小宝贝饮食
〔自由时报陈宜君综合报导〕针对许多吃全素的父母坚持其小孩也得培养相同的饮食习惯,美国知名营养专家21日抨击,幼年是孩童成长的关键期,不让小孩摄取动物性食品是“不合伦理”的作法,可能会对小孩造成永久伤害。
身高增长的两个高峰期在出生到1周岁及12~14岁时,分别可增长25~30公分。但到了青春期后,骨骼发展成熟就不容易再增长。因此,孩子生长发育的黄金时间稍纵即逝,想让孩子拥有理想的身高,儿童及青少年期的营养不容忽视。
(大纪元记者黄种铭编译报导)随着生活水平的提高,现在的孩子在物质方面有了更多的选择。但如果孩子没有从小养成良好的饮食习惯,他们将来可能会面对超重的问题。那么,为人父母者应该如何避免孩子成为肥胖儿童呢?《加斯登时报》1月6日在一篇文章里就提到,父母是可以通过一些步骤协助孩子维持健康体重的。
小婴儿刚生出来时饿了就哭,饱了就睡,许多家长习惯于孩子的好胃口,一旦发现他突然不爱喝奶,常会紧张万分,以为是生病了。不过小儿科医师指出,四个月大左右婴儿就会进入厌奶期,是正常的发展,因为人类有超长的〔不成长期〕,甚至体重下降也是可能出现的情况,家长不用惊慌。〔何立心报导〕
如今孩子在饮食上,最常见的一种坏习惯就是偏食,偏食在很大程度上影响孩子的均衡营养,有碍他们生长发育,而这一不良饮食习惯造成的影响,却并未引起家长的充分很多。如:
客家人称“羊奶头”。香奶味,小乔木,长于山区。爬山时多次于山区里闻到牛奶香味,但不知香味何处来。
现代儿童因为吃太好,体重节节上升,一项医学研究发现,家中的小宝贝太胖了,其实还跟父母亲有密切关系,胖爸胖妈养出胖小孩的概率,是一般人的十倍,原因是,小孩承袭了父母错误的饮食习惯。
台湾儿童气喘率逐年攀高,从卅年前一点三%,到最近统计已达廿%﹔义大医院小儿科主任苏有村说,气喘属儿童三大过敏症状之一,所有孩童过敏其实都可预防,且应在怀孕初期就开始由饮食调整着手。
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