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具體內容： 利用旅游活動來調節心態，解郁強身，可稱之為旅游養生。旅游養生以中醫理論為指導。根据陰陽五行原則...

元朝的《農書》中說，大蒜「夏日食之解暑氣，北方食肉尤不可無，乃食經之上品。」夏天吃蒜不僅可增加營養、改善食慾...

夏季不宜多吃的蔬菜

自由時報記者洪素卿╱台北報導

自由時報記者魏國金綜合報導〕華盛頓郵報14日報導，科學家首度發現脂肪加速老化的直接證據。一組英美研究團隊發現...

據說玉女補乳酥是一帖流傳至今慈禧太后的豐胸妙方。這道妙方，簡單營養又讓您有飽足感。讓您豐胸不發胖，是最適合都...

研究人員發現，金針菇和香菇中含有的某些物質，可以提高人體免疫力，有助於預防和治療癌症。

夏季是大量水果上市的季節，水果的保健和抗癌功效很好，人們應該好好的享用，美國癌症研究院曾整理了世界衛生組織、...

炎熱的夏天，飲用一些性質溫和的中草藥茶，清涼降火又能避免肥胖。下面提供的兩款清涼茶飲供大家享用。

眼睛是人類五官中最重要的靈魂之窗﹐能讓我們看到世界上的一切人﹑事物﹐能分辨色彩﹑形體﹑美醜﹑真假﹑好壞﹐然而...

豆腐是人們公認的保健佳品，在防病保健上的功效也世大家公认的，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處。但是，食豆...

美聯社明尼蘇達州羅徹斯特報導，在將來，詹姆斯.萊文（James Levine）醫生辦公室的職員可能都要站著上...

夏季飲食宜清熱利濕。絲瓜是夏季時令蔬菜，从中医角度来看，絲瓜渾身都是藥。夏季宜多吃丝瓜。中醫認為，絲瓜可去風...

人家說「醫食同源」，這西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直是超乎想像的哦！像是洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉...

住在屏東縣的五十九歲李先生，因為腸胃疾病夜裡突然腹脹、悶痛、噁心，經過醫師急診後才發現，是晚餐時食用了過量的...

周六端午節，又是吃粽子的時候。據調查，香港市面出售的粽子有些一粒逾1000

所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質地粘膩，白...

頻果的營養价值高，含有多种維生素和酸類物質。但吃頻果果要注意細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是保持口腔...

靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之气，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均...

心理衰老的表現千變萬化，心理學家歸納出以下幾條較為明顯的變化特徵：

端午節，按照習俗，人們要舉行一系列醫藥保健活動，借以預防疾病。“草藥浴”就是這种習俗的一個內容。屈原的“浴蘭...

據英國《新科學家》雜誌報道，一種新的關於衰老的理論認為，身體垃圾越積越多，雖然我們可以把它們清理出去，但需要...

糖類是人體的重要營養素，為我們每天的生活提供所消耗的能量。糖能為運動提供熱量，因此糖類在運動中有著重要的意義...

朋友公司到蘭嶼旅遊。多人暈船甚至嘔吐，回程時向當地人請教。友善的蘭嶼人教她們含一片薑於嘴裡即可，也有人說再放...

現代人的飲食相當豐盛，有時吃膩了不知該吃什麼好，這時不妨來道咖哩美食。咖哩氣味辛香，顏色誘人，能促進食慾，保...

端午節將屆，面對多樣口味粽子，消費者如何健康又不發胖？基隆市立醫院瘦

膠原蛋白的養顏功效，令愛美人士趨之若鶩，花蓮餐飲業者看準市場商機，也充分運用地區特色漁產品，經由學術單位輔導...

(自由時報記者羅碧台北報導) 皮膚過敏的人不宜多吃粽子！中醫師說，因為粽葉也是過敏原之一，除了粽葉屬麻竹葉...