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早餐、午餐“隨便吃”，所有的虧空就等晚餐補了。究竟要如何吃晚餐有利健康呢？有關研究已经表明，晚餐早吃可大大降...

遠離關節炎的方法

不久前，北京安貞醫院公佈了其歷時10年在70萬人中進行的一項調查結果顯示，腦梗塞、腦出血等急性腦猝死，35歲...

台灣口腔矯正醫學會今天召開記者會指出，台灣每千人不到十五人牙齒咬合正常，牙齒咬合問題不僅影響臉部外觀，也可能...

腿部肌肉每次收縮時，擠壓出的血量，大致相當於心髒的每搏排出的血量。晨練利用步行方法去踢打腿肚子肌肉，可以反復...

夏季作息，一般他說，宜晚些入睡，早點起床，以順應自然界陽盛陰虛的變化。《黃帝內經》裡說：“夏三月……夜臥早起...

秋季養生粥

炎炎夏日，不少民眾都有中暑的經驗，太極導引文化研究會監事陳慶華表示，藉由按摩人中、印堂及太陽穴等部位，可幫助...

美國科學家研究發現，人體排出的二氧化碳、汗液裡的乳酸以及香水、發油和除臭劑等散發出的芳香氣味，都受蚊子“青睞...

在我國，由于工作或職業需要，數以億計的人們過著晝夜顛倒的生活。晝夜節律顛倒對人體的生理功能和代謝會產生一定的...

衰老，從生物學水平來解釋即是認為：在機體代謝過程中必然產生一些自由基，這些自由基與核酸、蛋白質、脂類等發生反...

夏日的穿戴應注意以隔熱防曬、通風透氣、利汗散熱為原則。

我國農民的勞動一般屬于中等體力和重體力勞動，如以體重65公斤的成年男子為例，在勞動日，根据不同的勞動情況，約...

建筑工人的工作屬重體力勞動，加上日晒雨淋，工作環境差，常在高溫、高空環境下勞動，并常与強烈的噪聲和一定濃度的...

痣的種類繁多，形態各異。在各種痣中以色素痣最常見，每個成人的皮膚表面至少有十幾個色素痣存在。痣的存在對人體健...

什麼時候才是治療脫發的最佳時機呢？要解答這個問題，首先要了解頭發的生長及脫發的成因。

有哪些病不能拔牙

現代醫學研究認為，小兒頭發的變化與疾病及其營養狀況關系密切。一般說來，胎兒在子宮裡營養不良，可使女兒的頭發稀...

山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消...

有些旅游者因環境改變，在旅途中容易失眠，影響了第二天的旅游。這裡向你介紹一種簡易有效的穴位按摩法治療失眠。每...

習慣，成就美人的韻味。要保持充滿活力的肌膚一定要吃早餐。

廚房小竅門﹕巧用橘皮（2）

看著室外奔跑歡躍的健身人流，寫字樓裡的白領族早就坐不住了。可是，例會、項目匯報、季度報表……怎麼脫得開身呢...

專家提醒，一般情況下，少量多次飲水比較好，一次大量飲水會對人體產生許多危害，嚴重者會導致體內水和電解質平衡紊...

鉛及其化合物主要存在于冶金、蓄電池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、染料等行業。鉛作業的危害主要是可以通過消化道和呼...

苯是芳香族碳氫化合物，主要用于有机溶劑、稀薄劑和化工原料，接触苯的工作主要有煉焦、石油裂化、油漆、染料、塑料...

美容小秘方鮮菊花加煉蜜

夏天吃瓜果養生治病佳

夏季如何進行精神養生，《黃帝內經》裡明確指出：“使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養生...

為什麼大家都只想把「不舒服的嘔吐」消除？而不去想──既然這是一個自然發生的現象，必有它出現的理由吧！