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孩子夜间磨牙 “咯吱咯吱”响
白天看起来很健康的宝宝怎么会在夜间磨牙呢？小儿磨牙的原因主要是胃肠积热造成的。到了夜间由于阳气内藏，使胃肠内热加剧，热极生风，扰动胃及大肠经脉，而这两条经络正好经过牙齿，所以导致牙齿移动而出现磨牙现象。
磨牙 中医 胃肠积热
2017年03月23日 10:25 PM
只是心理疾病？抑郁症3大误区
郁症只是心理疾病？自己努力一下就能克服？是因为自己不够坚强才会患抑郁症？——对于抑郁症，你是否有这样的认知？事实上，这样的想法并不少见，甚至很多抑郁症患者也存在同样的认知误区。
抑郁症 日本 误区
2017年03月23日 4:56 PM
“普遍幻觉”？濒死体验10个惊人的共同特征
“普遍幻觉”？濒死体验10个惊人的共同特征
这世上有濒死体验的人可能比你想像的多得多，你的身边或许就会出现，那时，他们会需要你的特别关护。怎样认识和理解濒死体验？怎样才能帮到那些灵魂出窍“与死亡照面”，而后又回到人间的亲友或病患，不妨来听听专家的分享和建议。
濒死体验 灵魂出窍
2017年03月23日 1:04 PM
“病”从哪里来？
“病”从哪里来？
中国古代的医学非常发达，远远超出今天的西医学。比如中医把人体的疾病分为外感和内伤。外感疾病就是通过饮食、气候等外在因素导致的疾病；内伤疾病是因为人过于用了自己情绪喜、怒、忧、思、悲、恐、惊而造成的内脏损伤，从而患的疾病。
疾病 中医 性情 道德
2017年03月22日 9:35 PM
曹哲凯：别让观念的偏差 挡住可能的希望
曹哲凯：别让观念的偏差 挡住可能的希望
他坐在我对面时，情况已经很严重了。 肾癌四期，扩散到肺、肝。右肾的肿瘤已经侵蚀到大血管，如果完全压住血管，血液将无法流通，就会死亡。
临床试验 观念偏差
2017年03月21日 8:30 AM
神奇奇亚籽 还有这十个妙用
近几年奇亚籽因为高营养价值风迷全球，是蛋白质、锰、磷、抗氧化物、Omega-3脂肪酸及高纤很好的来源，也是素食者及对麸质过敏的人的理想选择。无味的奇亚籽可以整粒食用或磨成粉，也可以加水变成胶状食用，更可以加入任何食物，用途非常广泛。
奇亚籽 减重
2017年03月20日 10:54 AM
皮肤干燥容易长皱纹吗？吃对6种食物除皱
皮肤干燥容易长皱纹吗？吃对6种食物除皱
照镜子的时候，你看到脸上多出的皱纹，嘴角忍不住下垂。如果不仔细保养、不做好防晒，可能到25岁就会有皱纹。
抗老 皱纹
2017年03月18日 6:49 AM
深海鱼小心吃 这两种鲔鱼含汞超标
深海鱼小心吃 这两种鲔鱼含汞超标
深海鱼做的生鱼片如今随处可见，很多人也喜欢用来烧烤。然而一项最新研究指，由于亚洲大气中的汞排放对北太平洋水域造成持久污染，夏威夷捕获的大眼鲔鱼和黄鳍鲔鱼（金枪鱼）含汞量逐年上升，平均已超出食用安全标准，但由于美国尚未将金枪鱼的汞含量纳入法规，消费者目前尚无安全保障。
深海鱼 生鱼片 金枪鱼 鲔鱼
2017年03月17日 10:01 AM
高血压的十种饮食疗法
目前全球每三个人就有一人患高血压，如果你也是其中一员，应该了解降血压并不难，做些简单的饮食调整就可奏效。除了有益心血管的一些习惯如不吸烟、定期锻炼、减肥、每周至少5天吃蔬果、少喝酒外，不妨遵循医学营养学家莎拉‧布鲁尔博士的抗高血压饮食建议。
降血压 高血压 高血压饮食 高血压饮食治疗
2017年03月16日 2:36 PM
洗肾是一辈子的事？
洗肾是一辈子的事？
血液经过排泄系统──肾脏，将多余的或有毒的代谢物质，都经过这里准备送出体外；那些还能被利用的物质经过“再吸收”又回到血液中。排汗的系统也有将无用或毒质排出体外的作用。
洗肾 血液透析 中医 肾病
2017年03月15日 6:11 PM
魔芋不只“零热量” 5大养生功效与5大避忌
魔芋不只“零热量” 5大养生功效与5大避忌
魔芋（蒟蒻）是一种独特的食品，既饱腹，热量又极低。它含有的水溶性膳食纤维，获多方证实具有减肥功效，吃魔芋还能降血糖、降胆固醇、血压和血脂，并改善便秘等。在介绍三种美味魔芋粉丝（蒟蒻面）的做法前，本文也将提醒您吃魔芋食品或其萃取补充剂的注意事项。
蒟蒻 蒟蒻面 魔芋 魔芋粉丝
2017年03月14日 4:30 PM
西医：发现薏苡仁的好处
西医：发现薏苡仁的好处
服用薏苡仁好处多，但是薏仁所含的糖类黏性较高，所以一次服用30克以下为佳。薏苡仁有凉的特性因此寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女也应该避免食用。薏苡仁有利水的功效所以津液不足者慎用。
增加免疫力 抗癌 美容 薏仁
2017年03月13日 2:14 PM
临床试验的7大误区 为华人解读
临床试验的7大误区 为华人解读
在美国，临床试验已逐渐成熟，并被越来越多的病人作为治疗方案之一。一些癌症患者将临床试验看作治疗的希望，但也有不少人对临床试验存有误解。其中，华人群体对临床试验的了解相对较少。很多华人病患因对临床试验存在误解，与机会失之交臂。笔者总结了临床试验的几大误区，并一一作解。
临床试验 华人误区
2017年03月12日 11:09 AM
大S等明星都曾得此病 二尖瓣脱垂危险吗？
大S等明星都曾得此病 二尖瓣脱垂危险吗？
回首娱乐圈艺人，歌手张韶涵曾因心脏二尖瓣脱垂一度中断工作、接受手术，而大S、安以轩和林依晨也曾被诊断出不同程度的二尖瓣脱垂症。心脏二尖瓣脱垂是一种很严重的病吗？
二尖瓣反流 二尖瓣脱垂 心脏二尖瓣脱垂 心脏病
2017年03月12日 3:17 AM
是小白鼠还是勇者？揭开临床试验的面纱
是小白鼠还是勇者？揭开临床试验的面纱
“临床试验”这个词，许多人乍一听，就会想到纸盒中的小白鼠，对各种药物做出不同反应，这种联想让人本能地生出排斥感。然而，许多人甚至无暇联想——他们罹患重病，用尽了市面上的药物和治疗方法，直到生命的最后一刻，也未有机会了解临床试验这一条路。
临床试验
2017年03月10日 12:22 PM
你可以更快乐 五个增进正向人际关系的妙法
“人生不如意事，十之八九”。每个人在生命中，十之八九会遇到一些麻烦和不如意的事情。但至少还有十之一二是快乐的。如果我们善用这十之一二的快乐，生命的品质是不是会更好？
人际关系 快乐 朋友
2017年03月10日 9:44 AM
多吃1样就能瘦身！10个贴心妙招帮你减重
多吃1样就能瘦身！10个贴心妙招帮你减重
我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是，要节制食欲似乎很难，即便我们想坚持，也不知道能否坚持下去。之所以说下面这些小妙招很贴心，是因为其实你完全不必节食！你只需多吃一样东西，或者调整一下饮食方式。从中选择一两条契合你生活方式的秘笈，享受减肥的乐趣吧！
瘦身减肥 饮食节制
2017年03月10日 4:47 AM
通过另一半实现自我？放下这一念 会发生什么
通过另一半实现自我？放下这一念 会发生什么
我有一个朋友，心地淳善，却感到孤独，竭力想找到一个欣赏他的善良的伴侣共度一生。我猜，我们都会感到有种与他人建立深入关系的渴求，希望有那么一个人和我们亲密无间。我们会有一种想法，如果我们能找到这个人，并与他们融为一体，我们的人生就会很圆满。
修养心灵 心理健康 心灵升华 自我实现 李奥‧巴伯塔
2017年03月10日 2:43 AM
正念觉知与冥想打坐的区别在哪？
正念觉知与冥想打坐的区别在哪？
近期研究发现，冥想可以帮你更好地控制情绪，即使你本来不善于保持正念。那么冥想和正念是什么关系？
正念觉知 冥想打坐
2017年03月08日 6:50 PM
小儿“成长痛”有解
小儿“成长痛”有解
有些小儿半夜突然大哭不止，说是脚酸痛，让家长揪心不已。送到医院检查，什么问题也查不出来，最后西医告诉你说：这是生长痛，小孩子在长身体，骨骼和肌肉发育不平衡，过一段时间就好了。那么“成长痛”正常吗？
成长痛 中医 脚酸痛
2017年03月08日 6:23 PM
别被“天然染发剂”骗了！4种无害染发攻略
别被“天然染发剂”骗了！4种无害染发攻略
大纪元先前的文章“染发族应避用的七种有毒化学品”，总共列出了欧洲禁止用于染发剂的22种有毒化学品。目前市面出售的永久性和半永久性染发剂，多数包含有毒染料和防腐剂成分，经常使用，可引发严重的皮肤过敏、肺部刺激、类风湿性关节炎，甚至是膀胱癌。
天然染发 染发
2017年03月07日 11:11 PM
月经期间“缺乏保养” 易留下不孕病根
月经期间“缺乏保养” 易留下不孕病根
现代的年轻女性，大多投身职场，很多人的工作能力很强，表现常常比男生还棒。拥有工作成就是好事，不过，也有许多姊妹因为工作负担过重而影响健康，最明显的症状就是月事没有按时来潮。
不孕 基础体温 月经失调 生理期 习惯性感冒
2017年03月06日 9:20 PM
节气养生／惊蛰清肝醒脑 多吃春菜和4种药草
节气养生／惊蛰清肝醒脑 多吃春菜和4种药草
惊蛰时节，春雷唤醒天地万物，农民开始春耕，而此时也是细菌大量增殖的季节，有花粉过敏、呼吸道病症、皮肤问题和心理病症的人，此时容易受到温度和湿度的刺激，宜采蒸制和煲汤等烹饪方式。一些时蔬和草药则可有助于清湿热、养肝护肝、排毒瘦身。
二十四节气 排毒 减肥 节气养生 惊蛰
2017年03月06日 3:19 PM
米、果汁、酒肉含砷超量？如何避免吃砒霜
米、果汁、酒肉含砷超量？如何避免吃砒霜
“拿破仑，西蒙‧玻利瓦尔，乔治三世，费萨尔一世，还有其他一些名人都死于砒霜中毒。”2015年，一份关于加州83个品牌红酒含砷过量的诉状这样开头。尽管由于缺乏相关法规，该诉讼不了了之，但大米、婴儿米粉、果汁等日常食品中的砷一直是广受关注的话题。砷对健康到底有哪些危害？我们又该如何避免？
砷 砷污染 食品安全 饮食健康
2017年03月05日 9:00 AM
代替精制糖的11种天然糖
代替精制糖的11种天然糖
以砂糖为代表的精制糖可称得上是健康杀手：除了让人发胖，还会导致心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病。遗憾的是，人们往往不知不觉中吃了太多的糖。所幸在天然糖中，我们还拥有甜菊糖、雪莲果糖浆这样的健康之选；另有一些天然糖如木糖醇需要慎食；还有一些天然糖，营养学家建议完全不要食用。
甜菊糖 精制糖 糖尿病 血糖 雪莲果
2017年03月04日 1:59 AM
女人一生中有三个机会 脱胎换骨抗老回春
女人一生中有三个机会 脱胎换骨抗老回春
女生虽然老的比男生快，但一生却有3个机会可以做到脱胎换骨，赶快来看看中医师的秘诀吧。
中医 女人抗衰老 抗老 医美
2017年02月28日 12:28 PM
联合国报告：远距工作者 工时与压力增加
联合国报告：远距工作者 工时与压力增加
由于网路与通讯科技的普及，现在有不少公司允许员工在家里或不同地点上班，这样不但可以减少办公室空间与设备的支出，也可以省下员工通勤的时间和费用。但联合国的一项研究报告指出，这种工作方式也有缺点，包括：员工的工作时间和压力增加，而且比较容易失眠等。
远距 工作 压力 失眠 工时
2017年02月27日 4:28 PM
是牙齿痛还是牙龈痛？看中医解读
是牙齿痛还是牙龈痛？看中医解读
牙痛分牙龈痛和牙齿痛。中医认为，牙齿属于肾，有肾的问题才会牙齿痛。因为牙齿代表骨头，肾主骨，骨之余为牙齿。而牙龈痛是属于两“阳明”，下牙痛是手阳明，即大肠的问题；上牙痛是足阳明，即胃的问题。牙齿痛、牙龈痛，中医怎么治疗？
牙痛 牙齿痛 牙龈痛
2017年02月26日 11:50 AM
母爱伟大“为宝宝腾出空间”视频热传
母爱伟大“为宝宝腾出空间”视频热传
前阵子芝加哥科技博物馆（Museum of Science and Industry）在网络上发表怀胎到生下孩子的模拟动画视频，显示怀孕对母亲身体造成的影响，身体内部所有器官都必须为胎儿腾出空间。
动画 子宫 怀孕 母爱 胎儿
2017年02月24日 1:26 PM
食“盐”而肥是真的！6类人要少吃盐
食“盐”而肥是真的！6类人要少吃盐
美国疾控部门对食用盐的建议摄取量是，14岁以上每天不超过2.3g，14岁以下应摄入更少。 吃盐过多，除了导致高血压、心脏病和中风等，还会增加肾脏负担。长期大量摄取盐可能导致身体浮肿、发胖，可见食“盐”而肥四字不虚。 6类人应少吃盐
控盐 食盐 盐分摄取
2017年02月23日 9:15 PM
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