【大纪元8月30日讯】(大纪元纽约讯)每个人都会刷牙，但是刷牙的方法正确与否决定了你牙周组织的健康。
●有人会说：“我都刷了几十年牙了，还问我刷牙正不正确？”
牙医徐医生是这样回答的：我们先看看口腔蛀牙和牙周病是怎么来的，有什么关系。它完全跟我们刷牙有关系。有些人牙龈是肿起来的。为什么会肿？就是因为刷牙的时候靠近牙龈的地方没有刷到。
美国有一种显斑剂，咬一咬，漱一漱，就可以把没刷干净的地方显露出来。患牙周病的患者在20-30年之后牙齿就会松动。
●有的人会说：我天天刷牙了，我觉得我刷牙的时候到处都刷到了，为什么还有地方被染色剂沾上，没刷到呢？
徐医生说：主要是刷牙的时候没有看到。我们从小学刷牙的时候，爸爸妈妈没有检查。牙科医生也很少给我们检查，告诉说你什么地方没有刷到，应该怎么刷牙才能全部刷到。
他还说：只凭感觉是感觉不出来的，所以我们用红色的显斑剂把平常没有刷干净的地方显露出来。有的中学生来检查时，牙齿看着很好，可是靠近牙龈的地方有白色，说明已经出现初期的蛀牙了，他是使用硬的牙刷来回刷，不敢碰倒牙肉，所以牙根没刷到。来回刷，太用力，就会把牙齿刷凹下去。所以刷得太过分，刷得不够，都不行。问题都出在牙龈炎。所以我们刷牙的时候最重要的地方就是牙龈。
正确的刷牙方法
徐医生说：我发觉刷牙是一件很困难的事情，因为你没有看到，有没有刷干净你不晓得。用这样的方法刷牙，不但牙齿能刷干净，牙龈也能刷干净。
有几个口诀，一定要记住：
第1句，持续祷告。用手轻轻拿牙刷，摸着就好，与牙齿成45度角，不要放平（有人牙刷不干净，就是因为放平刷）。上下都用这个角度，不管刷到什么地方，都用这个角度。
第2句，顶天立地。牙刷的头一定要碰到软组织的底部，牙刷的中间正好在牙龈部位。刷上面就是“顶天”，刷下面就是“立地”。
第3句：缝位按摩。牙刷在牙缝处轻轻按摩。
徐医生提供的牙刷很软，比街面上买到的还要软很多。徐医生说：街面上不容易买到，是我们订制的。刷牙时力度不要太大，轻轻刷就能刷得很干净。
还需要注意口腔保健
徐医生说：每个人都认为刷牙刷得很好，但是为什么还有牙病呢？就是缺少定期检查。定期检查时，牙科医生可及早发现，早治疗，同时也可以建议怎么样改进口腔的卫生，口腔卫生教育也会加强。
●来自纽约的蔡先生问：我的牙齿本来比较好，可现在不知道为什么不能咬东西了。医生说帮我做一个牙套，做牙套时磨牙，磨牙时很疼，我现在什么东西都不能咬。
徐医生说：牙齿没办法咬，往往是中年以后的症状，因为牙齿长年累月咬东西，所以咬合面已经磨穿了，磨到第2层时就会敏感。年纪大了以后做牙套就要磨牙，磨牙的时候常常就会碰到神经，有50-60%的机会会碰到神经，那就要抽神经了。
牙线要经常使用
徐医生还说：每颗牙都要用牙线清理，刷牙时牙缝是绝对刷不干净的，所以一定要用牙线。
●有人说妇女在怀孕期间有时会牙痛，一种说法是婴儿在母体内吸收钙质，导致母亲缺钙，引起牙齿疼痛。
对于这个问题徐医生是这样回答的：其实没有这回事，一个蛀牙从开始到牙神经疼，是一个非常长的时间，刚好是怀孕的前后发生牙疼，只是碰巧，不是钙质的原因。
●纽约刘女士说：我每天刷牙，有时吃完东西还刷牙，但是我的牙齿靠近牙根部位不定期会发黑，过一段又好了。不定期的又会出现这种情况。不知道是什么原因造成的？
徐医生说：这种情况有时是与你吃东西喝东西里面的色素有关，还有喝茶，一点一点喝，也容易有色素沉积。
●纽约卢女士说：我吃完东西都刷牙，也用牙线，但还是有白色牙垢，是不是牙线还是不能清除牙垢？
许医生说：希望你的牙科医生能用红色显斑剂来给你检测。白色牙垢可能是细菌，它24小时产生，一般是在平常我们没有办法刷到的地方。刷牙要讲效率，重点有没有刷到。牙线一定要用，而且使用的技巧也非常要紧。
●新泽西王女士说：我女儿半夜睡着了经常搓牙齿，搓得很厉害，是什么原因造成的？
许医生说：很可能是神经性的，白天太紧张，太忙，晚上有咬牙的习惯，或者碰到事情紧张的时候牙齿咬得很紧，应该放松一下。但是如果情况厉害得话，要请牙科医生做一个东西（牙套）放嘴里，保护一下，以免伤到牙釉质。
●纽约苏先生说：我吃完东西经常留食物在牙缝里，我就请医生把牙缝堵住了。这种做法好不好？
许医生回答说：我们每一颗牙齿都是分别的，最好不要把它堵住。最好每次吃过东西用牙线。并不是只有塞东西的地方用，每一个地方都用。
●纽约刘女士说：现在有没有一个简单有效的方法能使牙齿美白，同时对牙齿又没有损伤的？
许医生：现在市面上有很多漂白的东西，但是染了之后7-8个月又恢复到原来的颜色，你还要再继续染。所以漂白期间千万注意少吃带色素的东西，少喝茶，要不又会染上颜色。另外牙齿美白多多少少会有副作用，有一点点受伤。
●纽约张女士说：我的倒数第2颗牙已经被拔掉了，一年多了一直没去补，对我有没有影响？我现在牙龈一碰就特别疼，有什么办法预防牙齿掉下来？
许医生说：听起来像是非常严重的牙周病，牙周病末期。应该全口牙齿做个检查，然后看牙科医生怎么建议，然后把所有没有什么希望的牙齿拔掉，做假牙。
●有人说牙膏泡沫越多越好。牙膏的选择有什么讲究呢？
许医生说：我个人认为牙膏并不是很重要，重要的是刷牙的技巧。 (资料来源﹕新唐人电视“北美生活热线”节目 )(http://www.dajiyuan.com)
