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頭髮不單是外觀的一部份，它還反映你的身體狀況。不少女性受掉髮問題困擾，不論是產後脫髮、更年期掉髮、圓形禿，還是夏天悶熱引發的頭皮癢、頭皮屑問題，其實都能從體質調理下手。中醫師建議，結合食補、頭皮護理與正確的洗髮方式，可以減少掉髮。

2025年06月03日 12:00 PM

勞拉‧金布羅（Laura Kimbro）抱著剛剛自殺的兒子，她堅信兒子並不是真的想自殺。大約兩年前，塞思‧金布羅（Seth Kimbro）曾驚恐地看著父母，問道：「我會死嗎？」當時，在駕駛多功能越野車時，他的臉撞上了一個被高高的雜草部分遮擋的大型郵箱，朋友緊急將他送到了急診室。

頭部受傷改變性格抑鬱自殺

2025年06月03日 7:00 AM

「太陽香草」金盞花的神奇療癒力

金盞花（Calendula officinalis）以其癒傷功效聞名數千年，在現代仍然是護膚品中受歡迎的成份。從傷口急救、去除疤痕、緩解過敏到改善牙周病，這朵「太陽之花」具有持久的療癒魅力。

太陽香草金盞花神奇療癒力傷口急救去除疤痕緩解過敏改善牙周病

2025年06月03日 1:00 AM

抗癌思路：斷食重塑代謝激活免疫細胞戰力

有研究發現，癌症患者透過模擬斷食5天搭配正規治療，可重塑新陳代謝，並加速癌細胞凋亡。放射腫瘤科醫師廖志穎在新唐人《健康1+1》節目中講解，間歇性斷食或模擬斷食，能激活身體抗腫瘤免疫力，同時削弱癌細胞的生存能力，對預防與輔助治療癌症具有潛力。

癌症抗癌斷食自噬

2025年06月02日 7:00 PM

長期穿軟墊鞋對雙腳有害

長時間穿著過於柔軟、厚實的鞋子，就像在整個烹飪過程中都戴著烤箱手套——不僅僅在從烤箱中取出熱物時，而是連切菜、攪拌和擺盤時也戴著。

長期穿緩震墊鞋雙腳

2025年06月02日 12:00 PM

火麻籽：有益於皮膚的超級食品

瑪雅‧法拉赫對她的皮膚變化之快感到驚訝。她臉頰上的紅腫消退了，下巴周圍的痤瘡平靜下來，皮膚也不再那麼乾燥和敏感。

火麻籽皮膚食品

2025年06月02日 7:00 AM

骨關節炎：新藥物靶點與治療方案

骨關節炎為全球致殘的首要原因，不過因無法徹底解決病因，目前相關治療主要為症狀緩解，但無法延緩或逆轉病情的進展。

骨關節炎新藥物靶點

2025年06月02日 1:00 AM

體臭惱人中醫飲食調養及治療讓身體無異味

體臭雖然不是病，但著實困擾人，嚴重影響生活和工作。中醫認為體臭與不當飲食有關，通過調整飲食及簡單有效、無副作用的治療方法，就可從根本上改善。

狐臭體臭濕熱健脾脾胃虛弱四君子湯六君子湯

2025年06月01日 7:00 PM

吃錯油傷腎傷心又致癌腎友最佳油品大公開

吃太油真的會傷腎嗎？美國心臟醫學會可是比世界衛生組織更建議要多吃油來保護心臟血管。當然，腎絲球就是微血管，吃油就像兩面刃，吃對油護腎、護血管、降血壓，好處多多；吃錯油傷腎、傷心又致癌。到底要怎麼選擇油品？怎麼組合最好？本文會介紹最適合腎友的油品組合，讓大家吃得健康又護腎。

腎臟病人腎臟飲食油脂飽和脂肪單元不飽和脂肪多元不飽和脂肪

2025年06月01日 12:00 PM

面部穴位按摩加食療改善魚尾紋及法令紋

隨著年齡增長，皮膚逐漸失去緊緻度。中醫面部穴位按摩，能促進面部微循環，改善魚尾紋、法令紋以及眼袋。配合食療，會有更好效果。

抗衰老穴位按摩法令紋眼袋食補

2025年06月01日 7:00 AM

發酵蘇打水有益腸道健康如何自製

酸乳酪蘇打水，也稱為水酸乳酪或發酵蘇打水，在素食主義者和無法耐受乳製品的人群中越來越受歡迎。與牛奶酸乳酪不同，酸乳酪蘇打水的發酵不是以牛奶為原料，而是用水酸乳酪菌粒。

腸道健康益生菌酸乳酪蘇打水水酸乳酪菌粒發酵蘇打水

2025年06月01日 1:00 AM

蜜蜂是食物和天然藥物的幕後功臣

2023年至2024年間，美國養蜂人估計損失了約55.1%的蜂群，這是十多年來最嚴重的損失，比過去13年的平均水平高出近15%。

蜜蜂食物天然藥物蜂蜜蜜蜂授粉

2025年05月31日 7:00 PM

5個技巧與失智者有效溝通

有效溝通的技巧不只對「溝通」有幫助，更重要的是可以改善和增進雙方的關係。以下五個與失智者溝通的技巧，巧妙地運用加上反覆練習，降龍不見得需要十八掌。

失智症溝通技巧大腦退化照顧失智症

2025年05月31日 12:00 PM

跑步也可能致命？三大警訊別忽視！

隨著全球馬拉松熱潮興起，越來越多人投入長跑訓練與比賽。心臟內科醫生劉中平在新唐人《健康1+1》節目中提醒，高強度、長時間跑步，若忽視身體警訊或準備不足，可能增加心臟疾病甚至猝死的風險。

跑步馬拉松心臟運動猝死

2025年05月31日 7:00 AM

研究顯示：臍帶蘊藏未來疾病的答案

根據在消化系統疾病週（DDW）會議上發表的研究，臍帶血中的基因資訊可能揭示嬰兒未來罹患糖尿病、肝病或中風等健康問題的風險。

研究臍帶疾病

2025年05月31日 1:00 AM

魚中Omega-3如何塑造兒童的大腦與行為

相較於雞肉、牛肉等動物蛋白來源，美國兒童的魚類攝取量較低。英國布里斯托大學一項研究顯示，來自魚類的營養素的缺乏可能影響社交技能的神經發育。

吃魚兒童 omega-3 兒童大腦

2025年05月30日 7:00 PM

失智症照顧者如何應對風涼話

照顧失智症患者是一條漫長且孤單的路，身邊的親朋好友就算再親近，都不見得能理解近身肉搏的照顧者所面臨的困境和沮喪，甚至還覺得是照顧者太小題大作了。

照顧失智症阿茲海默症大腦退化

2025年05月30日 12:00 PM

紋身或導致癌症風險

「我在人生中的某個階段紋了身，而當時的我並不很清楚進入自己身體的是什麼，在那時，紋身於我而言象徵著藝術、自我表達以及創造性的身分。」「如今，我的看法不同了。紋身並非無害。」作家艾莉‧格雷（Ellie Grey）在Facebook上寫道。

紋身癌症惡性淋巴瘤皮膚癌紋身致癌

2025年05月30日 7:00 AM

食物供應中正在消失的長壽關鍵抗氧化劑

麥角硫因曾在土壤生長的食物中極為豐富，但如今卻日益稀缺——幸好，食用特定食物可幫助提升體內麥角硫因水平。

長壽抗氧化劑日常飲食

2025年05月30日 1:00 AM

中國最長壽皇帝的養生秘訣每日揉耳三分鐘

耳朵是人體的縮影，透過按揉耳朵可以調養內臟，促進全身能量的暢通。台灣宜陞中醫診所院長吳宏乾在新唐人《健康1+1》節目中介紹了揉耳朵的正確方法，每日只需三至五分鐘，就可以喚醒全身的健康潛能。

耳朵揉耳朵按摩耳朵養生長壽

2025年05月29日 7:00 PM

失智者吵著「我要回家」掌握兩大溝通原則

當失智症患者說出「要回家」，主要傳達的情緒其實是「不安」。照顧者需要細心聆聽「我要回家」背後的微妙訊息，理解造成不安的可能原因，才能見招拆招。

失智症失智症照顧失智症溝通

2025年05月29日 12:00 PM

三動作防漏尿鍛鍊核心幫助強化盆底肌

漏尿不只是老年人才會遇到的問題，許多40歲以上的女性在打噴嚏、大笑或搬重物時都可能出現漏尿的情況。透過正確的運動，幫助加強骨盆底肌，可以改善漏尿情況。

漏尿骨盆底肌核心肌群側平板

2025年05月29日 7:00 AM

口腔細菌或誘發心臟風險

一項最新研究表明，導致牙齦炎的細菌可從受感染的牙齦進入血液，並侵入心臟組織，從而增加心律不齊的風險，而心律不齊與中風和心力衰竭的風險密切有關。

牙齦病細菌心臟健康口腔細菌

2025年05月29日 1:00 AM

馬黛茶：提神飲品可降低血糖保護心臟健康

馬黛茶長期以來被認為是一種減肥飲品，而研究數據則顯示，它的益處遠不止於此。馬黛茶的茶葉中含有咖啡因、可可鹼和茶鹼，這些成分相互協同，帶來比咖啡或其他常見的能量飲料更溫和、更舒適的提神效果。

馬黛茶提神血糖心臟

2025年05月28日 7:00 PM

體內微塑料含量動脈阻塞者比健康人高50倍

根據一項最新研究，微小塑料顆粒物不斷被發現於人體動脈中，而在有動脈阻塞的人群中，其含量可高出健康人群達50倍。這一發現或導致塑料污染被納入心血管健康威脅清單。

動脈微塑料健康隱患

2025年05月28日 7:00 AM

營養師教你長者營養粉如何選購和食用

隨著年齡增長，許多長者面臨食慾減退、營養攝取不足的問題，容易導致體重減輕、肌肉流失，甚至加劇慢性病症狀。為了補充流失的營養，營養粉成為許多家庭照護長者的重要選項。面對市面上琳瑯滿目的產品與標榜的功效，台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚講解不同配方成分的功效，以及如何正確選購及食用營養粉，從而達到營養補充的效果。三種常見蛋白質有何不同？市面上的長者營養粉...

長者營養粉蛋白質肌少症乳清蛋白

2025年05月27日 7:00 PM

薑黃素使與年齡相關的視力喪失風險降54%

斯坦福大學醫學院的一項新研究發現，源自薑黃的營養補充劑可顯著降低與年齡相關的黃斑變性（AMD）的風險，這是美國人視力喪失的主要原因。

薑黃素視力風險

2025年05月27日 7:00 AM

身患多病先治哪種中醫多病共治一劑見效

隨著年齡增長，許多長者往往同時面臨多種慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病、代謝異常、消化不良、便祕等問題。面對這類多病纏身的老年患者，中醫的辨證論治與個體化調理方案，展現出極大的優勢。

坤德中醫中醫尿頻便祕中藥

2025年05月27日 4:42 AM

七大穴位按摩與兩款居家運動強化血循護眼

眼睛需要穩定的血液循環來維持功能，肝、腎、心臟是人體健康工廠的核心，眼睛的健康與它們密不可分。台灣永昌漢方中醫診所院長鄭秋霞在新唐人《她健康》節目中講解用穴位按摩護眼，以及如何透過居家運動和飲食改善養護器官，讓眼睛更健康。

護眼居家運動穴位按摩補鐵補血

2025年05月26日 7:00 PM

為何越來越多的人不經醫生進行血液檢測

幾十年來，體重一直被視為健康的主要標誌。但體重秤上的數字幾乎無法反映炎症、心血管風險或代謝功能障礙等因素——這些因素往往在體重明顯減輕之前就已經發生變化。這就是為什麼越來越多的人開始轉向家庭生物標誌物測試——這種健康追蹤方式能夠深入表象，揭示內在變化，而這些變化往往在鏡子或體重秤上顯現之前就已經發生。

體重健康血液檢測遺傳病家庭健康測試

2025年05月26日 12:00 PM