主一身之气,秋天整个“收敛”的天气型态与肺的作用相应...
【胡乃文开讲】长期便秘恐致癌?按4个穴位 改善便秘超有效
2019-11-15
你有便秘的困扰吗?你知道长期便秘,有可能造成大肠癌吗?现在的年轻人、上班族多半久坐、压力大,而且爱吃比较精致...
你的细胞电力比闪电强?人体电能影响健康
2019-11-11
闪电发生时,电场高达300万伏/米,瞬间电流足以击毁建筑物。其实我们人体也有电场,一个小小的细胞,就带有1,...
6大因素易致骨质疏松 中医谈补钙常见迷思
2019-11-09
吃钙片防范骨质疏松是现代人普遍的观念,正本清源之道应从造成骨质疏松的成因着手。中医师将列举现代人易患骨质疏松...
肺喜欢的3个运动 常做改善肺功能
2019-11-09
肺在人体五脏六腑的功能就像是一个“宰相”的地位,它有主气,司呼吸;主行水;朝百脉,主治节等三大功能。养肺的三...
立冬进补三高不宜?中医教你替代补法
2019-11-09
立冬到了,很多民众开始吃药膳补冬。冬天气温下降,在立冬时进补可以增加免疫力,然而,患有三高、心血管疾病等慢性...
【胡乃文开讲】古人有“天然染发剂”让头发变黑的古代秘方
2019-11-08
古人与今人都爱美,希望自己发须乌黑、看起来更年轻。所以,自古就有“天然染发剂”,既不伤发质,又能达到染发的效...
四物汤是“补血圣品”这时喝最好 但有4大禁忌
2019-11-06
四物汤堪称女性的补血圣品,而男性也适合饮用。但不是每个人都适合喝四物汤,这个自古以来被视为活血补血的药方,有...
秋天养肺食物有哪些?中医荐4味药膳 润肺止咳
2019-11-06
秋天由于早晚气温变化甚大,气候干燥,空气中缺乏水分,故往往容易伤肺,引起燥咳,甚至可使老年人旧病复发或病情加...
【胡乃文开讲】中医师70岁不老花!分享3招预防老花眼
2019-11-04
老花眼已经出现年轻化的趋势,有的人才30多岁,外表看起来很年轻,眼睛却出现看不清楚甚至有老花的现象,为什么会...
秋冬皮肤干 2类人湿疹易发作 这样做可改善
2019-11-02
每当进入秋冬季节,很多人的皮肤会感到干痒,甚至出现湿疹问题,其实这与体质大有关系。除了求助皮肤科医师,民众也...
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