正
|
簡
健康首頁
飲食營養
中醫養生
疾病百科
健康生活
醫療熱點
名醫專欄
圖解
直播
×
搜尋
首頁
›
健康生活
›
運動養生
運動養生
居家樂活
抗老減重
人生健康站
明星教練的七大燃脂祕笈
2010-10-18
現代人時常沒有時間前往體育館或健身中心運動,所以什麼運動「離家近」又可快速「甩肉」,是大家最關心的問題。
千人齊跳健康操 預防骨質疏鬆
2010-10-16
骨質疏鬆症成為全球僅次心血管疾病的第二大流行病,到底要如何預防骨質疏鬆症呢,除了補充鈣質還要多運動增加肌力...
運動不能暴飲暴食 別當週末戰士
2010-10-15
隨著週間生活節奏繁忙,越來越多上班族想利用週休二日進行集中式健身,希望週末的「進補」,可以彌補平日運動不足...
北市壯年運動量最少 建議「健走」
2010-10-12
(大紀元記者陳羽柔台北綜合報導)台北市衛生局11日表示,台北市的壯年族群(25到44歲),運動量偏低,比老年...
工時長怕累死 多運動可保命
2010-09-27
你是不是常在結束漫長的工作、拖著疲憊的身軀回家後,才發現自己累到只剩躺在沙發上的力氣?如果是這樣的話,可要注...
走路有助身體和腦袋變年輕
2010-09-14
(中央社紐約13日路透電)眾所週知走路可讓正在老化的身體變靈活,最新研究顯示,走路也能讓腦袋更靈光。
孩子步行上學減少 肥胖人數增多
2010-09-08
(大紀元記者聞慧編譯報導)一項「關於那種趨勢將如何影響長期健康」的研究表明,開車接送的小孩人數增加了一倍。下...
賞月如意操 烤肉不再筋骨痠痛
2010-09-05
中秋節即將來臨,很多民眾喜歡烤肉,但物理治療師今天表示,坐著、蹲著烤肉容易腰痠、背痛,特地設計中秋賞月如意操...
每日快走30分 罹癌風險低
2010-09-01
(中央社倫敦31日美聯電)世界癌症研究基金會(World Cancer Research Fund)今天說...
糖尿病患提防運動不當的警訊
2010-08-27
(大紀元記者林欣怡編譯報導)據路透社報導,中國目前有9,400萬名成年糖尿病患者。糖尿病患人數激增,病患血糖...
運動及減肥 改善更年期不適
2010-08-24
(據台視新聞報導)來自於《內科醫學期刊》、《國際肥胖研討會》,美國、澳洲為抑制熱潮紅、冒汗等更年期症狀而使用...
體適能較好者 運動脂肪燃燒效率比較好
2010-08-23
運動的時候,持續的時間很重要,不過,運動三十分鐘以後才會開始燃燒脂肪的說法,則沒有科學根據。
«
1
…
49
50
51
52
53
…
57
»
最新文章
吃米飯糖尿病才會好?中醫教你吃米飯穩血糖秘訣
小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖
【健康1+1】3種保健操 改善脊椎側彎
小蘇打3方法除異味 讓家中空氣變清新
研究:口腔健康狀況不佳會加速不可逆轉肺病
編輯推薦
雷帕黴素是長生不老丹嗎?專家這麼說
土豆是天賜補脾良藥 還減肥調血糖 2吃法最佳
吃對食物幫你遠離癌症!中醫師列6類防癌食物
研究發現脂肪肝源於腸道菌!滅菌需戒2種飲食
逆轉1型糖尿病 10種天然降糖藥一定要利用
大紀元頭條
兩華人在美被捕 涉加密貨幣洗錢逾7千萬美元
做美國中產階級 在各州需要掙多少
白宮:需用關稅阻止中國便宜貨衝擊2.0
北京發超長期國債 分析:中共沒打算還本
法輪功慕尼黑大遊行慶大法日 政要支持
中共拋救市三招 不惜促民眾多借錢買房
【專訪】前中共特工談跨境迫害運作內幕
【一線採訪】中共地方政府拖欠工程款 拖垮企業