【大紀元6月29日訊】(大紀元記者郭靖康編譯報導)檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸及檸檬油，對人體十分有益。它顏色鮮豔、氣味清香。從沉睡中醒來，嗅一嗅它就有一種沁人心脾的清新感，這就是為什麼人們喜歡在悶熱的夏日來一杯清涼檸檬汁的緣故。一般人多使用檸檬為作為飲品或烹調之佐料，但除此之外，檸檬其實還有許多的家庭妙用。
每升檸檬汁中約含 500毫克的維生素 C 和 50 克的檸檬酸。因其熱量低，具有收縮性，能減少脂肪形成，具減肥功效。其口感比醋強，味道比醋香，且含有一種很好的防黴抗菌消毒劑：檸檬酸，這也是它發揮功效的關鍵所在。
除了在炎炎夏日享受檸檬所提供的芬芳沁涼以外，不妨瞭解一下檸檬還有哪些家庭妙用，諸如居家清潔、金屬清洗、空氣清潔、肌膚美白、頭髮增亮等，檸檬的妙用之多可能會讓您為之驚嘆。
以下是美國綠色生活網 Care 2所提供的檸檬妙用：
＊家庭用途 ：
1. 芳香療法 ：檸檬油具有止驚解鬱之功效，對於有此症者滴幾滴純檸檬油到霧化器中是一個很好的選擇。讓檸檬香味在空氣中瀰漫，檸檬的芬芳有利於集中精力，穩定情緒，在沈思時也很有益。
2. 抗菌、除臭劑 ：檸檬汁是一很棒的櫃檯、砧板等的除臭劑。檸檬酸亦有殺菌、除黴菌之功效。在垃圾處時，放入剩餘的檸檬和酸橙皮也是非常好的除臭方法。
3. 玻璃與瓷器的清潔： 檸檬中的檸檬酸會分解硬水中的水鹼，對污漬也起作用。把玻璃與瓷器放入一半的檸檬汁摻一半的水的溶液中幾個小時，然後像往常一樣清洗。
4. 空氣清新劑：切幾片檸檬浸於水中，慢慢煮沸數小時，根據需要可加水。
5. 微波爐清潔 ：只要在一杯水加入一、兩片檸檬放進微波爐高熱檔30秒後用乾布擦淨，亦可用一湯匙的檸檬汁來代替水。
6. 金屬清洗劑 ：檸檬中的檸檬酸對清除鉻、銅和黃銅等金屬鏽斑有奇特的效果。可單以檸檬磨擦金屬，亦可摻入少許鹽於檸檬汁中刨光金屬。
7. 增白劑：檸檬汁在陽光照射下能使衣服增白、頭髮發亮等。灰色的衣服泡在加半杯檸檬汁的水中一會兒，常規清洗後掛在有光線照到的地方即可。
8. 淋浴間肥皂垢 ：肥皂呈強鹼性，當它與硬水中的礦物質結合後往往形成肥皂垢，沉積在淋浴間、浴缸及水槽周邊。檸檬酸能溶解這些肥皂垢。用海綿沾上檸檬汁直接塗於肥皂垢處，幾個小時後清水沖洗乾淨。
＊個人護理
1. 頭髮增亮劑 ：擠壓半杯檸檬汁於噴霧器內再噴於頭上抹均，讓陽光照射至頭髮乾為止，然後再用水洗淨。千萬注意別把檸檬汁弄到眼睛去。
2. 提神明目：在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，眼睛會更有神、皮膚會更紅潤。在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。
3. 增強記憶 ：在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道，大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。
4. 改善骨質疏鬆 ：檸檬中的檸檬酸能使鈣溶解並形成螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。
5. 養顏駐容 ：檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故亦稱「宜母果」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著。檸檬內服亦有此功效，能抑制黑色素生成，幫助皮膚對抗紫外線，使皮膚保持豔麗，光澤細膩。
檸檬所含之天然阿爾法羥基酸(AHAs)，對於清除老廢角質更有其獨到之處。若使用檸檬汁混合些胡蘿蔔汁液後敷面，還能補充維生素A，效果能與任何療養勝地找到的美容品相媲美。真是巧用檸檬防衰老， 駐容養顏妙用多。
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