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最近一项研究表明，每日喝茶有助于减缓认知衰退。这项研究有957位中国老年人参与，揭示出长期饮茶保护认知力及脑健康的效力。每天喝茶的老年人，发生认知功能障碍的风险降低了一半，因遗传因素易患阿兹海默症的人士，其患病风险则降低了86%。

2017年04月16日 8:38 PM

临床上许多手指及手臂麻痛的患者，大部分是C6/C7或C7/T1椎体偏位或椎体两侧肌肉韧带紧绷而导致颈椎神经压迫的结果。而医学上所说的椎间盘突出，其实也是椎体偏位或椎体两侧肌肉韧带紧绷的结果。所以经由仪器检查发现有椎间盘突出造成神经压迫麻痛而必须做手术治疗的患者，大部分是可以透过将偏移的椎体复位以及让椎体两侧的肌肉韧带放松而使病情得到改善，不用服用任何的药物或...

肩颈酸痛自我复健颈椎

2017年04月14日 8:00 PM

选择的“兔子洞”？谷歌改变了我们什么

科技带给我们的一大问题，就是让我们感到需要随时抓住面前的每个机会——不这样的话，就在错失生活的机遇。我们从自身之外寻求真实的自己，常常会忘记通过自身的体验来学习，忘记获得知识、成长的过程可以是自内而外，而不是由外而内。

谷歌网瘾搜索

2017年04月14日 5:36 AM

缓解经前症候群补充这5种营养

多数女性都将经前综合征（PMS）当作生活中的一种无奈。除了继续吃避孕药，好像没什么办法，是吧？其实不是。虽然经前综合征的严重程度因人而异，但实际上您可以采取一些步骤来减轻症状，让自己更快开心舒适地度过经期。

经前症候群经期

2017年04月13日 6:51 AM

消脂饮食创始人：瘦不下来的5个惊人原因

我们许多人都有这样的烦恼，持久地节食、锻炼、努力瘦身减肥，却看不见明显成效。近日，发明消脂饮食法（Fat Flush diet）的营养学家在受访时分析了五大潜在原因，并提出了简单的解决之道。

寄生虫消脂瘦身肝脏排毒胆汁缺乏

2017年04月13日 3:40 AM

音乐唤起了失智老人的珍贵回忆

许多老夫老妻都拥有一首特别的歌——姑且叫它“我们的歌”，会让他们想起婚姻中的大事或时间点，比如初次见面、婚礼，或是因战乱分开的岁月，密友和其它至亲之间也如此。关于“我们的歌”的强大力量，一直流传着很多轶事，还有相关的电影——正是这些歌，让失智症患者想起了自己是谁，重新产生了亲情交流。

失智症阿兹海默症音乐疗法

2017年04月12日 8:16 PM

蕃薯是平民食材中的抗癌王紫色营养更佳

蕃薯，是近来很夯的养生食物。从过去农村的随处可见而被忽视，一直到现在经过了各种研究的阐明，它的好处正不断被发掘，只要因时因个人情况作为膳食来调整搭配，就能有最佳的营养效果。

抗癌抗发炎花青素蕃薯蕃薯功效

2017年04月12日 10:16 AM

五种易被忽略却是可怕的心脏病警讯

心脏病在许多国家都是国民十大死因之一，可说是种现代文明病，或相当程度的“好吃懒动”病，自1900年以来，一直高居美国人死亡率的第1位。

十大死因心脏病胃绞痛头痛

2017年04月11日 1:07 PM

她得了癌症却是最健康的人

咪咪的医疗团队为什么认为咪咪是最健康的人呢？他们所认为的“健康”是从整体的角度上来看的。“健康”隐含着圆满或完整之意。

癌症肺结核疼痛淋巴健康

2017年04月10日 4:30 PM

万紫千红总是春小心花粉症上身

树木逐渐抽芽，花朵即将开放，人们为享受一个万紫千红的春天而开心期待，但是，当这一天来临，却有人开始打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒；眼睛发红、瘙痒、咳嗽、感觉疲倦……这些恼人的症状就是花粉症，在医学上属于过敏性鼻炎的一种。

惠轶群花粉症花粉过敏过敏性鼻炎过敏原

2017年04月10日 5:01 AM

走出这四步淡然放下过去

我们会如此难过、郁闷、生气或受伤，是因为我们心中有些“故事”，向我们讲述着发生了什么。我们不能不想这些过去的事，它们不断在我们头脑中回放。假使我们能够放下过去，专心致志于每个当下的时刻，情况会怎样？

心理转换挥别过去启发心灵李奥‧巴伯塔

2017年04月09日 2:52 PM

心理学家：中午独自散步15分钟充电最高效

如果你想在工作时更专注，且下班时不会疲惫不堪，就在午餐后独自到绿地中漫步15分钟吧。新近发表的一项研究已证实午间散步的强大效力。

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2017年04月08日 7:49 PM

短期记忆丧失 7大原因+13个解方

短期记忆丧失，顾名思义就是遗忘眼下知道、或正在考虑的事，多数人认为，自己记忆力变差、爱忘事，是因为上了岁数，其实，除了突发性的健忘可能是失智症的表现之外，还有一些其它原因。要知道，认知功能方面的问题越早解决，避免永久性记忆损伤的机会越大。本文就介绍13个改善短期记忆丧失的小技巧。

短期记忆丧失记忆力差爱忘事健忘症

2017年04月07日 10:55 PM

怀孕大事怎样避免胎儿不稳或早产？

在怀孕20周后但未满37周时，有10%的胎儿被提前娩出，称为早产。早产儿因为还没有完成在母体内的全部发育过程就提前出生，因此体质较差，不易抚养。所以足月分娩是非常重要的。如果能发现早产先兆并及时预防，可以大大降低早产几率。

中医怀孕早产

2017年04月06日 3:20 PM

打嗝不停是什么原因？7招简单止嗝

想了解打嗝是如何发生的？首先得从横膈膜谈起。横膈膜是单层肌肉构成的圆弧隔膜，隔开了胸腔与腹腔。由膈神经主收缩和迷走神经主放松，互为结抗、互为协调地运作横膈膜。其功能是帮助气体交换与呼吸。

停止打嗝打嗝打嗝不停打嗝原因打嗝怎么办

2017年04月06日 1:34 AM

阿兹海默症预防全攻略：饮食锻炼动脑纾压

阿兹海默症是退化性失智症的最常见类型。到目前为止，药物只能延缓阿兹海默症的发病，且已获批准的药物效果只比安慰剂稍好。这些药昂贵不说，只对部分病人有效，即便有效，维持时间通常也很短暂。一些医生认为，改变生活方式而不是研发新药，可能是预防阿兹海默症的最佳途径。

失智症脑萎缩阿兹海默症

2017年04月05日 10:34 PM

头脑眩晕可能和住处有关

眩晕就是晕而且感觉天旋地转。有眩晕这种症状大部分是听觉神经有问题了。这个案例比较特别的是她为什么到这个医生的诊所就舒服，在她住的房子就不好呢？现代人很注重风水、居住环境等等，我不知道和风水有没有关系，但与居住环境绝对有关。

眩晕针灸

2017年04月03日 8:14 PM

路边野菜别乱采最常误食就属这三种

到野外踏青，顺便品尝当地的野菜小吃是台湾民众假日休闲的一大乐事，有的民众甚至会自摘野菜回家煮食。不过，由于近年来发生不少误摘有毒野菜而中毒的事件。台湾食药署呼吁民众还是不要自行采摘来路不明的野菜，以免中毒伤身。

姑婆芋曼陀罗绿褶菇

2017年04月02日 11:44 PM

内心平静有助逆转肌肤年龄

衣服皱了，熨斗伺候。脸部皮肤皱了，怎么办？注重五官之美，毋庸置疑，是人的天性。皱纹，这个千古以来的美容战争，能打胜它？

情绪皱纹美容肌肤年龄

2017年04月02日 9:54 PM

婴儿为什么笑？英科学家的发现超可爱

无论是玩躲猫猫、咯吱肚子，还是出怪声，每对父母都有让自家宝宝发笑的秘笈。婴儿究竟为什么大笑呢？伦敦大学发育心理学家加斯帕‧阿迪曼（Caspar Addyman）4年间调查全球几千个家庭，获得了不少颇为可爱的发现，比如：新生男婴比女婴更爱笑；而笑，对宝宝的早期发育也非常关键。

婴儿爱笑婴幼儿护理亲子互动早期教育

2017年04月02日 9:51 PM

因头颈癌他们从“江湖大哥”变成义气勇士

头颈癌三个字，不像看上去那么温和。肿瘤长在口鼻、脸颊、脖颈这些最难遮掩的地方，尤其三、四期病患，一旦手术治疗，往往意味着切除他们头颈的一部分。手术后面部缺失、变形，连整形医生也回天乏术。他们甚至可能无法清楚地讲话，无法用嘴吃东西；加上肿瘤很容易复发、转移，使他们不能继续工作，经济来源中断。

护理师邓海玲头颈癌

2017年04月01日 9:31 AM

玉米这个部分药用价值最高！吃玉米注意4件事

玉米，学名玉蜀黍，别名包谷、苞米、玉高粱、玉麦、苞芦、珍珠米等，为禾本科植物玉蜀黍的种子。玉米原产于南美洲，1492年哥伦布在古巴发现了玉米，1494年把玉米带回西班牙，后来逐渐传至世界各地。

玉米玉米油玉米须玉米须功效肾炎水肿

2017年03月31日 3:56 PM

主动把想念说出口孩子心理更健康

感觉想念就要开口说。有调查发现，儿童青少年普遍不主动诉说想念，仅14%会主动联系想念的人。台湾专家说，孩童主动说爱、说想念，懂得分享心情，有助心理健康。

儿童健康心理卫生想念

2017年03月30日 4:11 PM

慢性痛症西药副作用大针炙6要穴止痛

痛症是身体出现异常的信号，同时也是求助信号。一项新的研究发现常用的非类固醇消炎药（NSAID）如止痛药布洛芬（Ibuprofen）和双氯芬酸（diclofenac）与服用者心脏骤停的风险显着增加有关。

止痛疼痛镇痛

2017年03月30日 2:04 PM

连连梦见得乳癌生还女质疑现代癌症检测

“连续四次，僧侣走进我的梦，说：‘你得了乳腺癌。你能感觉到吗？你回去看医生！’”研究梦的美国学者凯瑟琳‧奥基夫—卡纳沃斯生活中曾三次战胜乳癌，她的亲身经历告诉她，有时候，梦具有改写人生的力量。

乳癌乳腺癌梦

2017年03月28日 8:14 AM

节气养生／春分是宿疾多发时这样做盛阳气

说到春分对人体健康的影响，值得注意的是，早先就有的疾病会在此时显形，就像春草生发一样。这在睡眠质量、心理健康、更年期症状、循环系统以及眼睛、血液和心脏等方面表现得尤为明显。

二十四节气春分养生节气养生

2017年03月28日 1:35 AM

间歇性断食是什么？医师列6大益处这些人不适合

几乎所有大肚子、窄臀部的人血糖都偏高，且罹患糖尿病和心脏病的风险很高。由于多项研究证实间歇性断食有防治心脏病、糖尿病、某些癌症并延寿的几功效，几年前，行医已逾半世纪的默金（Gabe Mirkin）教授和妻子决定自己试一试……

减肥糖尿病腹部脂肪间歇性断食

2017年03月26日 11:04 PM

癌症临床试验是潜力股还是地雷股？

癌症病人在面对临床试验这个选项时，往往会陷入两难：一边是现有的标准治疗，治愈概率可能较低，但药物的风险较小；另一边是临床试验的新疗法，这种新疗法可能增加治疗成功率，但药物的不确定性较高。这时就像一个投资人面对着股票和基金两个投资方案发愁，只是一旦选错，面临的或许不是破财，而是身体上的损失。为什么癌症临床试验成功率低？

临床试验癌症怎么选

2017年03月25日 11:24 AM

破除四大迷思消除啤酒肚变简单