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具体内容： 利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则...

元朝的《农书》中说，大蒜“夏日食之解暑气，北方食肉尤不可无，乃食经之上品。”夏天吃蒜不仅可增加营养、改善食欲...

夏季不宜多吃的蔬菜

自由时报记者洪素卿╱台北报导

自由时报记者魏国金综合报导〕华盛顿邮报14日报导，科学家首度发现脂肪加速老化的直接证据。一组英美研究团队发现...

据说玉女补乳酥是一帖流传至今慈禧太后的丰胸妙方。这道妙方，简单营养又让您有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都...

研究人员发现，金针菇和香菇中含有的某些物质，可以提高人体免疫力，有助于预防和治疗癌症。

夏季是大量水果上市的季节，水果的保健和抗癌功效很好，人们应该好好的享用，美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、...

炎热的夏天，饮用一些性质温和的中草药茶，清凉降火又能避免肥胖。下面提供的两款清凉茶饮供大家享用。

眼睛是人类五官中最重要的灵魂之窗﹐能让我们看到世界上的一切人﹑事物﹐能分辨色彩﹑形体﹑美丑﹑真假﹑好坏﹐然而...

豆腐是人们公认的保健佳品，在防病保健上的功效也世大家公认的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆...

美联社明尼苏达州罗彻斯特报导，在将来，詹姆斯.莱文（James Levine）医生办公室的职员可能都要站着上...

夏季饮食宜清热利湿。丝瓜是夏季时令蔬菜，从中医角度来看，丝瓜浑身都是药。夏季宜多吃丝瓜。中医认为，丝瓜可去风...

人家说“医食同源”，这西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直是超乎想像的哦！像是洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉...

住在屏东县的五十九岁李先生，因为肠胃疾病夜里突然腹胀、闷痛、恶心，经过医师急诊后才发现，是晚餐时食用了过量的...

周六端午节，又是吃粽子的时候。据调查，香港市面出售的粽子有些一粒逾1000

所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白...

频果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃频果果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔...

灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均...

心理衰老的表现千变万化，心理学家归纳出以下几条较为明显的变化特征：

端午节，按照习俗，人们要举行一系列医药保健活动，借以预防疾病。“草药浴”就是这种习俗的一个内容。屈原的“浴兰...

据英国《新科学家》杂志报道，一种新的关于衰老的理论认为，身体垃圾越积越多，虽然我们可以把它们清理出去，但需要...

糖类是人体的重要营养素，为我们每天的生活提供所消耗的能量。糖能为运动提供热量，因此糖类在运动中有着重要的意义...

朋友公司到兰屿旅游。多人晕船甚至呕吐，回程时向当地人请教。友善的兰屿人教她们含一片姜于嘴里即可，也有人说再放...

现代人的饮食相当丰盛，有时吃腻了不知该吃什么好，这时不妨来道咖喱美食。咖喱气味辛香，颜色诱人，能促进食欲，保...

端午节将届，面对多样口味粽子，消费者如何健康又不发胖？基隆市立医院瘦

胶原蛋白的养颜功效，令爱美人士趋之若鹜，花莲餐饮业者看准市场商机，也充分运用地区特色渔产品，经由学术单位辅导...

(自由时报记者罗碧台北报导) 皮肤过敏的人不宜多吃粽子！中医师说，因为粽叶也是过敏原之一，除了粽叶属麻竹叶...