2004年01月21日 1:41 AM 飲食健康
刊登在最近一期《英國醫學雜志》上的英國科學家最近的研究顯示，每天補充一定量的維生素B或者攝入富含維生素B的食物有助於預防心髒病、中風以及血液凝結成塊，對高危人群來說，情況尤其如此。維生素B在蔬菜綠葉中非常常見。
2004年01月20日 11:17 PM 缺血性中風，尤其是腦血栓形成多在腦動脈硬化基礎上產生。有效的腦動脈硬化防治大大降低缺血性中風的發生率。適當的飲食調整可延緩腦動脈硬化進展。
2004年01月20日 10:49 PM 心腦血管疾病是對人類健康威脅最大的疾病之一。其中腦卒中，即中風，是致死率居世界第三位和致殘率居世界第一位的疾病。此疾病中又以腦梗塞為最常見的缺血性腦血管病。國際生物醫學界已付諸了極大的努力來研究其病理機制和防治措施。
2004年01月20日 10:46 PM 最近，在互聯網上流傳一種快速減肥的方法： 熱狗和冰激凌減肥法。蒙特利爾心臟病研究中心對此發出警告，並表示這種方法對身體健康是有害的。
2004年01月20日 1:09 PM 英國和日本科學家近日通過研究發現，愛吃過鹹食物的人患胃癌的危險是普通人的兩倍。研究人員對約4萬名日本男性和女性的食物結構及身體狀況進行了分析研究，他們發現那些經常吃特別鹹食物的人最容易患上胃癌。目前，胃癌已經成為全球第四普遍發作的癌症。
2004年01月20日 1:03 AM 一項新研究顯示，與服用膠囊補充劑相比，人們從營養添加食品中得以獲取更多維他命E。調查人員發現，人們在吃上一碗添加維他命E的麥片後，所吸收的維他命E約為服用相同含量維他命E膠囊的26倍。
2004年01月18日 3:59 PM 魯指中國山東省。山東位於黃河下游，地處膠東半島，延伸於渤海與黃海之間。魯菜歷史悠久，是中國四大菜系之一，《黃帝內經．素問． 異法方宜論》記載：「東方之域，天地之所始生也。魚鹽之地，海濱傍水，其民食魚而嗜鹹。皆安其處，美其食。」是指齊魯大地依山傍海，物產豐富，擅長美食。
2004年01月17日 5:33 AM 冬季也是各種疾病的高發季節，尤其是老年人，由於自身體質較弱，更應注意保養。那麼，冬季如何養生？中醫典籍《黃帝內經》有詳細記載：“冬三月，此為閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。”這段話闡述了冬季生活起居及精神調攝的原則。
2004年01月17日 5:22 AM 耳、豬血、綠豆、蜂蜜是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。
2004年01月15日 11:35 PM 最健康的脂肪首推「單一不飽和脂肪」。這也是為什麼大家都說以橄欖、橄欖油、酪梨和花生等食物為主的「地中海型」飲食習慣，是最健康的飲食方式，因為其中的原因就在於這種飲食富含高量的「單一不飽和脂肪」。
2004年01月15日 10:58 PM 日本藝能界著名的美容大師川久良田先生從江戶時代歌姬們經常采用的“紅糖排毒祛斑”法中得到啟示，經過SECRETBABE實驗室的多年研究，終於成功提取了紅糖中的特殊美白物質“糖蜜”。無數實驗證明，“糖蜜”的提萃是古法配方與現代科技的完美結合。
2004年01月15日 10:53 PM 我是個個體戶，我家的物質財富也算可觀的，有樓房6套，有小轎車、大彩電家庭影院、金銀首飾，可謂應有盡有，還有可觀的存款。原來有人介紹我學法輪功，我當時覺得要做到“真善忍”太不容易了，我還有沒掙完的錢，沒發完的財呢，我就把書給了儿媳婦去學了。可是，正如李老師在《轉法輪》中說：“你有錢你能花嗎？有名你能享受的了嗎？可不可怕？”這方面我是深有體會。
2004年01月15日 1:38 PM 想吃饅頭，又未發面，怎麼辦？有個快速發面辦法可以試一試.
2004年01月15日 12:58 AM 養成有規律的生活習慣，合理安排膳食結構。順應生物鐘的運轉規律作息，進食、工作與休息時間相對穩定。食物要選擇多樣化，以谷類為主，多吃蔬菜、水果、薯類、豆類及其制品。這樣有助於新陳代謝，有助於各生理機能的最佳發揮。胃腸是您身心和機體的一面鏡子，健康的首要問題是要有一個結實的胃腸。
2004年01月15日 12:12 AM 當前，減肥之風風靡世界。每天有數以萬計的人在減肥，，還有成百上千的人在幻想需要減肥。種種跡象表明：我們中的一些人願不惜一切代價減肥以達到當今理想的體形。但是瘦真是值得追求的嗎？
2004年01月15日 12:02 AM 平時忙碌的您，是否有時連吃飯都匆匆忙忙，更不要說有充裕的時間下廚了，何不趁著即將到來的新年年假，放鬆一下，洗手做羹湯，同時也慰勞家人，一起來品嚐這幸福又甜蜜的滋味。以下將介紹您三種健康美味的甜湯，作法很簡單，只要再加上您的用心，保證好吃喔！
2004年01月14日 9:04 PM 弄不清楚灌湯包的起源到底在哪，只知道在上海吃過最好吃的灌湯包。一口咬下去，裡面的汁液可以射到對面桌子上去。店主說這是在做包子時往餡裡放上冰，真是聰明。這是真是一種退特別的食物，可以用甚麼來形容呢？
2004年01月14日 1:22 PM 唐琬是宋朝著名詩人陸游的表妹。她自幼聰慧，人稱才女，后被陸游娶為妻，夫妻的感情很好。但陸游的母親對這個才貌雙全、賢惠能干的儿媳婦就是看不上眼，總是想方設法難為她。
2004年01月14日 11:29 AM 今日頭條
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週一（6月15日），一架美國空軍B-52轟炸機在加州愛德華茲空軍基地起飛後不久墜毀。
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