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　尽管神经衰弱是一种没有脑的器质性损害的功能性疾病，但是注意补充大脑所必需的营养物质，还是非常必要和有益的...

据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美...

其实每天花一点点时间在家做几个简单的运动，也可以有效地实现你纤体的美梦呢。不同身材可有不同的方法噢！

你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出...

腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。中国唐代名医、百岁老人...

年轻人对自己的饮食需要多了解,食物选择不善，可能会影响发育，甚至增加成年后患上与饮食有关疾病的机会。

枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲...

人体内钙、镁等矿物质较少时，会导致失眠。

要想拥有健康的睡眠，先要检查一下你的枕头合不合适。

中医认为，“雀斑乃肾水不能荣华于上，火滞结而为斑”，专家说,用一块光滑的玉石时常擦患处皮肤，并早晚以鲜牛奶调...

随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把“中年”和“开始...

茶是人们常用的饮料，亦可说它是健康的饮料，但酒后尽量不要立即饮茶。

平衡饮食可清理肠胃

使用热水治小病，巧用可达到异乎寻常的效果，且无药物任何副作用,常用的手法有:敷、烘、浸、饮等。

专家告诫：从长假中尽快调整身心

花莲有一对饱受病痛折磨的姊妹花，平常以绘画来疏解身体的痛苦，并且因此找到心灵的慰藉，这对姊妹花在母亲节前夕...

士多啤梨Strawberry

周末菜谱:蕃茄肉片汤

周末食谱:香菇云耳瘦肉粥

由于工作原因有很多人在单位的食堂就餐，或者吃配送的盒饭,快餐。长期在食堂吃饭或者吃盒饭,快餐，有很多需要注意...

最近于美国凤凰城召开的癌症研究大会上，研究人员报道了他们的该项研究成果。研究人员发现，喜欢吃蔬菜、水果的妇女...

想拥有一双美腿，正确饮食概念绝对不能忽略，胡乱摄取食物，其中热量或脂肪不能完全代谢，就会造成腿部浮肿或循环不...

美国乔治城大学医疗中心的研究员日前开始了海外首次测试石杉碱甲（Huperzine A）治疗老年痴呆症（Alz...

国际会议上定出了6种保健品﹕第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨头汤...

俗话说“营养都在汤汁里”，意思是说，经过水煮，肉里的营养全部进入了汤水中。但这种说法合理吗？

经过多年研究，美国加州整形外科医生普拉特推出了由14种大众食品组成的“神奇食谱”，称这些食品使健康长寿的生活...

据长沙晚报报道，记者在省会的湘雅医院、湘雅二医院等门诊大厅看到，前往就诊的患者排起了长龙，节假日看病的人竟比...

长生不老是人类亘古以来追求的梦想，然而到现在为止，科学家还没有发现任何方法可以避免老化，每个人都必定要步入老...

在新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容——性生活带来诸多的不谐调...

人体缺钙及随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一，那么通过补钙保骨以延续钙丢失和防治骨质疏松也可成为...