【元氣】系列

【診室外的醫話】祛溼 健脾疏肝益腎是關鍵
【診室外的醫話】祛溼 健脾疏肝益腎是關鍵
濕氣重會導致身體沉重、怕冷等問題，祛濕不僅靠出汗和利尿。中醫強調健脾疏肝益腎，這樣才能有效改善濕氣問...
07月15日 人氣 352
【診室外的醫話】虛煩睡不好覺 用溫膽湯調理
虛煩導致的失眠困擾，常見於中老年人。中醫建議使用溫膽湯進行調理，透...
07月12日 人氣 74
【診室外的醫話】虛煩睡不好覺 用溫膽湯調理
【診室外的醫話】舌頭淡白不得小覷 宜及早調理
舌頭淡白常伴隨氣血不足、頭暈乏力等問題，需及早調理。中醫認為，透過...
07月10日 人氣 143
【診室外的醫話】舌頭淡白不得小覷 宜及早調理
【元氣廚房】冬瓜甘淡養脾胃 夏日食療重磅食材
夏日溼氣重、身體困重，冬瓜以其甘淡特性成為養脾胃的理想食材。它不僅...
07月09日 人氣 99
【元氣廚房】冬瓜甘淡養脾胃 夏日食療重磅食材
【診室外的醫話】補氣易上火 病例來分析
補氣常引發上火，原因可能是氣滯、血虛或濕重。中醫師建議根據不同體質...
07月08日 人氣 72
【診室外的醫話】補氣易上火 病例來分析
【元氣廚房】化痰降氣 孝養父母的「三子養親湯」
老人家經常因痰多而感到不適，三子養親湯以中醫智慧調理痰多問題，利用...
07月07日 人氣 107
【元氣廚房】化痰降氣 孝養父母的「三子養親湯」
【診室外的醫話】為何老年人痰多 痰從何來
老年人常見痰多問題，與脾胃功能虛弱密切相關。中醫認為，脾為生痰之源...
07月06日 人氣 173
【診室外的醫話】為何老年人痰多 痰從何來
【元氣廚房】夏日解暑不靠冰 重拾千年的酸梅湯
夏季高溫讓人渴望冰飲，但冰飲不一定解暑。酸梅湯以生津解渴、開胃醒脾...
07月05日 人氣 127
【元氣廚房】夏日解暑不靠冰 重拾千年的酸梅湯
【診室外的醫話】病例答疑解問——腹脹噯氣
腹脹噯氣常因肝胃鬱熱、中焦失調導致，影響生活品質。中醫師Leon ...
07月01日 人氣 86
【診室外的醫話】病例答疑解問——腹脹噯氣
【診室外的醫話】保胃氣 提升幸福感
腸胃不適會降低幸福感，如何透過中醫調理改善？了解胃氣的重要性及其對...
06月30日 人氣 103
【診室外的醫話】保胃氣 提升幸福感
【元氣廚房】甘麥大棗湯 安神護脾胃
感到情緒不穩、心煩易怒？甘麥大棗湯或許能緩解這些問題。這款源自中醫...
06月29日 人氣 149
【元氣廚房】甘麥大棗湯 安神護脾胃
【診室外的醫話】寒涼藥勿長期用 易耗陽氣傷脾胃
寒涼藥長期使用可能導致陽氣消耗，影響脾胃健康。中醫強調適時調整用藥...
06月28日 人氣 193
【診室外的醫話】寒涼藥勿長期用 易耗陽氣傷脾胃
【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」
口瘡常被誤認為是上火，其實多數是由寒引起。中醫師解釋口腔潰瘍的成因...
06月26日 人氣 179
【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」
【診室外的醫話】前列腺增生者多是腎陽虛
前列腺增生常見於老年男性，與腎陽虛密切相關。中醫認為，腎陽虛導致水...
06月18日 人氣 169
【診室外的醫話】前列腺增生者多是腎陽虛
【診室外的醫話】體虛、水溼重 善用補中益氣湯
體虛水濕重讓人無力，甚至影響日常生活。補中益氣湯結合炒薏苡仁，能有...
06月15日 人氣 143
【診室外的醫話】體虛、水溼重 善用補中益氣湯
【元氣廚房】夏枯草 最懂節律的草藥
夏枯草因其獨特的生長節律和藥用價值，被視為調理肝火的草藥。它在中醫...
06月07日 人氣 196
【元氣廚房】夏枯草 最懂節律的草藥
【診室外的醫話】頭痛真要命 對症用好這四味藥
頭痛困擾許多人，常見原因是不通或不榮。中醫師Leon Xie分享如...
06月03日 人氣 79
【診室外的醫話】頭痛真要命 對症用好這四味藥
【元氣廚房】車前草 排溼寶藏的路邊寶
車前草是中醫常用的清熱利濕藥材，適合濕熱體質者。了解如何利用車前草...
06月02日 人氣 398
【元氣廚房】車前草 排溼寶藏的路邊寶
【元氣99】十分鐘緩解「針眼」疼痛
麥粒腫疼痛讓人困擾，中醫認為這與上火、飲食不當有關。透過針灸療法...
06月01日 人氣 135
【元氣99】十分鐘緩解「針眼」疼痛
【診室外的醫話】肩周炎非炎症 多數或「虛」或「堵」
肩周炎並非由細菌感染引起，而是與年齡增長、氣血運行不暢有關。中醫認...
05月29日 人氣 258
【診室外的醫話】肩周炎非炎症 多數或「虛」或「堵」
【元氣99】潮熱、失眠 中醫助妳安度更年期
更年期常伴隨潮熱、失眠等困擾，中醫認為這與陰虛有關。透過補陰調理...
05月23日 人氣 243
【元氣99】潮熱、失眠 中醫助妳安度更年期
【元氣99】只控血糖就夠嗎？中醫揭示糖尿病的根源
現代人面對糖尿病，僅控血糖是否足夠？中醫揭示生活方式與慢性病的深層...
05月20日 人氣 299
【元氣99】只控血糖就夠嗎？中醫揭示糖尿病的根源
【元氣99】半夜醒來睡不著？中醫教你改善失眠的祕訣
失眠困擾讓人身心疲憊，特別是凌晨醒來後難以再入睡。中醫指出，這可能...
05月16日 人氣 357
【元氣99】半夜醒來睡不著？中醫教你改善失眠的祕訣
【診室外的醫話】要想心臟好 脾胃不容忽視
脾胃健康對心臟影響不容忽視，許多人忽略了脾胃與心臟的密切關係。中醫...
05月14日 人氣 331
【診室外的醫話】要想心臟好 脾胃不容忽視
【元氣99】總是睡不飽？中醫師從「陰虛」體質談起
失眠困擾許多人，尤其是陰虛體質者。中醫師楊曉光解析不同類型的失眠...
05月12日 人氣 248
【元氣99】總是睡不飽？中醫師從「陰虛」體質談起
【診室外的醫話】淺睡是身體在自救 補養氣血一夜好眠
淺睡是身體自救的信號，可能因氣血不足所致。中醫認為，補氣血有助改善...
05月11日 人氣 506
【診室外的醫話】淺睡是身體在自救 補養氣血一夜好眠
【元氣99】糖尿病患者少吃米飯？中醫控糖關鍵
糖尿病患者常被建議少吃米飯以控制血糖，但這是否真能解決問題？中醫強...
05月10日 人氣 906
【元氣99】糖尿病患者少吃米飯？中醫控糖關鍵
【元氣99】手腳總冰冷 中醫揭「寒氣」真正來源
手腳冰冷、怕冷是許多人面臨的困擾，中醫指出這與寒氣體質有關。長期攝...
05月08日 人氣 193
【元氣99】手腳總冰冷 中醫揭「寒氣」真正來源
【元氣廚房】春天疏肝和胃 小柴胡雞湯
春天情緒起伏、消化不良？小柴胡雞湯以中醫智慧疏肝和胃，調理氣機，適...
05月07日 人氣 103
【元氣廚房】春天疏肝和胃 小柴胡雞湯
【元氣廚房】薄荷的療癒力量與百搭食譜
春天常見肝氣鬱結，薄荷可疏肝解鬱，帶來清新感受。了解薄荷的中醫功效...
05月06日 人氣 154
【元氣廚房】薄荷的療癒力量與百搭食譜