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早餐、午餐“随便吃”，所有的亏空就等晚餐补了。究竟要如何吃晚餐有利健康呢？有关研究已经表明，晚餐早吃可大大降...

远离关节炎的方法

不久前，北京安贞医院公布了其历时10年在70万人中进行的一项调查结果显示，脑梗塞、脑出血等急性脑猝死，35岁...

台湾口腔矫正医学会今天召开记者会指出，台湾每千人不到十五人牙齿咬合正常，牙齿咬合问题不仅影响脸部外观，也可能...

腿部肌肉每次收缩时，挤压出的血量，大致相当于心脏的每搏排出的血量。晨练利用步行方法去踢打腿肚子肌肉，可以反复...

夏季作息，一般他说，宜晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说：“夏三月……夜卧早起...

秋季养生粥

炎炎夏日，不少民众都有中暑的经验，太极导引文化研究会监事陈庆华表示，藉由按摩人中、印堂及太阳穴等部位，可帮助...

美国科学家研究发现，人体排出的二氧化碳、汗液里的乳酸以及香水、发油和除臭剂等散发出的芳香气味，都受蚊子“青睐...

在我国，由于工作或职业需要，数以亿计的人们过着昼夜颠倒的生活。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢会产生一定的...

衰老，从生物学水平来解释即是认为：在机体代谢过程中必然产生一些自由基，这些自由基与核酸、蛋白质、脂类等发生反...

夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。

我国农民的劳动一般属于中等体力和重体力劳动，如以体重65公斤的成年男子为例，在劳动日，根据不同的劳动情况，约...

建筑工人的工作属重体力劳动，加上日晒雨淋，工作环境差，常在高温、高空环境下劳动，并常与强烈的噪声和一定浓度的...

痣的种类繁多，形态各异。在各种痣中以色素痣最常见，每个成人的皮肤表面至少有十几个色素痣存在。痣的存在对人体健...

什么时候才是治疗脱发的最佳时机呢？要解答这个问题，首先要了解头发的生长及脱发的成因。

有哪些病不能拔牙

现代医学研究认为，小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使女儿的头发稀...

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消...

有些旅游者因环境改变，在旅途中容易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。每...

习惯，成就美人的韵味。要保持充满活力的肌肤一定要吃早餐。

厨房小窍门﹕巧用橘皮（2）

看着室外奔跑欢跃的健身人流，写字楼里的白领族早就坐不住了。可是，例会、项目汇报、季度报表……怎么脱得开身呢...

专家提醒，一般情况下，少量多次饮水比较好，一次大量饮水会对人体产生许多危害，严重者会导致体内水和电解质平衡紊...

铅及其化合物主要存在于冶金、蓄电池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、染料等行业。铅作业的危害主要是可以通过消化道和呼...

苯是芳香族碳氢化合物，主要用于有机溶剂、稀薄剂和化工原料，接触苯的工作主要有炼焦、石油裂化、油漆、染料、塑料...

美容小秘方鲜菊花加炼蜜

夏天吃瓜果养生治病佳

夏季如何进行精神养生，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生...

为什么大家都只想把“不舒服的呕吐”消除？而不去想──既然这是一个自然发生的现象，必有它出现的理由吧！