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拿爛泥巴丟人 先弄髒的是自己的手
拿爛泥巴丟人 先弄髒的是自己的手
如果你腳被石頭砸到受傷，你會用力踹石頭洩忿嗎？ 我才不會那麼笨！你說。 可是自己可能就做這樣的事。你厭惡某個人，然後你在心裡咒罵他，是誰一直聽到咒罵聲？當你一遍遍地想著對方的傷害，是誰受折磨？是誰會憤怒、憂鬱？誰無法平靜？誰睡不安穩呢？是你自己。 忿恨遠比你忿恨的對象傷你更深。
寬恕 原諒 憤怒
2018年08月11日 3:09 AM
鹿茸為何有神奇功效？中醫順天治病的祕密
鹿茸為何有神奇功效？中醫順天治病的祕密
手腳麻木，喝虎骨酒來治；補精髓和骨血，用鹿茸用極好的功效，這是什麼緣故？中醫用藥治病養生，與五行和陰陽的理論息息相關。李時珍的《本草綱目》中有不少依據陰陽和五行醫病養生的記載。
中藥 兔肉 虎骨 陰陽五行 鹿茸
2018年08月10日 2:35 PM
菱角取代白飯 抗癌還減肥 中醫教你這樣吃
菱角取代白飯 抗癌還減肥 中醫教你這樣吃
兒時記憶中，香甜可口的菱角是拿來解饞的零嘴。菱角有著悠久的食用和藥用歷史，它補五臟、解毒、輕身。現代研究也發現菱角有抗癌的作用。
菱角 菱角功效 菱角藥膳 抗癌 菱角禁忌
2018年08月09日 2:45 PM
醫師：5大原因讓人「耗氧過量」 造一身病痛
醫師：5大原因讓人「耗氧過量」 造一身病痛
現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班？誰不用熬夜、誰能真正睡得好？忙到累壞了，耗氧過量，一身病痛也跟著使人提早老化。
大腦 失眠 氧氣 耗氧 耗氧過量
2018年08月09日 7:13 AM
一個巴掌能治病？中醫獨特的「驚恐療法」
一個巴掌能治病？中醫獨特的「驚恐療法」
大家都知道「范進中舉」的故事，范進參加科舉屢屢落第，窮困潦倒，到五十多歲時終於中舉。范進聞訊狂喜，樂極生悲，竟然瘋了。歡喜過度，引發瘋病，怎麼辦？這時一人指點，找來范進平時最懼怕的岳丈大人，對著范進當頭大喝：「該死的畜生！你中了什麼？」，一個嘴巴子打將去，把范進的瘋病給打好了。
中醫 以情勝情 心理療法 驚恐療法
2018年08月08日 2:45 PM
牛肉乾裡的一樣東西 與躁狂症相關
牛肉乾裡的一樣東西 與躁狂症相關
市售牛肉乾、培根等醃製加工肉品，儘量別吃太多。最近美國約翰·霍普金斯大學的一項研究顯示，醃製肉品常用的硝酸鹽類防腐劑，與躁狂症狀發作有關。
牛肉乾 硝酸鹽 躁狂 醃肉 躁鬱症
2018年08月08日 9:43 AM
味噌減肥、防輻射 卻有毒嗎？該不該吃
味噌減肥、防輻射 卻有毒嗎？該不該吃
看似簡單樸實的味噌，實則有著極豐富的營養價值，被日本漢醫譽為「百藥之長」，有防癌、減重、抵禦輻射等作用。網路曾傳言吃味噌會中毒、顏色越深毒素越多，引發味噌愛好者的擔憂，最後台食藥署出面解答了人們的疑惑。
味噌 味噌湯 味噌好處 防癌 味噌歷史
2018年08月07日 2:37 PM
情緒不是壞事 但「情緒化」就會壞事
情緒不是壞事 但「情緒化」就會壞事
為了在面對事物時擁有「大事化小，小事化無」的能耐，你必須時時回顧自身經驗，檢視其中原因與結果。
情緒化 內省 大事化小 孤獨 看事情的角度
2018年08月06日 11:12 PM
最好的食用油之一：米糠油耐高溫、護心臟
最好的食用油之一：米糠油耐高溫、護心臟
既然大豆油、菜籽油等色拉油，極易氧化，難抗高溫，內含大量神經毒素，那麼何種植物油，適合高溫煎炒呢？傳統低溫壓榨法製造的橄欖油，是我們熟知的健康油類。本篇帶大家了解另外兩種耐高溫、高營養的食用油——米糠油和芝麻油。
米糠油 米糠油功效 耐高溫 芝麻油 食用油
2018年08月05日 11:26 AM
飛機上輻射害人嗎？物理師用香蕉告訴你
飛機上輻射害人嗎？物理師用香蕉告訴你
我自從念碩士以來，因為經常要參加國際研討會，常有搭飛機的機會。搭飛機是一件很麻煩的事情，因為大家都很擔心發生意外，所以不論是飛機本身或乘客都必須經過非常嚴格的安全檢查。如果大家有搭飛機的經驗就知道，除了要提早跑去航空公司櫃台排隊報到，最煩人的就是要排隊通過像是障礙賽一般的安檢，確認完全沒問題之後，才能放行讓你準備登機。
輻射 安檢 飛機 輻射危害 X光行李檢查
2018年08月05日 5:38 AM
用它代替半碗飯 血糖降1/5 營養師建議多吃
用它代替半碗飯 血糖降1/5 營養師建議多吃
在發表於《營養學雜誌》（Journal of Nutrition）的新研究中，研究者讓一組24名健康受試者吃四種不同的主食：白米飯，一半白米飯分別加一半
小扁豆 小扁豆功效 降血糖
2018年08月04日 2:45 PM
致面癱、損聽力 這種耳部「腫瘤」要小心
致面癱、損聽力 這種耳部「腫瘤」要小心
年輕女孩李琳從紐約一所大學畢業，不久就找到自己喜歡的工作。像所有進入職場的新人一樣，李琳努力工作，最近她還要參加一個專業資格考試，以準備在職業生涯上再上一個臺階。
膽脂瘤 中耳膽脂瘤 耳部腫瘤 聽力 面癱
2018年08月04日 10:09 AM
1招救命？國寶中醫傳授急救祕訣 一看就會
1招救命？國寶中醫傳授急救祕訣 一看就會
只要1招5秒鐘救1命，真的有這麼神奇嗎？這是高齡84歲、行醫超過50年的知名中醫師董延齡的親身經歷，他要教我們如何在最短的時間之內使用中醫特有CPR的祕訣。
CPR 中醫急救法 休克 心肺復甦術 極泉穴
2018年08月03日 11:39 AM
洛神花清血管、減脂抗老 這樣吃最養生
洛神花清血管、減脂抗老 這樣吃最養生
初次喝洛神花茶的人，看到眼前一杯濃得化不開的紅色茶湯，不禁會懷疑這是天然的嗎？是加了色素嗎，不然怎麼會紅得那麼漂亮？別懷疑，被譽為「植物界紅寶石」的洛神花，並非浪得虛名。 除了美麗、美味之外，洛神花更具清血管、抗老養顏等功效。
抗老 洛神花 洛神花功效 花青素 降血脂
2018年08月02日 9:55 PM
飯前深呼吸5下促消化 8招緩解腹痛
飯前深呼吸5下促消化 8招緩解腹痛
腹痛是身體常出現的症狀，可能是吃壞了肚子，或消化不良等等原因所導致。腹痛常在突然之間發生，而多數人會為了手邊的課業或工作而選擇忍耐。但此時我們最好立即解決腹痛，才能更好地保護腸胃健康。 lifehack提供了八個腹痛居家療法，幫助您找出腸胃不適的原因，迅速消減疼痛。
腹痛 改善腹痛 緩解腹痛
2018年08月02日 12:47 PM
睡前做對6件事 睡得又快又香甜
睡前做對6件事 睡得又快又香甜
人一生幾乎三分之一在睡夢中度過，睡得好身體才能充分獲得休息，但這卻是許多人的遙不可及的夢想，因為失眠已經是許多現代人共同困擾。晚上無法入睡或夜半醒來卻無法再睡著，隔天睡眠惺忪，注意力、記憶力和工作效率都變得低落。
睡眠 失眠 注意力
2018年08月01日 8:22 PM
做事求結果 在無形中禁錮了你的能力
做事求結果 在無形中禁錮了你的能力
你是否會陷入這樣的狀態？在公司，主管分配給你一個有難度的工作；或者你自認文筆不錯，想參加一個小說徵稿。但當任務開始的那一刻，壓力也隨之而來，你很想取得一個好結果，又怕萬一得不到，所以你經常緊繃著神經，如履薄冰，卯足全力，想要確保事情朝你希望的方向進展。
結果 追求結果 過程 成功
2018年08月01日 5:50 AM
15歲女孩的發明 幫老人輕鬆上下樓 還防跌倒
15歲女孩的發明 幫老人輕鬆上下樓 還防跌倒
人上了年紀，爬樓梯就變成了吃力的事，甚至可能有跌倒的風險。一位英國年輕女孩為了讓老人安全上下樓梯，發明了滑軌式樓梯扶手，造福許多老人，贏得英國年輕工程師大獎。
老人跌倒 爬樓梯 下樓梯 樓梯扶手 新發明
2018年07月31日 2:30 PM
感染能致癌？遠離這些細菌、病毒、寄生蟲
感染能致癌？遠離這些細菌、病毒、寄生蟲
很多感染性疾病和癌症的關係已經明確，其中包括致癌的細菌、病毒和寄生蟲感染。這些明確的致癌病因，能幫助人們更好地預防癌症。
癌症 致癌病毒 致癌細菌 致癌寄生蟲 致癌病因
2018年07月31日 2:34 AM
隨處可見的馬齒莧是「天然抗生素」 還能降血脂
隨處可見的馬齒莧是「天然抗生素」 還能降血脂
你可不要看馬齒莧小小的長得不起眼，不但能食用，它的藥用價值，還遠高於食用價值。馬齒莧被稱為天然抗生素，在唐朝還救過2個名人呢！它具有解毒、治腸炎、消腫、護心、降血糖、抗衰老等許多益處。
馬齒莧 天然抗生素 抗菌 馬齒莧功效 Omega-3脂肪酸
2018年07月29日 10:32 AM
矯正可以不拔牙！這樣做解決牙齒擁擠
矯正可以不拔牙！這樣做解決牙齒擁擠
不過愈來愈多人不想犧牲健全的牙齒，如果有辦法擴充空間，就希望不要犧牲任何一顆牙齒。希望要向大家介紹的，就是擴充空間的⋯
拔牙 拔牙傷害 牙齒擁擠 牙齒矯正
2018年07月28日 2:35 PM
2種食用油含大量神經毒 日專家：不要再吃
2種食用油含大量神經毒 日專家：不要再吃
這一次，我們集中分析日常生活中最常用的菜籽油和大豆油，看其製作法，到底毒害有多大。
植物油 神經毒 色拉油 色拉油危害 菜籽油 豆油 食用油
2018年07月27日 2:35 PM
怎樣防近視加深？睡覺時救視力的角膜塑型鏡
怎樣防近視加深？睡覺時救視力的角膜塑型鏡
近視度數年年加深，是讓人憂心的問題。
角膜塑型鏡 角膜塑型片 近視矯正 近視眼 預防近視
2018年07月26日 11:58 PM
黃國威：全身爆發濕疹找中醫還有用嗎？
黃國威：全身爆發濕疹找中醫還有用嗎？
患了濕疹的病人，如找西醫治療，十居其九都會獲處方類固醇。搽了之後，症狀確實是好轉了，而且皮損完全消失，就好像完好的肌膚一樣。但當停用類固醇一段時間後，濕疹又再度發作，這時
中藥 中醫 濕疹 濕疹治療 類固醇
2018年07月26日 2:35 PM
理想的簡單生活：越簡單，越幸福
去年看了日本山下英子暢銷書《斷捨離》之後，我就開始用減法過日子。學會割捨和放下，離不開的東西越來越少，對物質的依賴變少之後，我發現自己活得更自由更開心。 擁有過多，果然會造成心裡和身體不必要的負擔 。
簡單 簡單生活 斷捨離 幸福 黃淑文
2018年07月26日 1:53 AM
兒童注射「假疫苗」有何危害？該如何補救？
兒童注射「假疫苗」有何危害？該如何補救？
連續的疫苗造假事件，引起家長們的廣泛擔憂。如果兒童注射到造假疫苗，可能產生什麼危害？又該如何補救？注射進口疫苗是否能保證安全？
假疫苗 假疫苗危害 疫苗 美國疫苗 進口疫苗 長春長生
2018年07月25日 3:59 PM
蒸橘子堪比咳嗽藥？中醫師推薦止咳妙方
蒸橘子堪比咳嗽藥？中醫師推薦止咳妙方
感冒後咳嗽總是不好，怎麼辦？想要通過食療改善，首先搞清楚咳嗽的類型。
咳嗽 咳嗽中醫 咳嗽類型 咳嗽食療 蒸橘子
2018年07月25日 8:19 AM
10種植物除甲醛、助眠 是天然空氣淨化機
10種植物除甲醛、助眠 是天然空氣淨化機
越來越多的研究發現，在室內種植特定的植物，能有效降低空氣中甲醛、苯、三氯乙烯等有害氣體的含量，並吸收二氧化碳和黴菌。
助眠 室內植物 室內空氣 淨化空氣 甲醛
2018年07月25日 12:22 AM
頭痛難受？試試這9樣東西 純天然又很有效
頭痛難受？試試這9樣東西 純天然又很有效
你經常頭痛嗎？慢性頭痛往往讓人注意力難以集中，雖然服用某些止疼藥也可以達到緩解目的，但長期下來極易成癮。以下是不用藥物就可有效緩解頭痛的天然方法。
頭痛 緩解頭痛 藥草 食物
2018年07月23日 11:08 AM
一年最熱的大暑到了！吃虱目魚大補體力
一年最熱的大暑到了！吃虱目魚大補體力
此時正是虱目魚盛產的季節，滷煮的虱目魚料理，是夏季的首選。 大暑天氣潮濕悶熱，身體因為大量汗水的排出，造成鉀與鈉的流失，讓身體的電解質失衡，容易出現疲倦、食慾不振。而虱目魚是礦物質的良好來源，其中以硒、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鋅較多，滷煮的虱目魚，可以更好地補充身體所流失的鉀與鈉。
C2食光 大暑 礦物質 虱目魚 虱目魚料理
2018年07月22日 6:50 AM
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至少一艘載有二千多名海軍陸戰隊員的美國海軍軍艦正駛往中東，引發外界猜測此舉標誌著中東軍事部署進一步加強，以及美國地面部隊部署的猜測。
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