人體修煉•長生延年
笑具有止痛、降血壓、保護心臟、燃燒熱量、提升免疫力等諸多健康功效。(Shutterstock)
人在笑的時候,心理與生理狀態都會發生很多正向變化。根據研究,笑有以下健康功效:1. 笑能止痛。2. 笑能提升免疫力。3. 笑能減輕壓力。4. 笑能抗憂鬱。5. 笑能強化心血管功能。6. 笑能燃燒卡路里。7. 笑能降血壓。8. 笑能延壽。
一千九百年前,一部《傷寒論》開闢了中國及亞洲醫學的新局面,拯救蒼生無數。今天,在張仲景的故鄉,歷經朝代更替,又經過數十年砸爛傳統的運動,傳統中醫的精髓已漸失傳。現代社會的中國人被無神論徹底地洗腦後大多不相信神力、神通,認為順應天道五行的中醫不合時宜。
所謂的「正念療法」,就是把注意力放在當下這個瞬間,不被思考和情緒影響的自我體驗療法,也是目前頗受矚目的壓力消除法。我偶爾會採用正念療法的「冥想」。
我老家在豫東的一個小村莊,我曾在本地行政村當會計。同村有個年輕人叫「順子」,二十年前,他和媳婦破鏡重圓的故事,為村民們所津津樂道。
每天穿梭忙碌於診所診療、醫理研習的溫嬪容醫師,又出了第五本新書—《明慧針道—運柔成剛》。除了收錄各項食材,方便民眾日常調養身體,以彰顯蒼天厚養眾生、醫食同源的醫道之外;更延續前四本書,收錄多則令人拍案叫絕、精彩有趣的醫案,不僅讓人洞見中醫精妙,更能引人深思病因與病癒的奧妙之理,在濁世中啟迪養生正見。
孕育生命的子宮,是每個人來到世界的第一站宮邸,是充滿生命奧秘美妙的地方,也是七情六慾的搖滾樂器,生命的旋律如果不和諧了,迷一樣的子宮就會竄出違章建築,破壞生命景觀,點點哀愁隨之漫舞!
打坐可以讓人保持冷靜、延長壽命,給人帶來的許多益處。(Shutterstock)
泰國清萊省一所學校的「野豬」足球隊被困山洞,少年依靠打坐堅持下來。「打坐」藉此成爲人們再度關注的話題。究竟打坐有怎樣神奇的力量,可以讓少年們如此的沉著、冷靜與堅強呢?「健康1+1」日前專訪了斯坦福大學冥想研究專家莉亞·維斯博士(Dr. Leah Weiss),她講述了打坐可以給人帶來的四大「奇蹟」改變。
一位40歲的銀行女性職員,瘦弱,易緊張,繁重的業務,致使她每天下班都筋疲力盡。回到家,上有公婆,下有一雙小女兒要照顧,還要做家事,苦不堪言!一個不小心,每月準時來報到的月經,竟遲2周未來,急忙去婦科檢查,當醫生恭喜她有喜時,她卻愁眉苦臉的欲哭無淚!
多方會醫的局面,因此造成醫者的對立與競爭。尤其當醫者的診斷與治法時而南轅北轍,醫療場面遂變成眾醫者的唇槍舌戰。有次吳楚就抱怨,每投一次藥,就要跟其他醫生辯論一番,「幾欲嘔出心肝」。
初為人母的媽,慌張的陳述孩子的病狀:身上多處長濕疹,而且越長越多,食量少,大便糊黏。因住在海島上,媽媽懷孕期間吃很多魚蝦,天氣熱又喝很多飲料。產後想增加乳汁,也吃很多蝦、海產、花生。雖然乳汁充沛,可是小嬰兒的皮膚卻越來越糟!有到附近診所拿藥擦,效果有限,愛子心切,乾脆特地飛一趟來求診。
聽完女兒敘述病情後,我告訴她:「老爸老媽的病我沒有能力治療,我能做的就是減輕他們一點痛苦!」女兒苦澀的笑笑說:「這樣就好。」二位老人都沒針灸過,但止痛藥也沒有讓他們好過!所以女兒想試一下針灸。
不過,我語重心長的說:「院長,當醫生當久了,你有沒有發覺,有些患者的病,怎麼治都治不好,診治方法沒有錯,藥也對症,就是治不好?」院長思索一下,很認同的點點頭,表示以前都沒想過這個問題,並問為什麼?
一位56歲的女老師,是學生眼中的良師慈母,她所教的學生,畢業後常會回來探望她。這位令人景仰的老師,總是帶著慈祥的笑容,輕聲柔語,不曾大聲說話。遇到她的人都可感受如沐春風的溫煦。
有的人在睡覺或打坐時,靈魂會離開肉體,並與另外空間的生命接觸。英國通靈男孩M就有過許多次這樣的經歷。他在1923年寫的日記中還透露,美國第28屆總統威爾遜的靈魂曾在夜裡不止一次離開過肉體,在另外空間與高級生命「長老」聯繫。在一戰期間,他的靈魂曾在另外空間見過威爾遜的靈魂一兩次……
在英國通靈男孩M看到的另外空間的生命中,一位專程前來的科學家的靈魂說了一些很有意思的事情。這位科學家是M的爺爺的靈魂帶來的。他先告訴男孩和帕摩老師,在他活著時是個科學家,應該還有些名氣,因為他「希望人們能儘快忘了我」,所以他也沒提自己的名字,我們暫且稱之為S吧。讓他懊悔的是,在世時他曾發表了很多觀點,比如,他曾斷言,肉體的瓦解意味著意識的終結,但在離世後,他切切實實意識到那些觀點都是錯誤的。因此,他希望通過通靈男孩告訴世人哪些觀點是錯誤的。
一位46歲老實忠厚的男士,有良好的生活習慣,平日很少生病,有點小恙也不喜歡吃藥,就來診所用針灸解決,倒也平安的過了一陣子。一向健康的他,有一天來診,卻臉色慘白,儘管他十分痛苦,卻善良的忍耐著,直等到他的診號才看診!真是有修為的君子!
在英國男孩M的通靈經歷中,還提到了英國一個古老的教團。《看見真相的男孩》在某年9月的一天的日記中記載了這件事。
佛家講因果輪迴,早期的基督教也講因果輪迴。那麼,這個世界上到底有沒有輪迴轉世?信者有之,不信者也不少,而不信者大多受達爾文進化論和現代科學的影響,以「眼見為實」的理由忽略這世界上許許多多上天給人類顯現的真機。在前幾篇文章中,都提到《看見真相的男孩》中的英國通靈男孩M可以看見另外空間的生命,並與他們溝通,而他在日記中還提到,他可以感知生命的輪迴轉世。
一位59歲女士,長年服高血壓藥,裝有心律調解器。一年前,有一陣子只要吃東西就吐,吐到後來無法進食,住進醫院檢查,10天後,檢驗出腎功能衰竭,於是開始洗腎,一周洗2次。她一直無法理解,怎麼生活起居簡樸,飲食清淡,醫生開的藥都準時服用,為何還落到洗腎的下場?這是不是醫界也要探討的問題?
從《英國通靈男孩看見的靈光與靈魂》一文中,我們知道,男孩M具有與另外空間生命溝通的能力,而在與他溝通的生命中,就包括他過世的爺爺。爺爺告訴了他不少普通人不知道的祕密。
法輪功學員不僅自己在修煉中身心受益,而且他們身邊的親人朋友受大法恩惠的故事也比比皆是。下面摘錄4月以來明慧網上部分相關的報導,一個個絕處逢生的故事見證了法輪大法的神奇和美好。 這些絕處逢生故事中的主人翁,他們只做了一件事,誠心念「法輪...
法輪功學員不僅自己在修煉中身心受益,而且他們身邊的親人朋友受大法恩惠的故事也比比皆是。下面摘錄4月以來明慧網部分相關的報導,一個個絕處逢生的故事見證了法輪大法的神奇和美好。 這些絕處逢生故事中的主人翁,他們只做了一件事,就是誠心念「法...
上一篇《英國通靈男孩的不尋常人生》中講述了通靈男孩M的人生主要經歷,本篇則選取他在《看見真相的男孩》一書中關於靈光與靈魂的相關內容。或許他的親身經歷,會讓某些迄今並還不相信靈魂存在的人的觀念發生質的改變。
一位62歲的媽媽,由子女用汽車從北部載來,並扶著她進來,腰部繫著尿袋,一坐下來就哭訴:「醫生,你一定要救救我,我不要插著尿管過日子,西醫說我要插著尿管一輩子,那會要我命!我哪裏也不敢去!」並苦訴她為了這個病,已把所有的積蓄花光了,沒有能力付醫藥費!這位媽媽因尿道痛已治療了4年。
20世紀50年代初的一天,英國著名作曲家、神祕學家和詩人西里爾‧斯科特(Cyril Scott)突然收到了一份塵封幾十年的手稿《看見真相的男孩》(The Boy Who Saw True),這是19世紀末,一個天生具有通靈能力的英國男孩寫下的日記。作者(名字並未透露,筆者在本系列中稱他為M)的遺孀遵守其遺囑,在其去世後若干年將其殘存的日記寄給了對神祕事件頗有研究的斯科特。斯科特在閱讀後,不僅答應作者遺孀為書稿作序,而且還對內容進行了精心的編輯、注釋。這本書1953年出版,並再版14次,震撼了許多人的靈魂。
住在北部52歲的大弟早已放棄治療,因為曾經所作的努力都白費,但經不住大姊極力勸說,好歹也下來探望老媽。大弟從樓梯上跌下來後,去醫院檢查,醫生說沒什麼大礙,就回家了。漸漸的大小便不順暢,半年後竟連大小便尿到沾到褲子都沒感覺,只好包尿布,成了包大人。
一般幼兒帶有父母給予的先天腎氣、腎精提供成長的機能,除非有先天疾病以外,3歲以後就不會尿床。偶而因白天玩得太累,精神受到刺激,睡前喝太多水而引起遺尿,過後又自行恢復正常的,都不算是病態。
我握著老媽瘦弱的手說:「老媽,您永遠都為孩子著想,您真偉大!別擔心,孩子孝順是應該的,這樣他們才不會在您百年後,痛苦後悔沒有盡到孝道,而且身教也作給孫子看,這是傳統美德!」老媽苦澀而靦腆的笑。
工程師的腹瀉,治療一個月大致平穩,偶爾腹瀉,他就會嘟著嘴抱怨還會瀉肚子。我告訴他:「這是因為你的個性所致,你完美主義,用顯微鏡和放大鏡觀察自己和周圍的人事物。對食物、空氣、環境敏感,腸胃是情緒的反應爐,你的腸胃緊張到不知所措就瀉了。這也是你不敢交女朋友的原因吧!你嚴謹自律,但自律不是冷漠無情,那容易傷害別人,也傷害自己。」他搖搖頭說:「個性嘛!沒辦法!」
一位45歲的男士,不喜歡繁華的塵囂,跑到山上過著愜意的野鳥花香閒居日子。為了生活,也為了興趣,種些果樹作為經濟來源。不知不覺快樂的時光,一晃就是10年,好不快哉!身體一直很強健,只是近日右眼球後面,老是覺得怪怪的,有一點脹脹的,但視力未受影響,也就不以為意,後來卻漸漸痛起來,只好下山找眼科醫生治療。