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【梁厨美食】惠州梅菜扣肉~简单做就成功!

【梁厨美食】惠州梅菜扣肉~简单做就成功!
惠州梅菜扣肉。(梁厨美食提供)
食谱提供、图:梁志生
2025-08-09 17:00 中港台时间|10-22 06:59 更新
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老师傅传授“惠州梅菜扣肉”做法,步骤明确,只要跟着做,油亮香Q、肥而不腻的醇香好滋味,就轻松上菜了!

材料:

五花肉2块共5磅 惠州梅菜2又1/2磅 姜、葱、八角、芫荽梗、蒜子各适量 老抽适量 水4杯(水的份量要淹过猪肉) 芫荽适量(装饰用)

(梁厨美食提供)
(梁厨美食提供)

调味:

冰糖1.5 oz 生抽2汤匙 蚝油2汤匙 花雕酒4汤匙 胡椒粉1/4茶匙

勾芡用酱汁:

扣肉汁3杯 家乐鲜酱油1茶匙 胡椒粉、麻油少许 粟粉水2汤匙

作法:

1. 梅菜先用水浸开,中间要多次换水。

梅菜先用水浸开,中间要多次换水。(梁厨美食提供)
梅菜先用水浸开,中间要多次换水。(梁厨美食提供)

2. 浸好的梅菜清洗干净,沥干水后切成小粒备用。

浸好的梅菜清洗干净,沥干水后切成小粒备用。(梁厨美食提供)
浸好的梅菜清洗干净,沥干水后切成小粒备用。(梁厨美食提供)

3. 烧热一锅水,加入姜、葱、八角,放入五花肉煮30分钟。

烧热一锅水,加入姜、葱、八角,放入五花肉煮30分钟。(梁厨美食提供)
烧热一锅水,加入姜、葱、八角,放入五花肉煮30分钟。(梁厨美食提供)

4. 五花肉皮向上放在砧板上,用松肉针在猪皮上均匀戳洞。

五花肉皮向上放在砧板上,用松肉针在猪皮上均匀戳洞。(梁厨美食提供)
五花肉皮向上放在砧板上,用松肉针在猪皮上均匀戳洞。(梁厨美食提供)

5. 在猪皮上涂老抽,备用。热锅下油4杯,大火烧热。

在猪皮上涂老抽,备用。热锅下油4杯,大火烧热。(梁厨美食提供)
在猪皮上涂老抽,备用。热锅下油4杯,大火烧热。(梁厨美食提供)

6. 一手拿锅盖,另一只手用钳子把猪肉(皮向下)放进滚油中,立即盖上盖子。

一手拿锅盖,另一只手用钳子把猪肉(皮向下)放进滚油中,立即盖上盖子。(梁厨美食提供)
一手拿锅盖,另一只手用钳子把猪肉(皮向下)放进滚油中,立即盖上盖子。(梁厨美食提供)

7. 锅中若没有爆响的声音便可打开盖子,取出猪肉。

锅中若没有爆响的声音便可打开盖子,取出猪肉。(梁厨美食提供)
锅中若没有爆响的声音便可打开盖子,取出猪肉。(梁厨美食提供)

8. 将猪肉放入水中冲去油分,取出备用。

将猪肉放入水中冲去油分,取出备用。(梁厨美食提供)
将猪肉放入水中冲去油分,取出备用。(梁厨美食提供)

9. 热锅下油,爆香姜、葱、芫荽梗和蒜子,放入梅菜兜炒均匀。

热锅下油,爆香姜、葱、芫荽梗和蒜子,放入梅菜兜炒均匀。(梁厨美食提供)
热锅下油,爆香姜、葱、芫荽梗和蒜子,放入梅菜兜炒均匀。(梁厨美食提供)

10. 加水4杯,放入所有调味料。

加水4杯,放入所有调味料。(梁厨美食提供)
加水4杯,放入所有调味料。(梁厨美食提供)

11. 把五花肉放在梅菜上面,汁液要盖到猪肉,用慢火煮1.5小时。

把五花肉放在梅菜上面,汁液要盖到猪肉,用慢火煮1.5小时。(梁厨美食提供)
把五花肉放在梅菜上面,汁液要盖到猪肉,用慢火煮1.5小时。(梁厨美食提供)

12. 这时的五花肉已经有八成软,取出肉,捞出梅菜,汁液留着用于勾芡。

这时的五花肉已经有八成软,取出肉,捞出梅菜,汁液留着用于勾芡。(梁厨美食提供)
这时的五花肉已经有八成软,取出肉,捞出梅菜,汁液留着用于勾芡。(梁厨美食提供)

13. 猪肉凉后切成一公分厚块。取一深碗,梅菜放在底部,五花肉块排放在上面,再放到蒸锅中,用慢火炖30分钟。

猪肉凉后切成一公分厚块。取一深碗,梅菜放在底部,五花肉块排放在上面,再放到蒸锅中,用慢火炖30分钟。(梁厨美食提供)
猪肉凉后切成一公分厚块。取一深碗,梅菜放在底部,五花肉块排放在上面,再放到蒸锅中,用慢火炖30分钟。(梁厨美食提供)

14. 将勾芡用酱汁煮滚。取出猪肉,淋上芡汁,放上芫荽装饰便可。

将勾芡用酱汁煮滚。取出猪肉,淋上芡汁,放上芫荽装饰便可。(梁厨美食提供)
将勾芡用酱汁煮滚。取出猪肉,淋上芡汁,放上芫荽装饰便可。(梁厨美食提供)

食谱说明:

 梅菜比较咸,所以浸泡时要多次换水,将梅菜浸淡。  为了防止梅菜的叶子有沙,要尽量清洗干净。  在猪皮上涂老抽,能够让肉的表面上色。  要将猪肉放进热油之前,一定要准备好锅盖,一放入猪肉后立即盖上盖子,这样才能避免油爆出而灼伤自己。◇

主厨梁志生经历:

1.掌厨经验已超过四十年 2.曾任美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨 3.曾任海城酒楼(Ocean City)主厨 4.作为特邀嘉宾参与着名烹饪节目主持人甄文达的《Yan Can Cook》 5.曾任美国富商George Bowles 御用厨师

责任编辑:伊芙

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