生活万花筒

一次性口罩浑身是宝 8个妙用一次学会

一次性口罩由无纺布等材质制成，除了阻隔灰尘细菌，在家中许多地方都可以用到，这种口罩浑身是宝，都能够方便应用于生活，比如用来过滤水、防止下水道堵塞等，以下是总结其中的几种常见妙用。

一次性口罩口罩妙用口罩用途

2022年10月19日 1:58 PM

葡萄如何保鲜？从挑选、清洗到贮存有窍门

新鲜的葡萄多汁美味深受人们喜爱，但稍稍碰一下就很快坏了比较娇贵，而且一买就是一大串，如何保存真是伤透很多人的脑筋。其实葡萄的保存方法很多，下面为大家总结了一些通用的保存方法和窍门。

葡萄保鲜

2022年10月18日 9:00 AM

倾听比解决问题更重要 8种惯性聆听伤友谊

您有这样一种经验吗？心情不好的时候想找朋友谈一谈，结果对方的态度不但让你心情没有缓解，反而觉得世界上没有人懂你！也或许你遇到了一个对的人，他静静听你说了一堆事，最后你不药而愈了！为什么有这样的反差呢？以下将由韩国著名心理咨商师指出避免8种聆听习惯，会让你成为有同理心，朋友眼中温暖的“疗愈大师”。

沟通情绪倾听同理心人际关系

2022年10月16日 2:00 PM

省钱又省时间 “就近度假”之风兴起

在通货膨胀导致物价攀升的情况下，很多人都缩紧荷包，尽量节省支出，但这不意味着你就不能度假。现在，有越来越多美国人寻求既省钱又省时间的度假方式，“就近度假”（nearcation）这个新词于焉诞生。

就近度假宅度假度假旅游省钱

2022年10月14日 3:05 PM

想要一夜好眠？睡前喝这杯花草茶

想要改善睡眠质量，可以尝试的睡前助眠方法有很多，如适度运动、健康饮食等，喝杯助眠花草茶（Herbal Teas）也是方法之一。花草茶分为单方和复方两类，前者只含单一植物，复方茶则有多种花草植物。如果你正在寻觅适合睡前饮用的单方花草茶，不妨了解一下爱茶之人喜欢的这几款。

改善睡眠一夜好眠花草茶助眠

2022年10月06日 9:17 PM

胃食道隐性逆流难诊断有这些症状要小心了

在本书之前，没有人调查过飮食中过多的酸会对人体造成什么有害的影响。每个人在意的都是关于平衡胃的天然酸度，然而我们却持续将更多酸化的飮食注入其中。再次申明，胃酸并非主要问题。“胃酸逆流”一词具有误导性，因为消化酵素胃蛋白酶（非胃酸）才是造成麻烦的最主要因素。造成混淆是因为胃蛋白酶只有在酸的活化之下才能发挥作用。接着，它会忙于把蛋白质分解成更小、更容易消化的粒子...

胃酸逆流胃蛋白酶逆流食疗隐性逆流胃酸

2022年10月04日 9:33 AM

上班族没时间看书？快来试试目录阅读法吧

让阅读跳脱时间和空间的局限“别说三十分钟是微不足道的时间，能在这段时间处理微不足道的事，才是聪明的做法。”─ 歌德（Johann Wolfgang von Goethe），德国诗人、小说家和剧作家智慧型手机问世后，我们的生活发生巨大的变化。

目录阅读法阅读习惯阅读和学习阅读技巧阅读读书

2022年10月01日 9:36 AM

冰箱里放装水的袋子？省钱达人教你省电费

冰箱是家里很耗电的电器之一，而且它一直开着，所以它每个月衍生的电费就很可观。如果有方法可以节省冰箱的用电量，那肯定能减少每个月的电费支出。现在就让省钱专家来教你几招。

冰箱电费省钱能源食物

2022年09月30日 12:42 PM

吃茄红素就能改善中风？完整饮食才是王道

我们不能害怕以全面的方式，来处理营养界的失败。这不只前文讨论到的考验（涉及营养界之内的功能失调），也包括本章将谈到的更大范围的考验。这些考验已经超越营养，让营养落入圈套，而且显现出更大范畴的所有科学的功能失调，其特征是简化论具有独占优势。如同健全的体系或健康的身体，这样的功能失调不单纯是所有错误的总和：失败的整体远超过其各部分的总和。

饮食与癌症营养学预防疾病健康饮食茄红素改善中风

2022年09月29日 9:46 AM

营造派对氛围这样布置经济又显欢快创意

对于各个年龄的人来说，派对都是一大乐事。不论是纪念生日，庆祝节日，还是单纯想与朋友们聚一聚，开一场派对都是能让大家愉快投入的乐事。为了营造派对的氛围，我们需要装饰材料。但是转念一想，这些饰物都是并不常用，甚至是一次性的，花太多钱显得很不划算。如果你也有这样的顾虑，不妨参考以下这些小技巧，让派对既有合适的装饰，又不至于压缩钱包。烛光环境相比在墙...

派对烛光植物布置

2022年09月28日 4:10 PM

【树木图鉴】如何分辨李子跟桃子？

桃树的特征是叶片细长，果实的形状像臀部一样带有下凹的接缝，还覆满了绒毛。与桃子非常相似的李子，果实也是屁股的形状，差异在于个头比桃子小了一点，叶片短了一点，表面也没有绒毛。有人认为“李子也是桃子的一种”，不过只要从表面有无绒毛，就能够清楚辨识两者的不同。

桃子李子树木了解大自然树木图鉴

2022年09月28日 9:33 AM

负面话语杀伤力强误用恐影响孩子的一生

这些话语，听起来是不是非常熟悉？明明想要好好说，一出口却又忍不住斥吼？如果另一半这样对你说，你会有什么感想？请各位一起来假设（想像）一下吧。

了解孩子家庭教育教育孩子言教不如身教负面话语

2022年09月25日 9:34 AM

【树木图鉴】梅和樱花傻傻分不清吗？

梅和樱很容易让人傻傻分不清，其实，两者的差异包括：梅的花瓣前端较为浑圆，花朵紧连着树枝，而且树形大多是有棱有角（因为树枝经过修剪，形状很整齐）。另外，梅花的叶子也比樱花的小一点，形状更是浑圆一些，但叶柄的突起并不明显。与它们相似的杏，叶子更大，形状圆滚饱满，果实和树木也大了一圈。

梅花樱花树木树木图鉴

2022年09月24日 9:32 AM

清洁剂含有挥发性毒素小心健康被洗掉！

温暖的家是每个人的天堂，在辛勤工作一天之后，回到家里终于可以放松自己，并且重新储备明天的精力。但是对某些人来说，温暖的家却是疾病的渊薮。厨房的清洁用品、厕所的清洁剂、客厅的芳香剂，不断散发各种有毒化学物质，使得身体在不知不觉中吸入许多毒素。

挥发性毒素清洁剂化学清洁用品甲醛毒素

2022年09月22日 9:30 AM

3种毒素散播在空气中吸入严重危害健康

身体往往会受到我们的所作所为、周遭的环境、各类清洁用品、化妆用品、呼吸的空气品质等影响。对于大多数人来说，呼吸是无意识的动作，每天24 小时、随时随地都在进行。

吸入的毒素空气污染体内毒素有毒物质

2022年09月20日 9:43 AM

防腐剂易引皮肤发炎你用的化妆品安全吗？

化妆品工业最常使用的防腐剂，除了杀菌剂（paraben）外，首推咪坐丁尿素（imidazolidinyl trea）和尿素醛（diazolidinyl trea）――它们已被美国皮肤学院（The American Academy of Dermatology）证实是引起皮肤发炎的主要原因。另有两种化学防腐剂，分别为Germall II 和Germall 11...

身体毒素化妆品人工香味人工颜料化学防腐剂防腐剂

2022年09月18日 9:39 AM

生活隐形杀手化学杀虫剂残留体内恐致神经毒

人们提到害虫，常常会觉得困扰不已。虫虫不仅在野餐时围攻人类，连毛孩也不放过，还常大摇大摆穿越厨柜。我们长期与各种昆虫进行拉锯战，蚊子、跳蚤、蜱虫、螫虫、衣柜与食柜飞蛾、面粉与谷物甲虫与螨虫、臭虫、蚂蚁、蟑螂、蜘蛛、蠹虫、蚊蚋、家蝇、果蝇、蜈蚣等，天上飞的、地上爬的，屋内的、室外的，无所不包。

天然驱虫法草本疗法化学杀虫剂驱虫效果

2022年09月16日 9:42 AM

好香！这些日常用品隐藏着你不知道的危机

选择肥皂、洗发精、体香剂等各类个人清洁用品时，你的选择有可能会影响身体健康。不幸的是，我们对于美丽的追求，经常反过来伤害自己的身体。每当我们洗澡、保养皮肤、涂抹化妆品，或是头发用品时，其实都是在使用许多人工化学物质，而其中许多成分又含有毒性。讽刺的是，虽然皮肤是身体最大的排毒器官，可是我们不但妨碍皮肤进行排毒工作，甚至还在身体上增添许多化学物质。

人造香味天然原料日常用品隐藏危机毒性化学物质由皮肤进入的毒素甲醛

2022年09月15日 9:34 AM

如何去除衣服和头发上的营火烟熏味？

人们到郊外露营时，可能会升起营火来取暖或烤肉，但营火会在衣服和头发上留下烟熏味，久久不散，即便经过清洗，也不容易去掉。有没有什么方法可以去除这种恼人的味道呢？

营火烟熏味衣服头发味道

2022年09月13日 1:56 PM

让蚊子倒胃口 3种防止蚊虫叮咬的方法

为什么有些人总是遭受噬血大军的攻击，有些人整晚在后院乘凉，却一个包也没有？这些幸运的人显然不具备诱蚊的外表与香味组合，蚊子是透过感官来挑选下手的大餐，以下诀窍能让蚊子对您忍不住倒胃口。

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2022年09月13日 9:48 AM

种菜一定要施肥吗？5重点教你给对肥料

氮、磷、钾在植物生长期间需求量很大，因此土壤常常无法充分供给，需靠肥料来补充，所以又称为肥料三要素。

肥料种菜自己种菜有机肥

2022年09月12日 10:00 AM

利用厨余做堆肥 2种肥料详解省钱兼环保

在家堆肥除了可以做环保之外，对于家庭种菜还是一种免费的肥料，并且能改善土壤使土壤团粒化、增加排水性。若能学会堆肥，不但安全有趣，同时也能节省开支。

堆肥厨余肥料环保

2022年09月11日 9:49 AM

几个听力衰退的迹象你不应该忽略

人们的听力可能因为老化或噪音的影响而逐渐衰退，但却不容易察觉出来。有专家提供了几个听力衰退的迹象与应该注意的事项，值得人们参考。

听力衰退迹象老化噪音

2022年09月04日 3:47 PM

8类食物不宜外送易变冷变软变质风味尽失

营养专家和主厨们从各方面评估外送食物，包括食材的脂肪含量、钠含量等，以及食物在外送过程中可能错过赏味时间，或产生变质损害健康，专家们列出8类不适合外送的食物，例如油炸食物变得不脆口；蛋类食物易坏掉、变味；牛排冷掉，失去风味；米线冷掉变硬；冰品送到府时，已经融化一半，变得水水淡淡的；寿司卷里的鱼类食材，离开冰箱时间过长，易孳生病菌。

外送米线冰品油炸食物蛋类食物牛排寿司

2022年09月02日 6:33 PM

晚上睡觉会磨牙吗？看看你有没有这些迹象

在晚上睡觉时磨牙不但会发出恼人的声音，也会磨损牙齿结构，甚至会导致牙痛、头痛、下巴痛等多种症状。对此，有专家分享了夜间磨牙的几个迹象与建议。

磨牙迹象睡觉牙痛头痛

2022年09月01日 4:29 PM

崇敬大自然的力量有助转化孩子消极情绪

下次你在外面散步的时候，花点时间在人行道上找一个长有杂草的裂缝，试着透过大自然的力量让孩子感到惊艳。你感到崇敬之情的程度越多，代表脑中的神经肌肉能活动得越多，未来就越容易有这种情绪；当你开始感受到一种没有帮助的情绪，比如愤怒，就可以更轻松地将这种消极情绪转变为积极情绪，比如感到恼怒时，可以透过这种对自然的赞叹转化为感恩之情。

教养崇敬孩子情绪失控育儿父母消极情绪培养崇敬之心

2022年08月19日 9:38 AM

盛夏高温饮用姜茶、甘草茶可增强免疫力