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我們所吃的食物有“酸性”和“鹼性”之分。雞、魚、蝦、豬肉、牛肉、白面、啤酒等均為“酸性”食物。另一類為“鹼性...

對于你的未來，可能在你的腦海中已經進行過無數次的勾勒；但這里面是否包括你的健康計划？無論什么樣的人生都需要一...

甘草的用途甚廣，其中包括草藥應用、調味以及用於糖果生產。有關研究人員在英國製藥學大會上公布有關研究結果。他們...

29歲那年，我突然發病，不說話，身體酸累。24小時睡覺，整天沒有食欲，特別喜歡靜，一听別人說話就煩，整天臥床...

八月底蘆洲發生大火，民眾跳樓逃生的驚險畫面震撼了社會，九二一震災四週年之際，幫助災民度過創傷記憶，又成為社會...

女性往往覺得自己的皮膚時好時坏。奧妙何在？原來与女性特有的月經周期有關。你要想天天美麗動人，就得遵循生理周期...

近年來，經過科學研究，人們發現真絲織物具有良好的保健治病功能。

戀愛中的女人特別美，那是因為她臉上的表情及全身散發出的愉快所造成的，因而肌膚也跟著美麗起來。倘若精神上有持續...

對待頭發的15個坏習慣

九月十五日是日本的「敬老日」。據日本內務省近日公佈的統計資料顯示，65歲以上的人口，佔總人口比例到達19％...

台灣經歷數次重大災難，處理經驗逐漸成熟，目前共有十九縣市設立「社區心理衛生中心」諮詢專線，可提供遭遇重大創傷...

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪...

《紅樓夢》的作者曹雪芹不僅是一位杰出的文學家，而且精通養生學和中醫藥學，在該書中有很多這方面的描寫。例如在賈...

自古以來几乎所有的文化體系都追求和接受女性的人體美，人們總是把乳房視為女性最引人注意的第二性征。當然東西方文...

每個人的月經周期是有很大差异的，有人少則20天，還有人多達36天，這期間都算正常。

在家“上班”的家庭主婦，由于長年干著單一的家務活儿，許多人都會出現腰酸、背痛，被稱為家庭主婦“職業病”。由于...

彩髮改變了人的形象，給服裝和彩妝搭配提供了更多的選擇余地，确實使人變得更加美麗宜人。但如若忽視染髮時的安全...

許多減重者都相信吃生菜沙拉可以減重，皮膚也會變漂亮，事實上蔬菜中富含有維生素与礦物質、纖維素，含少量的熱量...

燕窩分洞燕（天然燕窩）、厝燕（人工培殖）和加工燕三種，當中以洞燕的質量最好。此外，洞燕亦分為四種：1、白燕...

使工作效率下降，這是為什么呢？這是因為工作緊張、生活不規律、飲食營養失調引起的。不少白領族人睡眠不足，清晨能...

】“喝水也能長肉”的說法，日前被美國研究者證實。一篇刊登在醫學雜志《柳葉刀》上的論文指出，一個孩子如果每天喝...

在分秒必爭的社會，人們大多缺乏運動，所以容易有肚腩及下身肥胖。 本食譜提供之營養餐單，可幫助有需要人仕，效果...

一副苗條健美的身材，是許多婦女特別是年輕女性追求的目標。如何才能做到這一點呢？

大部分人肥胖都是多种因素引起的，而遺傳因素較環境因素為高。但最新的發現卻是父親肥胖時，女儿很可能會遺傳到父親...

很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐...

在近日召開的中國國民睡眠健康循證高層論壇上，中國醫學科學院教授英席珍提醒大家，很多病症可能与睡眠疾病相關，應...

美國一些科學家正在研究過遭受9﹒11攻擊倒塌的紐約世界貿易中心遺址的樣本後得出結論說，世貿中心遺址釋放出有毒...

七次“奧林匹亞先生”獲得者﹐著名影星阿諾德.施瓦辛格，是廣大健美愛好者崇拜的偶像。即使在今天，他那無与倫比的...

人體肥胖﹐主要是皮下及肝臟等部位積累了多余的脂肪類物質。茶葉含有咖啡鹼、黃燒醇類、維生素類等化合物﹐能促進脂...

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