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女性万用穴道!3招按摩 改善更年期、经期症状
2020-04-15
三阴交穴是“女性万用穴道”,能改善生理痛、经期不顺等经期症状,还可以缓解更年期问题。平时怎样按摩三阴交穴?位...
不吃晚餐减肥好吗?40岁后不挨饿自然瘦的方法
2020-04-11
到了四十岁,你明明仍然保持原来的食量和生活习惯,为什么身体却不受控制地发胖?四十岁后特别容易发胖,又难瘦下来...
【胡乃文开讲】牙齿不好怎么办?刷牙漱口妙方 让牙变白变坚固
2020-04-09
牙痛、牙齿发黄、牙龈萎缩怎么办?中医有方法解决多种牙齿问题,半夜突然牙痛也不怕。 半夜牙痛?手上有3个...
酒精加中药消毒更持久?美中医5招防病毒入侵
2020-04-08
针对中共病毒(又称武汉肺炎、COVID-19),目前西医能做的治疗与预防方法有其局限,中医可以提供哪些补充...
睡前洗脚胜吃补药!泡足浴你需知道的5件事
2020-04-07
足浴,又称为泡足、洗脚,是风靡古今华人的特有文化。足浴流行至今的原因不外乎是简便、实惠、有效。利用热水的温度...
【胡乃文开讲】白米粥功效媲美人参汤?5种粥补元气治百病
2020-04-05
一碗粥就能治百病,还有美白、补血、延年益寿的功效。你可能会想,米粥这么普通的食物,哪会如此神奇? 可别...
4步自制天然舒眠喷雾 睡前用还纾解焦虑
2020-03-31
快乐鼠尾草、乳香、纯正薰衣草、广藿香和罗马洋甘菊精油,可以纾解压力和焦虑,让人更平静,帮助睡眠。(大约1杯的...
湿气是许多慢性病的源头!10大食物帮你祛湿
2020-03-26
中医最怕“湿”,湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。首席中医养生专家杨力推荐10大祛湿食物,帮你排出...
红枣加2物煮甜粥 春天喝清血管又养肝
2020-03-25
春天养肝最好的就是粥品。用红枣加上黑木耳、白木耳熬煮甜甜的“双耳粥”,软烂易消化,养肝又清血管。黑木耳能活血...
【胡乃文开讲】1招改善飞蚊症!中医护眼妙方远离散光复视
2020-03-25
打不到的蚊子不是蚊子,而是“飞蚊症”。很多人向我问起飞蚊症、复视、散光这三种眼睛的疾病怎么治,表示自己深受困...
你是“湿热”还是“湿寒”?1分钟检测
2020-03-21
现代人精神压力大,加上辛辣生冷油腻的饮食习惯,湿气重的人越来越多!中医根据湿气的病因与症状不同,将湿气区分为...
【胡乃文开讲】喝1碗汤退烧杀病毒 医:发烧代表你身体好
2020-03-21
发烧,其实是身体自我保护、对抗疾病的重要机制。它也是一个警报器,告诉你身体生病了。发烧的能量可以杀死病菌、病...
脊椎最怕你做5件事!中医师这样做保养脊椎
2020-03-21
脊椎疾病对很多人来说是一大健康威胁,尤其是对于久坐不动的上班族,想要逃脱脊椎病的魔爪非常困难。脊椎有病,源于...
睡前一碗安眠汤睡得沉 五款茶饮安抚情绪
2020-03-20
从临床的实际病例来看,许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者,多伴有肠胃道疾病的问题,例如:便秘,腹泻,胃肠胀气,胃...
【胡乃文开讲】白粥治咳抗感冒!5种神奇食疗方 止咳很实用
2020-03-17
咳嗽是连医生也头疼的症状。俗话说:“泥水匠怕抓漏,医生怕抓嗽。”除了正常治疗之外,四种神奇的食疗方,帮你止咳...
类风湿性关节炎中医有良方 一碗药膳缓解症状
2020-03-07
类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis RA)为自体免疫疾病,症状是关节发炎发热、肿胀疼痛...
对付中共肺炎 中医师还有2个建议
2020-03-06
有没有中药可医治病毒呢?要看是哪一种病毒。例如诺罗病毒、轮状病毒,这两种病毒主要攻击患者的肠胃,我在临床上以...
【胡乃文开讲】体臭有2种原因 吃对食物摆脱身体异味
2020-02-28
怎么体味还是这么重?其实,只要了解原因,摆脱体臭是很简单的事。在中医看来,身体之所以会散发臭味,不管是狐臭、...
精油滴口罩太危险 医师教正确用精油提升免疫力
2020-02-27
中共肺炎(武汉肺炎)全球横行,部分民众在口罩上滴精油,认为可加强防护效果。但这样的作法可能会伤害身体。中医芳...
【胡乃文开讲】水湿胖一定要减!拍拍腿30下消水肿自然瘦
2020-02-25
胖未必是坏事,但“水湿胖”一定要注意。水湿胖就是水肿胖,这类人体内湿气重,往往伴有易疲劳、多痰、汗味重等症状...
跟中医师按摩7大穴位 不喝咖啡也能提神
2020-02-14
工作时盯着电脑一直点头、犯困,开车时越开越想睡,喝了咖啡仍然很疲倦⋯如有这些困扰,可善用自己的身体穴位帮忙提...
【胡乃文开讲】痛风尿酸高?喝这碗汤可以改善
2020-02-12
痛风的主要原因是尿酸沉积在关节内部,造成严重的红肿热痛等发炎反应,好发于男性和饮食过于丰盛的人。痛风发作时...
【胡乃文开讲】抗中共肺炎 提升免疫力是关键!中医防疫3招
2020-02-07
中共肺炎(俗称武汉肺炎)目前主要依赖病人自身的免疫力抵御,因此提升免疫力是抗病、防病的关键。中医防疫3招,帮...
肺炎无情,人间有“艾”!
2020-02-06
中医自古就有不为良相,便为良医之说。同样也有上医治国之说。在中共病毒肆虐大陆,蔓延世界之际,人在硅谷的康为医...
【胡乃文开讲】咳嗽不停?按这穴位速止咳 中医治咳绝招
2020-02-06
感冒咳嗽不停很烦,甚至有人夜晚咳得无法入睡,影响生活和工作。别担心,中医治咳嗽有妙方,有时候只要按一下穴道...
不想再牙痛了!中医速止牙痛的7个妙招
2020-02-05
牙痛让人白日坐立难安、夜晚不能成眠。引发牙痛的原因有很多,比如龋齿(蛀牙)、急性牙髓炎、牙周炎及三叉神经痛...
枸杞子是护眼食物 改善近视青光眼9种食疗方
2020-02-04
枸杞子是护眼的好食物,有滋肾补肝、养血明目的功效,平时可以用来蒸服或泡茶饮用。近视、干眼症、青光眼、白内障、...
应对中共肺炎病毒的中医经方疗法
2020-02-04
现在中国人因为中共肺炎病毒扩散事件非常恐慌,还不仅是中国大陆,把全球多个国家都给吓住了,纷纷从中国大陆撤侨...
身体4个部位一定要保暖 4大方法帮你度寒冬
2020-02-01
当寒流来袭,大人小孩如何保暖才不会着凉、感冒?掌握四个重点保暖部位和四大保暖方法,帮你度过寒冬。当气温像溜滑...
这类人不易感染中共肺炎!名中医传授自我调养法
2020-02-01
面对中共肺炎不断蔓延,无人愿遭波及;即便不幸染病,也希望得到最好的医治。然而在中国大陆,有许多民众感染或疑似...
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