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在家里储备一瓶蓖麻油的14个理由

蓖麻油自古被视为最佳药物之一。您应该考虑立即买一瓶高质量品牌的蓖麻油，您肯定会为它繁多的功能、用途所惊叹。本文介绍蓖麻油的14种用法，以及使用时的注意事项。

蓖麻蓖麻油蓖麻籽

2017年06月11日 2:00 AM

喝多少酒超量？研究：饮酒不多也可致脑病变

英国权威医学杂志本周发表的一项大规模研究指，即便未过量饮酒，也能引起大脑病变、增加脑功能损伤风险。喝酒越多，发生海马体萎缩的风险越大——这是一种影响记忆和方位感的脑损伤；也会影响“脑白质完整性”——这对认知功能至关重要。

脑损伤脑病变饮酒

2017年06月09日 8:21 AM

造成肝癌的最大原因是什么？怎么避免？

蒋威廉：乙型肝炎病毒是引起中国人肝癌的主要原因，丙型肝炎发病率相对而言不是那么高。乙型肝炎、丙型肝炎病毒的控制，对于肝癌的预防是很重要的。乙型肝炎病毒可以用药物控制，但是不能根治；丙型肝炎病毒用药物可以根治。但乙型肝炎病毒有疫苗可以预防，丙型肝炎病毒没有疫苗可以预防。这是这两种肝炎的区别。因此可以这样说：乙型肝炎主要靠注射疫苗来预防，丙型肝炎主要...

丙肝乙肝肝癌蒋威廉预防

2017年06月07日 1:24 PM

每次听说要抱外孙老奶奶的反应都超惊喜背后原因惹泪

一位38岁的美国准妈妈剪辑了一段视频，其中，罹患阿兹海默症的母亲每次听到要抱外孙的好消息，都开心得直拍手。暖心短片感动众多网民。

失智症暖心视频

2017年06月07日 12:41 AM

甘蔗能治病简单食材大妙用

蔗有两种，一种叫中国竹蔗俗称“红甘蔗”，皮墨红色，茎肉富纤维质，多汁液，清甜嫩脆，食而不腻；性质较温和能滋补，所以有补益功效，具有益气补脾，和中下气，滋养保健功能。另一种称秀贵甘蔗：俗称“白甘蔗”，外皮绿色，质地粗硬，不适合生吃，产量多，含糖量高。味甘而性凉，有清热的功效，能清肺热和清肠胃的热。

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2017年06月06日 3:59 AM

洗手该用冷水还是热水？

人们都知道洗手很重要，因为它可以消除细菌，减少致病概率。但洗手时应该用冷水还是热水，哪一种比较有效呢？美国一项研究显示，这两种的效果差不多。但相较于水温，人们反倒应该比较注意以肥皂搓揉手部的时间。

冷水搓揉洗手热水肥皂

2017年06月05日 2:42 PM

茄子是良药别再小看它

茄子是夏天盛产的蔬果又名酪酥。江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，是茄科茄属一年生草本植物。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有多种。茄子是一种典型的蔬菜，根据品种的不同，用法多样。

功效良药茄子酪酥

2017年06月03日 8:23 PM

1岁以下婴儿禁吃蜂蜜做成蛋糕吐司都不行

1岁以下婴儿不能吃蜂蜜，但有家长疑惑，蜂蜜蛋糕经高温烘焙，应该无虞。台湾医师表示，蜂蜜可能有肉毒杆菌孢子，孢子可耐高温，就算做成蜂蜜蛋糕、吐司，一样不能吃。

中毒婴儿蜂蜜

2017年06月03日 7:30 AM

节食反而变胖？5个方法自然调节皮质醇

比起“皮质醇”这个名字，人们更熟悉的还是“压力荷尔蒙”。当忙碌成为常态，似乎每个人都不想有压力。而正常的皮质醇水平对减肥瘦身也有重要作用；热量摄取不足，皮质醇飙高，长期来看反而不容易瘦。

压力荷尔蒙减肥瘦身皮质醇

2017年06月02日 12:50 PM

嗜甜五大原因中医一一破解

我在用针灸治病过程中，遇到很多嗜甜的人。糖已经“声名扫地”，它只含有高热量，却缺乏基本营养素，可引发2型糖尿病等，还使人发胖。尽管吃太多甜品对健康有长期的不良影响，很多人却嗜之如沙漠中的水源。怎么会这样呢？

嗜甜

2017年06月01日 5:33 PM

慢性发炎是多种疾病元凶！6原则预防发炎

慢性发炎是许多疾病的元凶，致病机转之一可能是慢性发炎破坏了健康的血管内皮组织，由于器官都需靠血管灌注，间接可能导致动脉硬化、高血压、心脏病、中风、糖尿病、肾脏病、老年痴呆、甚至癌变。

免疫系统急性发炎慢性发炎

2017年05月31日 6:20 PM

满腹便便拉不出这招复健改善便秘

根据台湾乳酸菌协会调查，20至50岁近1/4民众有便秘困扰。医师表示，超过2天才排便就算便秘，建议有便秘问题的民众，每天吃完早餐花15分钟做个复健，改善便秘。

便秘消化不良促进肠胃蠕动

2017年05月31日 5:43 PM

怎么吃才不伤肝？台营养师盘点超伤肝食物

怎么吃才不伤肝，台湾营养师建议，掌握热量、水分、营养素，对肝病患者来说，酒精、盐分和液体食物是禁忌、超伤肝的食物。

保肝伤肝养肝

2017年05月31日 5:17 PM

吃冷饭热量较低？营养师：是真的

网络上传闻称，同样分量的白饭，冷饭热量比热腾腾白饭低？营养师指出，米饭煮熟后又冰过，其结构会改变使人体较不易消化吸收，但若要减肥还是建议饭量减半、多吃青菜较实际。

减肥热量米饭

2017年05月31日 4:16 PM

如何让孩子长得更好看？法国专家发现秘诀

妈妈希望把世上最好的东西给自己的宝宝，让宝宝健康又漂亮。据专家发现，如果妈妈用母乳喂养，能让孩子面部发育更均衡，未来长得更好看。

可爱宝宝育儿

2017年05月31日 4:58 AM

膝关节疼痛肿胀？多吃纤维可防治骨关节炎

得了骨关节炎，膝关节会疼痛、僵硬、肿胀。目前的医疗方法除了人工关节置换术以及消炎缓解症状，还缺乏根治之法。一项最新研究则首次提示了防止骨关节炎最经济有效的办法——多吃纤维。

膝关节膳食纤维关节炎

2017年05月30日 9:02 AM

梨是一味良药 7种吃梨方法养身抗病

梨，性凉，味甘、微酸。归肺、胃经。有清热，化痰，生津，润燥，解疮毒、酒毒等功效。主治消渴口干，伤寒发热，热咳，中风不语，噎嗝，反胃，便秘，惊邪等病症。

咳嗽咽喉干涩梨子生津滋燥

2017年05月29日 5:35 PM

从黑豆到糙米 7种最营养健康的谷物豆类

厨房里预备一些富有养生功效的五谷杂粮，总是个好主意。我们手上可选择的健康食材越丰富，对品客薯片就越没兴趣，不是吗？各种各样的蔬果自然是超级健康，而我们也很幸运拥有多种营养又好味的杂粮，如黑豆、糙米等，可为膳食锦上添花。下面就来盘点一下养生专家的最爱。

谷物糙米豆类杂粮黑豆

2017年05月28日 2:35 PM

狂吃粽子恐胃痛搭配5种水果助消化

端午节吃粽子最应景，医师提醒，粽子含糯米、五花肉、蛋黄等难消化的食物，吃多恐导致胃痛、胀气，建议搭配富含膳食纤维奇异果、香蕉、苹果、芭乐、小蕃茄等，促进肠道蠕动。

端午节粽子胃痛膳食纤维

2017年05月28日 10:56 AM

不只500朵玫瑰！致敬抗癌爱妻丈夫送惊喜

美国内布拉斯加州一位男子在妻子战胜乳腺癌症后，给她送上了一份大大惊喜，也将这份爱传递给和她一样为乳癌所苦的人：他用500朵玫瑰将妻子包围，还借此为乳腺癌研究筹集了4,500美金。

乳癌乳腺癌励志视频抗癌

2017年05月28日 10:52 AM

组图：六种“奇葩”养生蔬菜的切法

无论生活在何方，我们总能遇见不少“奇葩蔬菜”。下面这组图片，教您如何处理超市中常见的六种洋蔬菜——朝鲜蓟（artichokes）、甜玉米（sweet corn）、苤蓝（kohlrabi）、甜菜根（beetroot）、意大利面瓜（spaghetti squash）和芹菜根（celeriac）。

意大利面瓜朝鲜蓟甜菜根芹菜根养生蔬菜

2017年05月26日 7:20 PM

1分钟告诉你鸡蛋如何吃才安全营养

鸡蛋是种经济、可口的食物。有人认为，生鸡蛋比更熟鸡蛋有营养，生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上，生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。

鸡蛋生吃营养

2017年05月26日 4:43 AM

鼻咽癌八大风险、早期症状一次看

因韩剧《继承者们》走红的27岁韩星金宇彬，昨（24）日惊传罹患鼻咽癌，令人感慨。好在鼻咽癌是少数几种治愈率较高的恶性肿瘤之一，特别是及早发现的鼻咽癌，治愈率达90%以上。对于风险人群来说，定期筛检、发现早期症状后及时就医，是非常重要的。

鼻咽癌早期症状癌症高风险人群抽烟

2017年05月25日 9:45 PM

当心！这9种食物睡前不要乱吃（下）

如果你时常被睡眠浅困扰，或者睡醒仍然觉得很累，那么请回忆一下自己睡前有没有吃什么的东西。因为，这或许是你在睡前吃了一些让肠胃不得不花大量时间去消化的“危险食品”而导致的。尤其是以下这9种，无论睡前多想吃，都一定要忍住别碰。

冰淇淋咖啡因食品牛奶睡前酒精

2017年05月25日 8:14 PM

脑膜炎女婴历20次手术 14年后迎生命彩虹

一眼看去，这位14岁少女和同龄人没什么两样。但如果你了解了她的人生故事：降生后接受过20次手术——包括14次脑部手术，去过加拿大卑诗省儿童医院的16个科室，你就会为她坚韧不屈的精神深深打动。

励志视频脑膜炎

2017年05月25日 9:19 AM

粽子加热多久才能吃？营养师告诉你

端午节脚步近，粽子名店生意强强滚，但粽子买回家该冰冷藏还是冷冻？至少加热多久才能吃？营养师表示，小颗粽子至少得蒸20分钟，大颗约40分钟，保存不当、加热不全都会拉肚子。

端午节粽子应景

2017年05月24日 3:34 PM

草莓连吃1个月血脂可降两成

您知道吗？常吃草莓，低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇）和甘油三酯可自然降低。众所周知，抗氧化剂有强大的保健功效，而草莓就是抗氧化剂含量特别高的一种水果。近期，英国一项研究让23名健康的参与者连续一个月每天吃1斤草莓，结果其总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯均显着下降。

心血管抗氧化胆固醇草莓血脂

2017年05月24日 2:06 PM

马铃薯护肠胃、抗老美白中医教你内用外敷

马铃薯是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米，又称地蛋、土豆、洋山芋。主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。马铃薯在原产地就有几百个品种，目前全世界就有几千个品种。马铃薯形状有圆形、卵形和椭圆形，其皮色有红色、黄色、白色和紫色等不同品种。一般用块茎上的“芽眼”切下播种，如果用种子种植，很容易就会产生变异，出现新品种。

心脏病淡斑美白减肥发芽马铃薯马铃薯

2017年05月24日 11:26 AM

室内空气污染更伤身致病！几招消除隐形威胁