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告別水濕胖 按摩3穴位拍打經絡 祛濕消腫自然瘦
2023-05-29
胖有不同類型,有一種胖叫「水濕胖」,這類人看上去外型腫脹虛胖,還伴有嗜睡、易疲勞、體味重等症狀,這種病態的胖...
2類常見減肥藥適合於哪些人
2023-05-17
肥胖和超重的困擾影響到越來越多的人,對於一些有意減重的人來說,僅僅通過控制飲食和做運動是不夠的。藥物的干預可...
飲食控制+減肥藥 馬斯克瘦13公斤 但4種人不適合
2023-05-05
丹麥製藥公司諾和諾德(Novo Nordisk)推出的Ozempic和Wegovy,在社交媒體上被一些熱衷減...
8個月甩30公斤!日本名教練:避開5點減肥不復胖
2023-05-01
對易胖體質的人來說,如果減肥方法不對,可能不僅沒有變瘦,反令體重增加。但日本喜劇演員松村邦洋曾在8個月內成功...
蘋果醋減肥護血管 醫生教你這樣喝最有效
2023-04-28
蘋果有很多健康益處,由蘋果發酵而成的蘋果醋更是具有多重功效的天然保健食品,除了減肥、助消化外,對保護心血管也...
喝咖啡搭配運動減肥 這一時間燃脂更快
2023-04-08
咖啡是人們早上恢復精力的靈丹妙藥,除了讓人感覺清醒和精神煥發外,飲用咖啡與有氧運動中脂肪燃燒的增加有關,可以...
肥胖惹人煩 中醫師推薦無負擔減肥法
2023-04-07
根據美國疾病控制和預防中心(CDC)的資料,截至2021年,美國成年人口中已經有42.4%屬於肥胖。
【健康1+1】醫師拆解奧斯卡影后楊紫瓊凍齡五秘訣
2023-04-06
國際武打巨星楊紫瓊憑藉《奇異女俠玩救宇宙》(Everything Everywhere All At Onc...
壓力導致復胖 醫師:要放鬆而非放縱
2023-02-10
在現代都市生活中,不健康的生活習慣正在危害人們的健康。比如無節制地攝入高熱量油膩食物,連續熬夜違背正常睡眠規...
薑汁檸檬水可暖身減肥 但一類人不適合
2023-01-26
研究發現,伴隨著冬天的寒氣,心臟病風險增高,呼吸道疾病也加重,冬季低溫對人們的健康安全構成威脅。「薑汁檸檬氣...
線粒體受損百病生?衰老和癌症其實可逆轉
2023-01-20
線粒體關乎生命質量和衰老的速度——保護線粒體,可以抵抗衰老和慢性疾病,甚至可以抗癌。在許多慢性疾病——例如心...
大麥改善腸道環境緩解便祕 還能減少內臟脂肪
2023-01-20
大麥屬於藥、食兩用的農作物。近年來,大麥的營養價值引起人們的關註。多項研究表明,大麥能改善腸道環境,緩解便祕...
腰圍增一寸死亡多一分?局部消脂恐讓人失望
2023-01-19
凸出的小腹、暗藏的脂肪會增加許多慢性病風險,外觀「瘦」的人同樣不可以輕忽。然而,一些強調「瘦小腹」、消除腹部...
間歇性斷食的九大好處和實行方法
2022-12-30
通過間歇性的斷食和控制熱量的攝取能夠增加人體幹細胞的數量和功能;而幹細胞又是我們對抗免疫衰老和炎性老化的重要...
越來越重 美國人肥胖問題加劇
2022-12-28
美國人變得越來越胖,下一個10年後,將有一半美國人超重。不只是成年人,美國兒童也是如此。美國CDC官員12月...
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