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飲食
| 白羊座 |
能量加強食物：能量來自頭部，加上好強的個性，要注意保養腦部和心血管，可多補充紅色系蔬果，如：紅豆、紅蘿蔔、西紅柿、紅鳳菜、枸杞、紅棗、莧菜等。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、多種營養片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養片、蜂蜜卵磷脂營養嚼片、深海蛙魚油、倍欣營養片、天然C營養嚼片等。
| 金牛座 |
能量加強食物：頸部和咽喉需多留意保養，同時要小心脾胃和心血管疾病的危害，黃色和紅色蔬果都有益於加強能量，如：土豆、玉米、花菜、菠蘿、紅蘿蔔等。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、天然B營養片、蜂蜜卵磷脂營養嚼片、深海蛙魚油、大蒜片等。
| 雙子座 |
能量加強食物：身體能量集中在肺部，可多食用白色系列蔬果，維持肺部和大腸的健康，如：蘆筍、捲心菜、白花菜、高麗菜、大蒜、山藥、蓮子等。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、倍欣營養片、天然C營養嚼片、大蒜片等。
| 巨蟹座 |
能量加強食物：維持能量首先要保護胃和脾的正常功能，應多食用黃色系的蔬果，如：黃豆、全麥食品、土豆、香蕉、蘑菇等。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、得力多種營養片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養片、深海蛙魚油、倍欣營養片、天然C營養嚼片等。
| 獅子座 |
能量加強食物：脊椎和心臟是能量的聚集處但也最脆弱，平常飲食應清淡、多喝水，並多吃紅色系的蔬果，如甜椒、枸杞、紅蘿蔔等。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、倍欣營養片、得力多種營養片、蜂蜜卵磷脂營養嚼片、深海蛙魚油、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養片、多種植物纖維嚼片等。
| 處女座 |
能量加強食物：常常提醒自己放鬆一下，多照顧腸胃，飲食可多增加綠色和黃色的蔬果，如：綠花菜、甘藍菜、青椒、黃椒、葡萄柚、土豆等。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、多種植物纖維嚼片。
| 天秤座 |
能量加強食物：腰部、下腹、咽喉及皮膚是較敏感的部位，精神容易緊張，建議加強黑色系蔬果，如：黑芝麻、香菇、黑棗、紫菜、海帶等。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、天然C營養嚼片、倍欣營養片、綜合維生素片、天然B營養片、小麥胚芽油E等。
| 天蠍座 |
能量加強食物：能量集中在肝臟、內分泌和生殖器官，內斂壓抑容易傷肝，可加強綠色蔬果的攝取，如：青椒、小麥草、絲瓜、綠色花菜等。
建議使用營養補充食品：天然B營養片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、高蛋白素等。
| 射手座 |
能量加強食物：肝臟、腎臟與大腿是最強壯，也最容易出狀況的部位，建議多吃些綠色的蔬果，如：綠豆、菠菜、絲瓜、豌豆夾、高麗菜仔、茴香。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、天然B營養片、天然C營養嚼片、綜合維生素片、得力多種營養片等。
| 摩羯座 |
能量加強食物：身體能量集中在骨骼、關節和牙齒，天生工作狂加上自我要求高，建議多攝取紅色系蔬果，如：紅豆、紅蘿蔔、西紅柿、地瓜葉等。
建議使用營養補充食品：綜合維生素片、深海蛙魚油、高蛋白素、天然B營養片等。
| 水瓶座 |
能量加強食物：身體能量表現在神經系統和足脛骨，可加強紅色系蔬果，如：紅豆、紅蘿蔔、西紅柿、地瓜葉等。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養片、天然C營養嚼片等。
| 雙魚座 |
能量加強食物：特別要注意腳部，容易因血液循環不良而產生水腫的現象，要注意鹽、糖的攝取，多補充礦物質和黑色蔬果如：木耳、黑芝麻、香菇、紫菜、海帶、黑豆等。
建議使用營養補充食品：高蛋白素、天然B營養片、綜合維生素片、多種植物纖維嚼片等。
(稿源：星辰美食網綜合)
