健康•美食

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【元氣99】「送子」中醫師談調整體質 治病之根
一個香港的年輕人爲何會學中醫？一個現代高等教育體系培養的中醫博士...
10月21日 人氣 21
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聰明喝出健康：現代人必備的功能性飲品指南
市面上功能性飲品琳瑯滿目，如何選擇？本文揭示適應原、益生菌等成分的...
10月21日 人氣 365
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懷孕了還能用泰諾林嗎？聯邦官員澄清最新指引
孕婦該停用泰諾林嗎？川普政府警告其與自閉症關聯後，聯邦官員澄清最新...
10月21日 人氣 83
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柑橘皮不要丟 做成果皮捲蜜餞 好看又好吃
果皮捲蜜餞是一種好看又好吃的果皮製作方法。為你的各種料理增添迷人的...
10月20日 人氣 242
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【美食天堂】蝦餛飩湯～只需30分鐘！
我家人超級喜歡這個蝦餛飩湯！做法簡單，但超級美味，您只需要30分鐘...
10月20日 人氣 25482
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7個容易被忽略的腦瘤徵兆 看看你有沒有
很多人都經歷過頭痛，或是遺忘手機或別人的名字。在大多數案例中，這些...
10月20日 人氣 1639
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3款簡單的烤吐司料理 早餐輕鬆搞定
一份營養豐富的早餐應包含多種營養素，如蛋白質、健康脂肪、膳食纖維、...
10月20日 人氣 771
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【健康1+1】停止硬撐 飲食、正念擺脫慢性疲勞
一位母親工作時間長，通勤時間也長，下班回家立刻做菜做飯，照顧孩子...
10月19日 人氣 783
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揭開包裝食品的祕密：你該知道的健康風險
麵包久放不壞？當心包裝食品中的隱藏風險！本文揭示硝酸鹽、BHA等常...
10月19日 人氣 182
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翻身、枕頭、床墊全攻略！脊椎達人破解睡眠迷思
換十個枕頭都沒用？原來睡不好是「姿勢」錯了！《健康1+1》
10月19日 人氣 65
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FDA批准首款自閉症藥物 舊藥新用帶來希望
美國FDA批准首款自閉症治療藥物「甲醯四氫葉酸」，為舊藥新用帶來里...
10月19日 人氣 73
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南瓜巧克力馬芬 秋季甜點 享受豐收季節的美味
馬芬（Muffin）通常當作早餐時間的點心，但無論白天還是晚上我都...
10月18日 人氣 2466
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好運點心店——卡城港式美味寶藏
在卡爾加里16大街新亞洲廣場一樓底層，有一家深受食客喜愛的點心店—...
10月18日 人氣 80
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【健康養成記】假日運動前必做 八招暖身防受傷
現代上班族平日久坐、缺乏活動，到了假日才集中時間進行高強度運動，形...
10月18日 人氣 206
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睡對姿勢不痠痛！脊椎達人教你好眠秘訣
每天睡八小時卻越睡越累？原來是「這個姿勢」害了你！《健康1+1》
10月18日 人氣 272
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從飲食改變情緒 代謝健康助你走出憂鬱
新興的代謝精神病學揭示，飲食與代謝健康是心理健康的關鍵。本文探討「...
10月17日 人氣 250
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運用醬料變化口味 讓你一菜多吃
綜合各種東西方的醬料變化，一成不變的涼拌豆腐也有全新風貌。
10月17日 人氣 417
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重訓不只練肌肉 還能強化大腦與記憶力
阻力訓練不只練身材，更是大腦的逆齡運動！最新研究證實，他能有效改善...
10月17日 人氣 174
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終結凍甲酷刑 二原則不復發
剪錯指甲痛爆腳趾！醫師破解「甲溝炎」迷思：正確剪指甲、挑對鞋，不復...
10月16日 人氣 93
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Costco開賣「瘦瘦針」 無保險者自費價$500
減重畅销药「瘦瘦針」進駐Costco！藥廠諾和諾德合作提供Ozem...
10月16日 人氣 362
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強腿＝長壽！物理治療師推薦5組實用下半身訓練
強腿等於長壽！物理治療師揭示腿部力量與健康壽命的直接關聯。本文提供...
10月16日 人氣 4391
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鎖住鮮甜滋味！零油煙的紙包燒料理
紙包燒，居家就能輕鬆作出鮮嫩多汁、風味濃郁的料理。它不需要複雜的器...
10月16日 人氣 616
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【健康1+1】撞到頭恐增失智風險 中醫逆轉傷害
「我小時候對音樂有一定天賦，只要聽過的音樂就記住了，可有一天我在學...
10月16日 人氣 95
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中年女性的HIIT高效燃脂法 每天20分鐘就夠
專為中年與更年期女性設計！本文解析高強度間歇訓練(HIIT)如何有...
10月16日 人氣 124
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鞋墊越軟越傷腳？
別再迷信軟鞋墊！軟鞋墊害你越走越痛？《健康1+1》
10月16日 人氣 51
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結腸癌術後多久才算治癒？權威雜誌給出答案
結腸癌患者何時算「治癒」？新研究給出答案：術後六年無復發，其後復發...
10月16日 人氣 50
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【健康1+1】前列腺癌難察覺 中醫養腎助防治
前列腺癌被稱為「沉默的殺手」，因為它發展緩慢且早期症狀不明顯，常使...
10月15日 人氣 129
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【健康1+1】定期洗牙防牙病 還能護血管
「疫情之後，看到很多患者長時間沒有洗牙，來洗牙的時候已經是痛得受不...
10月15日 人氣 75
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用心生活 用雙手做事 純手工的人生哲學
我的雙手可從沒閒過，這就是我的基本哲學。因為不管在菜園、在農場、在...
10月15日 人氣 241
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拒絕「奧茲匹克臉」 專家教你健康瘦身不顯老
因GLP-1藥物（如Ozempic）快速減重，導致「奧茲匹克臉」...
10月15日 人氣 141
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溫哥華美食
番茄醬醃牛肉 快速做出番茄牛肉燴飯 圖
裙帶牛排配番茄莎莎醬 夏日燒烤的美味組合 圖
簡單3步驟 煮出台灣經典滷肉飯 圖
【廚娘香Q秀】鮮果油伯燒豚肉和香芒蜜瓜鍋  
蜜桃與鮮奶油 夏日免烤甜點 圖
溫哥華健康
【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」 圖
【健康養成記】12招棒式與捲腹動作 增強核心肌群  
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生髮救星 阿信醫師的第100個案例  
【健康1+1】臉與身體變化 透露荷爾蒙失調警訊