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腰圍
【大紀元4月29日訊】(大紀元記者陳俊村編譯)一項新的研究發現，腰圍在35吋以上的中年或老年婦女比腰圍較細者更有可能死於心臟病或癌症。這項研究凸顯出保持腹部苗條的重要性。
據路透社報導，美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)和哈佛醫學院(Harvard Medical School)的研究人員針對44,000多名美國婦女追蹤超過16年的時間，他們的研究顯示，與腰圍在28吋以下的女性相比較，腹部肥胖者死於心臟病或中風的機率增為兩倍。至於罹患癌症的風險，大腹便便的女性比腰圍細小者多了63%的機會。
這份研究同時發現，女性腰圍粗的風險與衡量身高和體重的關係的總體體質指數(body mass index，BMI)沒有關連。甚至體重正常的婦女如果腰圍在35吋以上，她們死於心臟病或中風的機率也較大。
腹部過度肥胖被視為十分不健康，因其影響新陳代謝效果。腹部擁有太多脂肪會增加膽固醇和胰島素抵抗(insulin resistance)──後者是二型糖尿病的指標，並造成全身發炎，這可能引發心臟病或某些癌症。
專家表示，儘管維持健康的體重是預防慢性病和早死的基礎，但保持健康的腰圍也同樣地重要。(http://www.dajiyuan.com)
