秋天養肺 吃杏仁紅棗加按摩　

【大紀元10月24日訊】(據台視新聞報導)又到了換季的時節，在中醫來說秋天最需要注意的就是養肺！而且秋天比較乾燥，容易引發喉嚨和皮膚疾病，醫師建議可以多吃杏仁和紅棗，搭配穴道按摩，就能讓家裡老人家和小朋友身體更健康！

秋天到了很多民眾會看中醫補身體，其實秋天最重要的就是養肺，因為秋天空氣乾燥，在中醫來說屬金，呼吸系統差或抵抗力弱就容易生病，這時不妨可以以學醫師來幫自己按摩一下 不只是穴位按摩，其實菊花百合紅棗和杏仁粉，都是秋天進補的好食材，不過吃補可別吃過頭，像是羊肉爐和薑母鴨太燥熱就不太適合 雖然秋天溫差大，其實多注意保養就可以讓身體更健康。