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秋天養肺 吃杏仁紅棗加按摩 

羊肉爐薑母鴨 燥熱體質勿多吃

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【大紀元10月24日訊】(據台視新聞報導)又到了換季的時節,在中醫來說秋天最需要注意的就是養肺!而且秋天比較乾燥,容易引發喉嚨和皮膚疾病,醫師建議可以多吃杏仁和紅棗,搭配穴道按摩,就能讓家裡老人家和小朋友身體更健康!

秋天到了很多民眾會看中醫補身體,其實秋天最重要的就是養肺,因為秋天空氣乾燥,在中醫來說屬金,呼吸系統差或抵抗力弱就容易生病,這時不妨可以以學醫師來幫自己按摩一下 不只是穴位按摩,其實菊花百合紅棗和杏仁粉,都是秋天進補的好食材,不過吃補可別吃過頭,像是羊肉爐和薑母鴨太燥熱就不太適合 雖然秋天溫差大,其實多注意保養就可以讓身體更健康。

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