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意想不到 橘子可阻断癌细胞生长

李熙

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【大纪元2014年12月04日讯】《中草药学》中记载橘子从皮到核皆能入药,各有其功效。秋冬正是橘子盛产季节,橘子的营养价值很高,除提供人体所需的维生素外,还可预防动脉硬化,甚至阻断癌细胞生长。如果在卧室里放一颗橘子,芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。

冬天吃橘子好处很多,芳香的气味对保持健康来说,也能起到辅助治疗的作用。以下就为大家介绍橘子有哪些功效。

美容、消除疲劳

橘子含丰富的维他命C,每100公克橘子就含有31克的维他命C,能抑制黑色素生成,对皮肤有很大的好处;含维他命A和柠檬酸有消除疲劳的作用。

(简玬/大纪元)

促进通便、降低胆固醇

橘子内侧的白色薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,丰富的维生素C和尼克酸,有降低人体血液胆固醇的作用。

降血压、扩张心脏冠状动脉

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉。研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。橘子可以说是预防冠心病与动脉硬化的食疗佳品。

日本果树研究所对6,045人进行调查发现,常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率相对比较低。

阻断癌细胞生长、保护基因

(fotolia)

鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤癌等致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

橘皮的妙用:

(Fotolia)

新鲜的橘皮称作青皮,具有疏肝破气,散积化滞,就是发汗,袪塞之效能。可泡茶、腌渍果酱,还可洗橘皮浴。

橘皮茶

新鲜橘皮清洗干净后切成细丝,直接冲泡饮用,或是加入茶叶一同冲泡,有淡淡的橘子清香,还有开胃、通气、提神的功效。

橘皮果酱

将新鲜橘皮洗净,去掉蒂头和坏掉的部分,切成小丁块,放在蜂蜜或白糖中腌20天,可以当果酱直接食用,清爽香甜。

橘皮浴

将橘皮洗净一遍,晒3-5天,然后将晒干的橘皮装入布袋中,洗澡时放进浴缸热水中浸泡,就可以洗一个橘香浴。因橘皮含有挥发性的油脂,清新的香气,可以让人感到愉快,抗忧郁、能温和镇定情绪,还可润泽皮肤和头发,并帮助消除疲累感。

橘子虽好,但也不宜过量食用。据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。另外,要注意吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶,避免牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。**

责任编辑:李熙

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