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做菜加番茄防前列腺病！5种饮食保护前列腺

据统计，75%的前列腺癌可以通过改变饮食和生活方式进行预防。哪些食物可以帮助人们减轻前列腺癌等前列腺疾病的风险呢？吃番茄料理有利于保护前列腺。

前列腺疾病前列腺癌预防饮食

2017年07月01日 6:25 AM

这两个习惯可能让厕所成为细菌安乐窝

尽管人们都会经常打扫厕所，试图使其保持干净和卫生，但其使用厕所的两个常见习惯，却可能使平时的努力“破功”，进而让厕所成为细菌的温床或影响人体健康的隐忧之一。

刷子厕所冲水细菌马桶

2017年06月30日 3:09 PM

长时间晚睡，你的身体会发生什么？

一般人晚上没睡觉会头痛，可是有的人睡得少，觉得花时间睡觉太可惜。其实睡觉对人体很重要，它能让身体获得休息，而且还要在一定的时间睡。人体经络的气血运行，从寅时入肺，卯时入大肠，直到子时（23:00～1:00）入胆，丑时（1:00～3:00）到肝，寅时又入肺，周而复始。

中医失眠晚睡睡眠免疫力

2017年06月30日 9:15 AM

“长寿菜”海带降血压、护甲状腺！3搭配更加分

海带别名昆布、江白菜，是一种可食用的海藻类植物，海带中含有种类繁多的钾、钙、磷、铁等矿物质与A、 D、 C、E、K等维生素，以及锶、钛、钒、锰、锌、钴、铜、褐藻胶物质等微量元素。海带所富含的蛋白质与碳水化合物超越多数的蔬菜，而且胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸等重要维生素的含量也很多。

昆布海带海藻长寿养生

2017年06月28日 9:25 PM

轻松保持健康夏天旅游的5个饮食小诀窍

夏天到了，不少人喜爱在这个季节出门旅游，享受充满阳光的假期。除了该带的衣物和行李之外，您不妨带上专家建议的几个简易饮食方法，以期在旅行时保持身体健康。

均衡饮食夏天旅游

2017年06月28日 4:20 PM

他中枪险些丧命 9年后回救命医院当医生

有时，人生中的巨变实在太有戏剧性，就像美国小伙子小凯文·莫顿（Kevin Morton Jr.）身上发生的故事：曾中枪重伤的他，9年后回到了救命的医院科室，而这次，是作为签约外科手术医生。

枪击励志人物凯文·莫顿

2017年06月28日 3:27 AM

家有过动儿父母该如何帮助孩子？

家有过动儿吗？养育过动儿确实不是一件容易的事。因为他们看似健康的外表，其实体内机制出现了问题，也因此常惹毛家长或老师。当然家长除了骂、打，及药物控制外，孩子们那些令“伤脑筋”的状态，是否应该有更积极的方法，来帮助这些孩子？父母如何理解孩子所面对的困境？

中医打坐穴道按摩过动儿饮食

2017年06月26日 9:41 PM

腹泻有好处可将肠道内不好的细菌清出

人们吃了不干净的东西，可能会肚子痛，甚至拉肚子，但拉肚子的目的是什么呢？美国一项研究表明，拉肚子可以将可能引起感染的细菌排出，这其实是人体的一种自我保护机制。

腹泻细菌感染肠道蛋白质

2017年06月26日 1:22 PM

做对七件事轻松拥有一夜好眠

饮食、运动和睡眠是人类健康的三大支柱，睡得好才能神清气爽应付一天的工作和压力。而长期睡眠不足会导致注意力不集中、影响免疫力等，甚至导致肥胖及消化系统的疾病。

睡眠失眠免疫力

2017年06月26日 11:16 AM

素食者容易气虚体寒！6种食物能补虚、补气

有不少人提倡每天早上喝果菜汤排毒。临床上常见有人差不多喝了半年，经我把脉发现其五脏六腑的脉象全是虚寒，并不利于养生。

气虚体寒凉性食物素食补虚补气

2017年06月25日 8:11 PM

美索不达米亚人：肝脏是人类灵魂和情感所在

美索不达米亚人认为肝脏是人类灵魂和情感的所在；古希腊人将肝脏与快乐联系在一起；伊丽莎白一世时代，英国人提到君主的时候不称元首，而称国家的肝脏，

怒伤肝肝脏养生

2017年06月23日 9:32 PM

9个好习惯让你的肝脏元气满满

“护肝”是时下最流行的健康概念之一。在西医眼中，肝脏是身体主要储存营养和排解毒素的器官；在中医眼里，肝负责疏通和宣泄全身气血。把肝脏养好，不仅利于体内营养的积蓄和废物的排出，也能连带着使人的气色变好，心情舒畅。

好习惯肝病肝脏护肝

2017年06月23日 9:56 AM

“吃素”健康有门道吃错反而伤身

谈到“健康饮食”，到底吃荤食好还是吃素食好？对门诊病人进行卫教时，我总是说：“不论素食或荤食，原则上只要均衡摄取六大类食物与六大类营养素，就是最健康的饮食。”

健康饮食营养素食

2017年06月22日 11:14 AM

长期关节疼痛？类风湿性关节炎的中医疗法

类风湿性关节炎（RA）在西医来说，是一种原因不明的关节及关节周围组织的非感染性炎症为主的慢性全身性疾病。通常以对称性的手、腕、足等小关节病变为多见，可导致关节软骨及骨破坏，继而引起关节僵直、畸型。病发过程可能出现全身多系统受损，如浆膜炎、动脉炎、巩膜炎、虹膜炎、间质性肺炎、肾淀粉样变、神经病变、淋巴结肿大、类风湿结节等。

中医关节疼痛类风湿性关节炎

2017年06月21日 10:04 AM

男童游泳一周后身亡留意“延迟性溺水”

当带着宝宝游泳戏水时，家长的视线一刻也不要离开宝宝，因为分分秒秒都潜伏着危险。如果你觉得这说法太夸张，不妨来了解一下最近发生在美国的一场悲剧——德州一个男童游泳一周后，因“延迟性溺水”身亡。

呛水急救溺水

2017年06月21日 3:58 AM

快乐原来就这么简单只要具备这八个特质

快乐是很主观、抽象的感觉，可能是学业进步、工作目标达成、假日出游，也可能只是小到吃冰淇淋就心满意足。虽然每个人对快乐的定义不同，但就如同好身材需要运动来锻炼，好心情也可以透过训练来达成。

人生学习快乐正向

2017年06月20日 2:58 PM

为什么糖尿病人吃糖血糖反而下降？

很多糖尿病的病人以为只要不吃糖类食物五谷杂粮，血糖就可以控制。事实上真的是这样吗？刚刚开始不吃糖类食物，血糖的确可以有明显的下降。大家就以为血糖控制得很好。于是就有各种说法，叫大家不要吃糖类。只是，有没有人想过，不要吃五谷杂粮暂时没事，血糖数据看起来也好看，再五年、十年之后呢？身体会是怎么样？

五谷杂粮糖尿病血糖糖类食物

2017年06月20日 2:54 AM

老师捐肾救父 4岁男童收到“不可能礼物”

师恩，父母恩，何者更重？在美国有这样一位幼儿园老师，不仅对学生视如己出，为人师表的方式，更超越一切语言——近日，她给班上4岁的男孩送上了一份改写人生的礼物……

师恩肾移植

2017年06月18日 3:25 PM

炎炎夏日宝宝出门一定要喷防晒液吗？

黄彦鈜：一般在六个月以下的婴儿，我们都不建议直接让宝宝晒太阳。可以抱宝宝出门，可以给宝宝打伞或者戴帽子。所谓的不直接晒，就是真的不让宝宝直接晒到太阳。但即便打伞的话，宝宝还是会受到一些太阳辐射。所以还是要给宝宝涂防晒霜。六个月以上的宝宝可以直接晒太阳，但不要在太阳最强烈的时候（比如中午）把他带出去，或带到海滩上暴晒。因为婴儿体型非常小，体表面积却非常...

宝宝新生儿防晒液防晒霜黄彦鈜

2017年06月18日 2:12 AM

7岁癌童的心愿捐眼角膜继续看世界

7岁奕享罹恶性肿瘤且预后不佳，他不仅参与医疗决定，且亲自签下安宁缓和医疗和器官捐赠同意书。他今年1月离世，捐出眼角膜，“让眼睛代替他看更多美丽的事物”。

器官捐赠奕享安宁同意书眼角膜

2017年06月17日 4:51 PM

湿纸巾暗藏细菌危机你一定要知道

湿纸巾方便好用，堪称为居家必备用品，但其中暗藏“细菌”危机很多人却不知道！

湿纸巾细菌

2017年06月17日 8:21 AM

喝咖啡上瘾？9种饮品帮你完美转身

让人喝咖啡上瘾的通常不是咖啡因，而是咖啡的文化地位。咖啡俨然是美国人生活中的一种仪式，人们习惯于在一天之始享受晨间咖啡。虽然适量喝点咖啡不一定是坏事，但过量饮用，却可能引起肾上腺过度疲劳，让人感到心绪不宁，乃至出现中毒症状。对咖啡因敏感或过敏的人尤其如此。

咖啡抹茶果蔬汁肾上腺疲劳茶饮

2017年06月16日 6:16 AM

奶爸晒新生女儿出浴照网友留言救宝宝一命

许多父母喜欢在社群媒体分享新生宝宝的萌照，虽然不是所有网友都喜欢频繁“晒娃”，但一位新手爸爸上传的宝宝出浴照却意外救了女儿一命。

宝宝新生儿黄疸新生女儿

2017年06月16日 2:49 AM

95%快乐物质来自肠道！3途径改善肠道健康

我们的肠道会引起好几种神经递质（neurotransmitters）的分泌，包括血清素（serotonin）——95%的血清素实际上是在肠道中产生的！血清素影响到我们身体的每一个部位，被认为是一种调节焦虑、幸福感和心情的天然心情稳定素。这不是在说幸福的秘密就在于健康的肠胃吗？这里指出可以改善肠道健康的三种途径：

Jess Pirnak Choices Markets 肠道健康

2017年06月13日 7:31 PM

BB霜被验出类雌激素含量接近避孕丸