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人的正常壽命是120歲，50歲以前都算年輕，身體健康，顯得很美麗。可是，不少現代話女性一過了25歲，身體的健...

女性往往覺得自己的皮膚時好時壞。奧妙在哪里呢？原來是與女性特有的月經周期有關。你要想天天美麗動人，就得遵循生...

唐代著名醫學家孫思邈在《千金要方》中指出：“夫養性者，所以習以成性，性自為善。…性既自善，內外百病皆不悉生...

醫生說，人們勞累了一天之後，晚上是最疲勞不堪的時候，也是人們身體抗御病痛能力最低的時候。有晚上睡覺前洗頭習慣...

哪五種水不能喝 怎麼喝最健康

專家說，從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，它不含卡路裡，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝...

那些水果和食物给身体排毒

〔自由時報記者蔡智銘╱沙鹿報導〕靜宜大學食品營養系教授王銘富以各種運用在小白鼠身上的學習記憶測驗，初步證實何...

豆腐,尤其是豆腐湯, 是我們大家喜愛的佳品, 這裡向您推薦一種豆腐湯做法,願您的週末生活更添姿彩.

對于希望怀孕的人來說，精子的質量是男女雙方所關心的問題，如何獲得高質量的精子，從而使自己的孩子在“先天”占有...

烹调技巧中讲究色,香.味 ,我们很多朋友喜歡把白蘿卜和胡蘿卜切成絲做成小菜，或一起褒汤,外觀上看，顏色紅白相...

营养知识:雞蛋的营养及药用价值

我们每天吃的食物中要有一餐是用芝麻或芝麻油來烹飪。它可以起到幫助子宮收縮、增進記憶力、改善生理狀況、平緩自律...

菠菜被推崇為養顏佳品，与苹果、胡蘿卜、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列為“十大養顏美...

現代生活的快節奏, 造成了繁忙的都市人，早餐、午餐“隨便”吃，所有的虧空就等著晚餐來補了。忙碌,吃喝之後也沒...

最常見的口臭原因多半來自牙病和口腔不清潔。但口腔異味原因不一定都在口腔.有的口臭不一定由口腔疾病引起的，而是...

最新的研究發現，如果人每天飲茶五杯，則不僅可降低膽固醇含量，又可減輕抽煙帶來的危害。

这只狗太疲劳了，吃着吃着竟然睡着了。

人的皮膚經過強烈的日曬容易變黑，但皮膚變黑了，但不一定都是“紫外線”惹的禍,要知道,陽光中的紫外線可刺激皮膚...

牛奶的营养特点

在小時候，父母時常提醒我們：“不管做什麼事，都要心存善念。因為善有善報，惡有惡報。”也因此，“心存善良”一直...

人在體育鍛煉後，應多吃些富含鹼性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利於保持人體內酸鹼度的基本平衡，保持人體健...

如今在美國最流行的是“快走400米、慢跑100米”循環進行的運動方式，他們甚至發明了一個叫做“跑走”（WOG...

現在，腸胃病的患者比過去有所增加，特別是青少年的患病率趨向於低年齡化，盲目的“瞎吃”有害健康。

苗條不僅體形美，而且符合健康要求,也是年轻的标志。那么, 減肥也是一种保持健康的方法,因此我們應該重視防止肥...

五官是人體的重要器官，它與身體的五臟是息息相關、唇齒相依的。如果五官感覺不舒服，那五臟也正逐步地發生功能衰弱...

以上談到的是怎樣排污排毒達到身體健康,至於怎樣才能提高自身體內排污排毒的能力就顯得尤為重要,那麼怎麼樣才能提...

常见的營養誤區

日本滋賀醫科大學的中村教授，花了二十多年時間觀察和統計，發現平均每兩天吃一次魚有助男性延年益壽，但對女性則沒...

有的人睡覺時喜歡手臂上抬或把手臂放在枕頭下，這些睡覺時手臂的姿勢屬於不良的睡覺習慣，對人體健康有危害。