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青春期長不高怎麼辦，台中市育英國中下午和中國醫藥學院合作，提供小秘方，教導學生和家長，如何利用日常飲食，調整...

孕期濫用藥物、接觸化學物質或用藥不當，將會導致胎兒的器官形態構造異常，尤其是在受孕後第3週到第14週是胚胎發...

專家指出，合理食療勝過保健品。建議把能食用的中藥和具有藥性的食物結合起來，或選擇某些藥食兼優的食物，加水烹調...

合理的三餐有助益智

花蓮的良質米，從日據時代就被指定為天皇米，這樣的好品質一直維持到現在，去年還獲得全國冠軍米的佳績，最近一期稻...

隨著人口結構老化，生活型態和環境的變遷，加上科技進步配合，遠距居家照護被視為未來明星產業之一，因此不僅吸引生...

當你精疲力竭時，希望能從營養來補充體力。其實你並不需要吃維他命或所謂的健康食品，先從多喝水下手，試試看以下建...

实践已經證明皮膚的健美與各種物質的攝取密切相關，如果皮膚得不到體內豐富的營養供給，即使是高級的化妝品，也難以...

要想有晶瑩剔透的肌膚，除了用對洗面乳和乳液，食物更是一樣的重要。皮膚是一種有機體，需要營養来维护它的健康。不...

“世界衛生組織”今天通過全球減肥計畫，希望透過減肥，減少人類疾病。

不少人喜歡將牛奶煮沸後，放涼飲用，或直接从冰箱里拿出来將其視同一般的飲料、果汁，這樣雖然方便了，但空腹飲奶卻...

海藻食品含蛋白質、脂肪少，具有奇特的減肥功效。海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。頭發中尤其是女性頭發，如果缺乏以...

自测身体缺乏維生素及对策

徐竹思報導)中國人一直就把橘子皮廣泛用於烹飪和草藥中。最近美加科學家發現橘皮可降低肥胖倉鼠的膽固醇，其潛力甚...

最新的研究調查顯示，食用蒸熟的馬鈴薯比服用治療冬季情緒消沉的抗抑鬱藥片更有療效。

美女如雲的模特界競爭十分激烈，若外表看上去肥胖臃腫則無異於事業上的自殺。國際頂尖模特對自己的飲食特別注意，因...

大豆營養極為豐富是人们所知的，但大豆對女性健康十分有益並非人人都了解。大豆對女性健康的影響主要取決於所含的大...

人们在忙忙碌碌的生活中，吃飯往往饑一頓飽一頓，許多人卻不以為然。“中國居民膳食營養素參考攝入量”發布了，其目...

近幾年，科學家們紛紛開始研究茶的防癌功效。其中一個原因就是，在那些喜歡飲茶的國家裡，某些癌症的發病率比較低...

痛經是女性朋友的常見病,經前後出現小腹疼痛，伴有腰痛、腹脹、乳房脹痛等症狀等，許多未婚女性為此十分煩惱，中醫...

你有沒有擔心自己的皮膚比實際年齡衰老，那就看看你臉和手吧，因為一個人最早出現老化跡象的部位就是臉部及手部。随...

今年夏天流行低腰褲，許多辣妹為了造型，穿起丁字褲，乾脆不穿內褲，不過皮膚科醫師表示，這些情況都很容易因為過度...

上古之人通養生之道。養生為生命自我管理方式，亦是藝術。養生之道在於人效法天地自然的運動變化規律，對客觀環境的...

一個人的壽命到底有多長呢？從自然界花開花落的自然現象發現，壽命是性成熟持續期的六倍；科學家研究發現人的壽命在...

近年來，精神與身體健康的密切關系已經被越來越多的人們所重視。美國的《新聞周刊》(Newsweek) 在11月...

衰老化是生命的過程，男性在40歲後，男性荷爾蒙功能及睪丸制造精蟲的能力逐漸衰退，也會出現如同女性的更年期。男...

通常90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。事實上，內分泌失調是女性性激素...

加拿大一項研究發現肥胖或超重危及青少年情緒和身體健康，使他們容易受人欺負並且自己也去欺負別人。 安大略省金斯...

“病人腰痛，大夫頭痛”———腰背痛已成為困擾現代人的多發病症之一。美國哈佛醫學院專家的研究報告表明，有60％...

人體是由各種元素組成的，在代謝過程中也需要各種元素。這些元素根據機體需要量的多少分定量元素與微量元素。