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药品过期还可以吃吗？
药品过期还可以吃吗？
现在很多人药不离身，自行购买的止痛药、抗生素、安眠药，还有各种病痛的处方签药，药品太多吃不完，一不小心就会过期。那么过期的药到底能不能吃？会有危险吗？
抗生素 抗药性 药品过期
2017年02月23日 2:20 PM
高尔夫能锻炼人体6器官 多种好处带你看
高尔夫能锻炼人体6器官 多种好处带你看
高尔夫并非只是精英阶层才享有的运动。目前，它在不同国家的不同阶层流行，而它传递的精神和健康理念，和“琴棋书画”有异曲同工之妙。此外，高尔夫能运动身体各处器官，并增进女性健康。
高尔夫
2017年02月23日 7:05 AM
节气养生／雨水到来 养肝瘦身好时节
雨水到来之时，人体的荷尔蒙和酶非常活跃，无论是积存的体液，还是多余的脂肪，都很容易排出体外。如果你在早春时节勤于锻炼、起居有节，并且遵循本文的五个简单提示，一定会为自己身体的变化感到惊喜。
二十四节气 春季保健 瘦身 节气养生 雨水
2017年02月19日 8:22 PM
肺是最娇嫩的器官！胡乃文：吃对食物保养肺
肺是最娇嫩的器官！胡乃文：吃对食物保养肺
肺自古被成为嫩脏、娇脏，因为它是身体里面最高的器官，直接和外界沟通，外面的空气直接从鼻进入肺；同时，中医讲“肺主皮毛”，皮肤也直接和空气接触，因此，肺最容易受外界环境所侵袭。本文教你吃对食物、按穴位润肺止咳，保养肺脏。
化痰 咳嗽 止咳 气喘 肺健康
2017年02月19日 9:50 AM
别让下半辈子靠洗肾度日！5招避免肾衰竭
别让下半辈子靠洗肾度日！5招避免肾衰竭
肾脏可说是人体的第二个心脏，是先天的元气所在，一旦有缺损，功能就会衰退。血液中的尿素等废物无法排除，会导致多种病症，只能依靠洗肾来除去这些杂质。 肾脏是沉默的器官。肾脏病的早期征兆并不明显。直到出现脸色黝黑、恶心呕吐等症状，通常已经到了肾脏病的末期了。想要避免长期洗肾度日，就要在肾脏病露出端倪的时候，尽快保养、治疗。
洗肾 肾脏 肾衰竭
2017年02月19日 5:51 AM
头痛、血崩、经前痛 痛经3症吃什么好？
头痛、血崩、经前痛 痛经3症吃什么好？
“痛经”让不少女性朋友困扰，甚至对每月的这几日生出畏惧，赌气下辈子不做女人。其实，许多女性痛经，是身体未调理好所致。 中医讲，痛则不通，通则不痛。身体里的气不通畅，就会疼痛；而气不通，还会影响到血。
月经 痛经 痛经中医 痛经食补 经痛
2017年02月16日 6:29 AM
生活中可增进快乐的5件事 你也可以做
生活中可增进快乐的5件事 你也可以做
著有《比以前更好──掌握我们的日常生活习惯》（Better Than Before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives）一书的美国作家鲁宾（Gretchen Rubin）认为，人的快乐有一半是天生的，10%至20%取决于生活环境，而剩下的取决于自己。如果人们养成可以增进快乐的习惯，就可以让生活更快乐。
快乐 忧郁 生活 习惯 运动
2017年02月15日 7:55 PM
医患同理心多重要？患者拿到处方 应问3个问题
医患同理心多重要？患者拿到处方 应问3个问题
新研究显示，医生们在开处方时，对整体疗效、特别是副作用的估计常常偏差很大，原因就在于“头疼医头、脚疼医脚”的专业精细化。不仅是医生们需要反思医道，医学界人士建议，病人们如能变被动为主动，经常向医生提几个问题，会得到更有效的治疗。
医患合作 医患纠纷 医患关系 医道
2017年02月15日 7:55 PM
预防、减轻花粉症 我们能做什么？
花粉又要来了——在日本，每3个人中就有1人患有花粉症，可谓名副其实的“国民病”。每年三四月份，花粉症患者就打喷嚏、流眼泪，苦不堪言。 更有消息称，今年花粉量会达到去年4倍。日常生活中，该怎么预防·减轻花粉症？ 花粉“西高东低” 日本气象协会指出，今年春季花粉量呈现西高东低的态势，以西日本地区为中心的广大地区花粉量明显高于去年。如近畿地区是去年花粉量...
健康 治疗 花粉症 预防
2017年02月15日 2:15 PM
已婚者压力荷尔蒙下降快 有益心脏和控癌
新研究显示，比起未婚或离异人士，已婚人士的“压力荷尔蒙”皮质醇下降更快，这意味着其罹患心脏病的概率更低，癌症患者的存活时间更长。美国一项新研究由此提示了婚姻对健康的影响。
内分泌 压力荷尔蒙 婚姻 皮质醇
2017年02月15日 12:48 PM
癫痫症药物有副作用？专家荐5种自然疗法
癫痫症药物有副作用？专家荐5种自然疗法
癫痫是一种慢性疾病，其特点是反复发作，症状一般表现为患者身体局部呈现有节律性的抽搐。轻度发作时，患者暂时丧失意识；严重发作时，患者可能会感觉到头晕眼花且伴有胃部不适，甚至意识丧失、后仰倒地、肢体强直，还会伴有像羊羔一样的尖叫声，同时面色青紫、瞳孔散大、呼吸停止。
癫痫
2017年02月14日 11:46 PM
找工作别当“超级多面手” 专家：伤脑低效
找工作别当“超级多面手” 专家：伤脑低效
多项事务一手抓，就像我们对自己玩的一种伎俩：我们会有做了更多事的感觉。但专家却说，这对提高效率起反作用。据美国心理学协会（APA）的报告，一心杂用可多费40%的作业时间，神经科学家和人类行为学者也认同：一心一意最高效。
高效能 神经科学 选人用人 人力成本
2017年02月14日 8:19 PM
节气养生／立春七招 暖身养肝排冬毒
节气养生／立春七招 暖身养肝排冬毒
春天，五行属木，养生以护肝为主。而木克土，土为脾胃，吃些甘甜的食物，可健脾化湿养肝。立春时节，也应早些起床以吸收太阳的能量，并且吃些时令蔬菜来给身体“充电”。本文的七点小提示，可进一步唤醒你的身体，并帮你排除冬季积存的毒素。
二十四节气 保健 节气 节气养生 养生
2017年02月12日 9:37 PM
失眠焦虑、神经痛？5种药草最舒缓神经
失眠焦虑、神经痛？5种药草最舒缓神经
罹患神经衰弱，发生神经病变，时常焦虑不安，犯神经性疼痛？不用太担心。说到舒缓和安抚神经，药草真的可派大用场。这里就介绍在我看来最有安神效力的五种药草，分别是野甘菊、鼠尾草、荨麻叶、贯叶连翘和缬草。
神经病变 神经痛 药用植物 失眠 神经失调
2017年02月12日 8:38 PM
元宵节吃汤圆 小心：4颗包馅汤圆=1碗饭
今天就是元宵节，根据传统习俗要吃汤圆像征团圆、美满，不过对于咀嚼不便或罹患慢性病患者，台湾营养师建议，应遵循“少量、少糖、多运动”等原则，才能轻松品尝元宵美食。
传统习俗 元宵节 汤圆 美食
2017年02月11日 2:39 PM
慈悲有巨大疗愈功效 4种实践+5大益处
慈悲有巨大疗愈功效 4种实践+5大益处
培养慈悲、表达慈悲可说是地球上每一种正信的核心，也是心理学领域的一个主要焦点。几十年来，冥想练习的人气一直在稳步增长，如今更有大量证据支持这样的信念：一颗慈悲善良的心，对心理和身体健康都有益。
人际关系 修养心灵 慈悲心 积极心态 管理之道
2017年02月11日 9:06 AM
每天吃葡萄 老了不会变痴呆
每天吃葡萄 老了不会变痴呆
阿兹海默症（Alzheimer's disease）俗称老年痴呆症，这是一种常见于老年人的中枢神经退化性疾病，患者会出现记忆丧失和认知障碍等症状。根据美国加州大学洛杉矶分校的一项研究，人们每天食用葡萄，或可避免罹患这种足以影响正常生活的病症。
功能 大脑 痴呆 老年 认知
2017年02月09日 3:30 PM
“沉默”能促进脑细胞再生 健脑、开智又纾压
当周遭的世界越来越吵杂，静默正变得越发具有吸引力，沉寂之地所提供的纾解空间也益发成为卖点。选择静默及沉寂之地，可说是很明智的举动，如生活指南网站lifehack.com刊文归纳的一系列研究已表明，寂静对于大脑的益处比我们想像的大得多。
健脑 沉默 益智 静默
2017年02月09日 9:41 AM
世界三大癌症：肺癌、乳癌、结直肠癌！预防癌症6大诀窍
世界三大癌症：肺癌、乳癌、结直肠癌！预防癌症6大诀窍
今年的世界癌症日（World Center Day），“我们可以，我可以”仍然是预防癌症和对抗癌症的主题。世界三大癌症分别是肺癌、乳癌、结直肠癌，关注预防癌症6大诀窍：
癌症 预防癌症 肺癌 乳癌 结直肠癌
2017年02月09日 4:51 AM
骨质疏松症骨量减少怎么办？吃对三餐就改善
骨质疏松症骨量减少怎么办？吃对三餐就改善
预防骨质疏松症的一种方法是实施相应的饮食计划。结实的骨骼是可以吃出来的。如果您的医生已经做了这方面的提示，或者您仅只是希望着手好好预防，本文将为您介绍通过一日三餐自然强壮骨骼的方法。
骨质疏松 骨质疏松症 骨骼 维生素D 三餐 饮食
2017年02月07日 7:37 PM
女性心脏病易忽略？这5种疾病有性别差异
女性心脏病易忽略？这5种疾病有性别差异
男女由于生理构造不同，男人有男人病，女人有妇女病；但你或许不知道，有些不分男女的常见疾病也有很大的性别差异，如忧郁症、心血管疾病、骨质疏松症、膝关节炎、消化不良等疾患，而且女性受害风险特别高。本文详解这些疾病的性别差异与防治之道。
妇女病 心脏病 性别 膝关节炎 骨质疏松
2017年02月07日 7:37 PM
别让跌倒再酿悲剧！4对策避免长者跌倒
前段时间，台泥董事长辜成允在喜宴之日因跌倒过世，男星施易男的母亲、歌仔戏天王“小明明”也因跌倒而送医不治。接连的噩耗令人扼腕叹息时，也让人警醒：跌倒看似小事，却可能造成无法挽回的后果。哪些症状会导致跌倒？如何让长辈避免跌倒？
症状 老年人 跌倒
2017年02月06日 11:45 PM
瘦不下来的十个惊人原因
瘦不下来的十个惊人原因
体重过重是现代人关切问题，对时下重视外表的年轻人而言不仅影响外观，更可能引发慢性病，例如高血脂、脂肪肝、心血管疾病等等。减肥已成为现代人的健康指标之一，但是有一些隐藏的因素会造成减重效果不如人意。
慢性病 瘦不下来 体重过重
2017年02月05日 7:36 PM
住在高海拔地区的4个健康益处
住在高海拔地区的4个健康益处
除了空气清新之外，住在海拔比较高的地区，也有其他健康上的益处，可能不是一般人所熟知的。如果您目前正打算搬家的话，不妨考虑一下住在这些地区。以下是每日医学（Medical Daily）网站列举的4个好处：
海拔 高山 健康 心血管 风险
2017年02月02日 6:51 PM
睡眠不足会生病 妈妈没唬你
睡眠不足会生病 妈妈没唬你
为人母亲者关心孩子的健康，总是叮咛孩子要有充足的睡眠，否则对身体不好。事实上，美国一项研究表明，睡眠不足真的会使免疫力变弱，进而容易生病。因此，当妈妈说早点睡时，听妈妈的准没错。
免疫 白血球 睡眠不足 双胞胎 疾病
2017年02月01日 2:09 PM
为什么男人容易有大肚子？
为什么男人容易有大肚子？
男人不像女人会怀孕，但还是会因为脂肪的堆积而形成大肚子，而且概率比女人高，这是为什么呢？专家表示，这是先天的生理结构所致。
大肚子 肥胖 脂肪 腹部 运动
2017年01月31日 2:28 PM
过年吃太多肚子肥 专家教3招运动甩油
过年吃太多肚子肥 专家教3招运动甩油
过年年假总是坐着看电视、打麻将，餐餐又油腻，几天下来肚肥一圈。台湾复健科治疗师简文仁推荐3招，提身、扭腰、全身抖动，每天只要几分钟，轻松甩油。
吃太多 甩油 肚子肥 运动 过年
2017年01月30日 11:17 AM
专家预测：五个健康趋势 2017年将风行
回首2016年健康风潮，除了巴西紫莓（acai）冰霜、正念冥想与瑜伽派对外，羽衣甘蓝、柠檬水和生机素食（raw vegan）也来到了聚光灯下。如今，健康专家们也开始预测2017年哪些流行趋势会大行其道。下面就是我们最喜欢的一些理念。
健康趋势 极简主义 无酒精聚会 生酮饮食 苔麸面粉
2017年01月28日 9:18 AM
这四类人要慎吃鱼！盘点吃鱼禁忌
这四类人要慎吃鱼！盘点吃鱼禁忌
“年年有余”是过华人新年最常听到的吉祥话，鱼是家家户户团圆饭中不可少的菜肴。鱼的营养价值极高，不过，当今环保和食安意识高涨，吃鱼并非百无禁忌，让我们听听专家怎么说。
多脂鱼 永续海鲜 海鲜指南 生鱼片 高汞鱼
2017年01月27日 8:55 PM
过年小一岁！五脏保养学起来
过年小一岁！五脏保养学起来
中医看待五脏六腑实际上不单是脏器本身，而是一整个经络系统，五脏六腑共对应全身十二条经脉，彼此互通循环，脏与腑一阴一阳、互为表里配对，经络之中则有气、血、津液运行其中。因此中医的养生与治病，基本上就是以这十二条经脉及其穴道为主要架构。
中医 五脏保养 穴道 经络 经络养生
2017年01月27日 10:16 AM
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多年来，丰田RAV4在美国市场是除皮卡外，最畅销的车型。2026年款RAV4全部是混合动力系统，供不应求。如果买不到RAV4，还有哪些替代车型不逊于这款丰田畅销SUV呢？
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