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氣喘發作的最大元凶是它們 按摩2穴位可緩解

文/賴韋圳(中醫師)

氣喘如果處理不好,會出現嚴重問題,中醫如何緩解氣喘?(Shutterstock)

氣喘如果處理不好,會出現嚴重問題,中醫如何緩解氣喘?(Shutterstock)

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現代小孩過敏機率非常高,尤以氣喘最令家長恐懼。家有氣喘兒,可藉由中醫按摩、生活習慣來改善,讓小孩少受一點罪。

一提到氣喘,因為聽過太多名人因氣喘而死,大家心裡是不是都有點怕怕的?但氣喘處理不好,真的會出人命,不能不留意!

哮和喘是不一樣的

「氣喘」通常就是中醫所說的哮喘,明代兒科專家萬全,在《幼科發揮》裡就提到:「小兒素有哮喘,遇天雨而發者。……發則連綿不已,發過如常,有時復發,此為宿疾。」不過中醫的哮和喘是不一樣的,「哮證」是指胸中有痰,胸喉發出咻咻咻的聲音,而「喘證」是指張口抬肩,沒做什麼事就呼吸急促的喘起來。

由前面萬全先生提出的「宿疾」就可見哮喘很難治這問題,從古至今一直困擾醫家。但為什麼現代小孩氣喘率這麼高呢? 中醫認為,哮喘主要是因為小孩體質痰飲伏留,加上寒溫失調、飲食失節、接觸異物……種種因素加起來,讓哮喘發生率大增。

現代氣喘發作最大元凶

說了一堆中醫黑話,把大家唬得一愣一愣的,這真的不是我的風格。簡單說,我覺得是Michael Faraday的錯。為什麼是他的錯?因為他發現壓縮及液化某種氣體,可以將空氣溫度降低的理論。後人藉此發明了壓縮機。而壓縮機可以製造冷氣及冰箱,從此改變了人類對氣候的控制和飲食習慣。

簡單的說,就是「吃冰、喝飲料、吹冷氣」,是現代人氣喘發作的最大元凶。雖然空氣及環境污染嚴重(我有遇過患者移居到國外,異位性皮膚炎和氣喘都好了的例子),是導致現在氣喘發作率升高的一個重要因素。但我還是覺得冷氣和冰箱才是最主要的兇手。因為,冷氣會讓空間中的寒溫失調,而冰箱則讓飲食生冷的機會變大。

先說冷氣好了,整晚吹冷氣是一大問題沒錯,但最大的癥結,還是進出冷氣房的溫度變化過大。想想看,小孩大多是多痰多濕的體質,又很會流汗,當他們在外面活動一下,就被帶進便利商店吹個冷氣,再喝個甜甜的涼飲,整個寒飲就伏存於體內。有時本來沒有哮喘的小孩,也會因為感冒誘發,自此就一直有哮喘。

家有氣喘兒,靠按摩來緩解

嚴重的哮喘發作時,當然要使用氣管擴張劑趕緊抑制下來,以爭取時間趕快送到大醫院作緊急處理。有些西醫為了避免小孩哮喘發作,會要求他們長期使用低劑量的氣管擴張劑。但是一直吃藥,又會讓小孩的體質變差。而如果小孩已經長期使用,突然要停掉氣喘藥,大部分的爸媽可能也覺得心驚膽跳、無法承受。

要改善小孩氣喘的情況,除了不要吃冰、喝冷飲、吹冷氣,建議平時可以幫孩子做些小兒按摩。替有氣喘的小孩按壓、揉捏肺俞、風門等穴位,通常都會找到筋結點(不正常的筋膜緊張處),將不正常的部位按摩開,會有不錯的效果。

中醫緩解氣喘方法之穴位按摩。將不正常的部位按摩開,會有不錯的效果。(三采文化提供)
中醫緩解氣喘方法之穴位按摩。將不正常的部位按摩開,會有不錯的效果。(三采文化提供)

雖然前人要求按摩次數要「大三萬、幼三千、小三百」,也就是大人三萬次、小孩三千次、嬰兒幼三百次,但對於忙碌的現代人來說,很難做到啊!其實只要有按,對孩子就有幫助,爸爸媽媽們的壓力別太大!等孩子身體比較好了,氣喘藥也能夠漸漸減量。

<摘自《中醫爸爸40個育兒神招,孩子少生病、超好帶》 三采文化出版>

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責任編輯:李清風

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