健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
肺氣不足五大警訊 中醫師傳授古法伸展與食療
你是否臉色蒼白，聲音小而無力，甚至懶得說話？ 你是否常感到疲...
11月12日 人氣 2926
肺氣不足五大警訊 中醫師傳授古法伸展與食療
【元氣99】兩個小改變 讓你冬季不憂鬱
冬天總讓人提不起勁？其實，那不只是天氣的錯。溫哥華中醫師黎定容提醒...
11月12日 人氣 74
【元氣99】兩個小改變 讓你冬季不憂鬱
【元氣99】重度抑鬱三個月痊癒 一封信背後的故事
在列治文的一間中醫診所裡，一位年輕女子在與重度抑鬱症搏鬥十多年後...
11月12日 人氣 51
【元氣99】重度抑鬱三個月痊癒 一封信背後的故事
三文魚一盤料理 配西蘭花和紅薯 輕鬆搞定一餐
想要快速省事的一餐，這道一盤料理是最佳選擇。所有食材共置烤盤烘烤...
11月12日 人氣 266
三文魚一盤料理 配西蘭花和紅薯 輕鬆搞定一餐
【醫道心傳】心悸 夜尿 性慾降低 竟是低鹽危害
在追求清淡飲食的風潮下，「少鹽」成了許多人的健康習慣，但你可能不知...
11月12日 人氣 1260
【醫道心傳】心悸 夜尿 性慾降低 竟是低鹽危害
【廚娘香Q秀】蒜味番茄蘑菇和鍋巴飯
有「素中之肉」、「最像肉的蔬菜」美稱的蘑菇，鮮美可口。投入廚師行業...
11月11日 人氣 58
【廚娘香Q秀】蒜味番茄蘑菇和鍋巴飯
烤火雞節日大餐新創意 加發酵食物助消化
在感恩節菜單中加入發酵食品，不僅能帶來美味的組合，還能促進腸道菌群...
11月11日 人氣 69
烤火雞節日大餐新創意 加發酵食物助消化
炒出香氣十足的高麗菜飯 達人分享小竅門
炒高麗菜飯是一道常見的家常菜。如何炒出粒粒分明且香氣十足的高麗菜飯...
11月11日 人氣 549
炒出香氣十足的高麗菜飯 達人分享小竅門
小行動大改變 「積極參與」是成功的起點
養成「積極參與」習慣，不論情緒或動機高低，都願意為自己和他人行動...
11月11日 人氣 256
小行動大改變 「積極參與」是成功的起點
疫情持續逾一年超5,000例 加拿大喪失無麻疹國稱號
因疫情持續爆發超過1年，加拿大在麻疹防治戰線上遭遇重大挫敗：繼19...
11月11日 人氣 94
疫情持續逾一年超5,000例 加拿大喪失無麻疹國稱號
【健康新視界】和感冒說拜拜！秋季養生小tips
和感冒、咳嗽說拜拜！秋季養生小tips。《健康新視界》
11月11日 人氣 1168
【健康新視界】和感冒說拜拜！秋季養生小tips
【健康新視界】如何減少決策疲勞？
大腦「電量不足」? 你正在被「決策疲勞」悄悄掏空。「決策疲勞」正在...
11月11日 人氣 253
【健康新視界】如何減少決策疲勞？
小心汞、鉛：生活藏重金屬危機！
常吃鮪魚、用鮮豔杯盤？可能在「慢性中毒」！居家重金屬危機！《健康1...
11月11日 人氣 49
小心汞、鉛：生活藏重金屬危機！
旅遊防失智 3招護腦
一趟旅程，也能讓腦袋變聰明！教你「邊玩邊護腦」的3個訣竅。《健康1...
11月11日 人氣 64
旅遊防失智 3招護腦
滑嫩可口的豆腐何時出現在中國人的餐桌？
豆腐的製作方法，簡樸但並不簡單。從浸豆、磨漿、點滷、凝結，每一步都...
11月10日 人氣 69
滑嫩可口的豆腐何時出現在中國人的餐桌？
早餐用電子壓力鍋煮玉米粥 省時方便又美味
和許多亞特蘭大人一樣，我也是從東北部遷居至此的新移民，因此南方人早...
11月10日 人氣 100
早餐用電子壓力鍋煮玉米粥 省時方便又美味
意大利麵怎麼煮才完美？新研究告訴你答案
義大利麵是世界公認的美食之一。除了原料和生產過程很重要之外，它的烹...
11月10日 人氣 1842
意大利麵怎麼煮才完美？新研究告訴你答案
研究：避孕藥或改變女性恐懼反應與大腦活動
最新研究發現，荷爾蒙避孕藥可能改變女性對恐懼的反應，即使停藥後影響...
11月10日 人氣 144
研究：避孕藥或改變女性恐懼反應與大腦活動
飯糰不需要配菜 用調味料口感更佳
編者按：只要改變調味方式，一菜就能多吃，天天換口味，一日三餐，再也...
11月10日 人氣 170
飯糰不需要配菜 用調味料口感更佳
健康狀況將影響美國簽證 加拿大人受到衝擊
加拿大與巴西、墨西哥等國一樣，將面臨美國新簽證政策的衝擊，根據川普...
11月10日 人氣 94
健康狀況將影響美國簽證 加拿大人受到衝擊
今年疫苗作用有限 加拿大流感季恐迎最壞情況
隨著冬季來臨，加拿大流感病例逐漸上升，專家警告今年可能面臨「最糟糕...
11月10日 人氣 406
今年疫苗作用有限 加拿大流感季恐迎最壞情況
4款「煮汁」讓魚料理更鮮美
編者按：喜歡吃魚，只要調配出不同的「煮汁」，就可以天天換口味，再也...
11月09日 人氣 6984
4款「煮汁」讓魚料理更鮮美
【梁廚美食】XO醬肉末炒甜豆～好下飯家常菜！
好下飯的家常菜又多一道可以收藏，趕快學起來，快速簡便又美味！
11月09日 人氣 844
【梁廚美食】XO醬肉末炒甜豆～好下飯家常菜！
【美食天堂】雞肉玉米蛋花湯～只需10分鐘！
今天我們一起做雞肉玉米蛋花湯，10分鐘完成，還有漂亮蛋花的秘訣！
11月09日 人氣 1192
【美食天堂】雞肉玉米蛋花湯～只需10分鐘！
血液代謝密碼：揭示白天嗜睡的真正原因
研究發現，血液中特定代謝物濃度與白天清醒度密切相關。Omega-6...
11月09日 人氣 1269
血液代謝密碼：揭示白天嗜睡的真正原因
家長指南：2歲前建立孩子的腸道與免疫防線
越來越多研究證實，嬰幼兒的腸道微生物決定一生健康。專家指出，出生后...
11月09日 人氣 77
家長指南：2歲前建立孩子的腸道與免疫防線
這些蔬菜最易殘留農藥 如何清洗最安心？
相信很多人都有這樣的困擾，特別是小資族，想吃健康卻又擔心買不起有機...
11月08日 人氣 70023
這些蔬菜最易殘留農藥 如何清洗最安心？
醃紅洋蔥是百搭調味品 在家就能做出餐廳級美味
我們鎮上有一家餐廳，在許多傳統墨西哥菜餚中都會搭配醃紅洋蔥。它們美...
11月07日 人氣 348
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營養學家教你喝咖啡：延緩衰老、護心又提神
研究顯示，策略性飲用咖啡能延緩衰老、保護心血管、降低糖尿病風險並促...
11月07日 人氣 1906
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兒童心理健康新工具：毛髮檢測
研究發現，毛髮皮質醇可作為兒童慢性疾病相關心理健康風險的早期指標...
11月07日 人氣 197
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【廚娘香Q秀】豆苗冬菜蒟蒻和鴨蛋酥野蓮  
不用雞肉 試試這款布法羅風味鷹嘴豆卷餅 圖
【廚娘香Q秀】芝麻素脆鱔和三杯鮮魷  
【美食天堂】10分鐘鳳梨鮮蝦炒飯 ｜粒粒分明的關鍵技巧  
幫你撐過夏天 充滿熱帶風情的椰漿檸檬水冰沙 圖
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【元氣廚房】夏日荷香 蓮的文化與食養 圖
【胡乃文開講】舒緩膝蓋痛 手肘有「止痛開關」  
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【她健康】便祕不是吃香蕉就好 三種便祕原因與對策  
便祕不只是排便困難 10大症狀與9種危險警訊一次看 圖