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一個成人身體大約由近一千萬億個細胞組成。細胞的種類非常多，可是個個識大體，顧大局，有分工，有合作，工作起來循...

老年人如果能精心安排衣、食、住、行，可以延緩退化，專家提供以下的建議：

當前人類的問題叢生，不僅承受科技發展所帶來的弊端，也面臨世紀疾病的威脅，台北振興復健醫學中心骨科主任敖曼冠...

紋是人成長、衰老的標記。据醫學專家研究，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。您不妨仔細觀察觀察自己的皺紋。提...

易怒、憂慮是婦女經前症候群中出现较高的,所謂的經前症候群是指在月經來之前10－14天出現憂郁、情緒不穩、腹痛...

烏雞白鳳丸是女人用來調理、治病的藥，一代又一代的中醫和女人都這麼說。肚子不舒服了，吃幾丸烏雞白鳳丸；白帶多了...

乳腺增生對於女性朋友來說並不陌生，特別是30歲以上的女性都會或多或少地罹患此病。輕度乳腺增生可不必驚慌，但如...

在美國，金槍魚是僅次於蝦，第二受歡迎的海產品。因為擔心水銀中毒，美國政府打算告誡處於生育年齡的婦女少吃金槍魚...

不少媽媽很在意自己的外觀，一項媽媽老化指數調查顯示，兩成媽媽認為自己看起來比實際年齡大，而媽媽最想改善的健康...

夏至之後，中國大部分地區進入盛夏季節。此時晝長夜短，暑氣逼人。老年人由於耐受力弱，適應性差，要安全度夏，應注...

至於喝水時間，專家說,喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液...

水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。其實喝水也是一門學問，正確...

減重者必須先了解食物的熱量，再選擇性地食用，以維持最佳的體態。

女生進入青春期後，生長發育的速度會達一個高峰,而青春期發育的好壞，直接影響著以後的健康狀況，那麼為了使青春期...

身為女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什麼就吃什麼，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為...

如何遠離日常輻射

少女性器官尚在發育，生殖機能亦在完善之中，鍛煉不當，尤其是超負荷的激烈運動，會引致成年婦女所常見的婦科病。常...

飲用酸奶注意事項

几则饮食搭配 防疾病效果好

櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果，古醫籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”。堅持用櫻桃汁塗擦面部及皺紋...

要保持長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反，許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意...

月經是女性特有的一種正常生理現象，是少女性成熟的標志。但月經期婦女全身抵抗下降，為了不影響女性的日常生活、工...

美国佛罗里达柑橘协会研究中心科学家窦华亭博士指出："越来越多的医学研究证明佛罗里达柑橘中所含有的抗氧化元素...

面對小兒過敏病患不斷增加，醫師指出，其實可以透過產前預防、哺餵母乳或是選擇適度水解低敏配方奶粉給過敏兒喝等方...

美國德拉瓦大學（University of Delaware）的高佛森（Linda Gottfredson）...

通常人們認為，食用水果對身體肯定有益，而且多多益善，其實不然。有些水果在某些時候對於部分人群是有害的，甚至是...

八種常見瓜果蔬菜的保健功能

在營養過剩和運動不足的情況下，攝入脂肪最易使人發胖。脂肪過多會導致肥胖症、心腦血管等疾病，這也是事實。因此...

人參是一種保健極品，具有補氣強身、益智安神、延年益壽、調節血壓、預防癌症、養顏護髮等功能。適用於工作緊張、學...