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據科學研究發現，松果體素有褪除黑斑的神奇功效，故又稱「褪黑激素」。它進入血循環後，發揮其固有功能，從而起到美...

其實每天花一點點時間在家做幾個簡單的運動，也可以有效地實現你纖體的美夢呢。不同身材可有不同的方法噢！

你要減肥，並不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，沒錯吧？節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出...

腹部按揉能保健養生。在中醫學的經典《黃帝內經》一書就有記載：“腹部按揉，養生一訣”。中國唐代名醫、百歲老人...

年輕人對自己的飲食需要多了解,食物選擇不善，可能會影響發育，甚至增加成年後患上與飲食有關疾病的機會。

枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲...

人體內鈣、鎂等礦物質較少時，會導致失眠。

要想擁有健康的睡眠，先要檢查一下你的枕頭合不合適。

中醫認為，“雀斑乃腎水不能榮華於上，火滯結而為斑”，專家说,用一塊光滑的玉石時常擦患處皮膚，並早晚以鮮牛奶調...

隨著年齡的增加，到了中年這個人生的特殊階段，生理、心理、社會多方面的原因，使人們有意無意地把“中年”和“開始...

茶是人们常用的飲料，亦可說它是健康的飲料，但酒後盡量不要立即飲茶。

平衡饮食可清理腸胃

使用熱水治小病，巧用可達到異乎尋常的效果，且無藥物任何副作用,常用的手法有:敷、烘、浸、飲等。

專家告誡：从長假中盡快調整身心

花蓮有一對飽受病痛折磨的姊妹花，平常以繪畫來疏解身體的痛苦，並且因此找到心靈的慰藉，這對姊妹花在母親節前夕...

士多啤梨Strawberry

周末菜譜:蕃茄肉片湯

周末食谱:香菇雲耳瘦肉粥

由於工作原因有很多人在單位的食堂就餐，或者吃配送的盒飯,快餐。長期在食堂吃飯或者吃盒飯,快餐，有很多需要注意...

最近於美國鳳凰城召開的癌症研究大會上，研究人員報道了他們的該項研究成果。研究人員發現，喜歡吃蔬菜、水果的婦女...

想擁有一雙美腿，正确飲食概念絕對不能忽略，胡亂攝取食物，其中熱量或脂肪不能完全代謝，就會造成腿部浮腫或循環不...

美國喬治城大學醫療中心的研究員日前開始了海外首次測試石杉鹼甲（Huperzine A）治療老年癡呆症（Alz...

國際會議上定出了6種保健品﹕第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨頭湯...

俗話說“營養都在湯汁裡”，意思是說，經過水煮，肉裡的營養全部進入了湯水中。但這種說法合理嗎？

經過多年研究，美國加州整形外科醫生普拉特推出了由14種大眾食品組成的“神奇食譜”，稱這些食品使健康長壽的生活...

据長沙晚報报道，記者在省會的湘雅醫院、湘雅二醫院等門診大廳看到，前往就診的患者排起了長龍，節假日看病的人竟比...

長生不老是人類亙古以來追求的夢想，然而到現在為止，科學家還沒有發現任何方法可以避免老化，每個人都必定要步入老...

在新婚蜜月里，新郎最容易出現非病理性的陽痿或早泄，從而為自己的新婚生活的重要內容——性生活帶來諸多的不諧調...

人體缺鈣及隨之產生的鈣代謝紊亂是老化和衰老的主要原因之一，那麼通過補鈣保骨以延續鈣丟失和防治骨質疏松也可成為...

結腸癌、直腸癌是中老年人常見的癌腫之一，由於發病特點的特殊性，臨床上很容易造成誤診。現將其早期表現介紹如下：