据《现代保健报》报导，因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固...

人们常常在新年许愿要有个好身材，减少体重。不过，切记不要轻信那些许诺可以快速减肥的药品。

过年期间不少人大吃大喝，短短几天体重节节上升，为了避免暴肥，中医师表示可以饮用消脂茶，除了能消除油脂，也能健...

肥胖的治疗必须个别化，主要以非药物为主，包括饮食、运动及行为治疗等方式，若无明显效果，再辅以药物治疗或进行极...

媒体报导，节食瘦身的人一直希望靠着温和运动来减重，但将让他们失望的是新研究显示，瘦身最成功的人，每周运动量必...

人们常常在新年许愿要有个好身材，减少体重。不过，切记不要轻信那些许诺可以快速减肥的药品。 (w2008-02...

肥胖是指体内有过多的脂肪，有许多方法来估计身体脂肪的分布与含量，为了方便临床使用，目前世界卫生组织建议使用“...

12营养是人体运作的能量的来源，营养与长寿有没有关系？回答是肯定的

过完年胖一圈，新年先减肥，先要了解自己是怎么胖的，有些男士喝出啤酒肚，有些女性不吃饭减肥却愈减愈肥，前者需要...

伊甸园瘦身中心是专业的瘦身机构。集各类意大利和欧洲进口高尖瘦身仪器于一身，是南加州最专业的瘦身机构之一。但专...

辣椒有人喜爱，也有人对它的辣敬而远之，冬天多吃点辣椒，不但可以保暖，还能起到减肥的作用。

从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表、乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。

一项由多国科学家共同合作的研究显示，如果想要藉由步行来控制体重，每天所需的步行数量，依照不同性别和年龄层均有...

许多爱美的女性，为了保持完美体态，会去抽脂，但是传统的抽脂手术，必须全身麻醉，恢复期也长，最近医界引进一种“...

人参为第三纪孑遗植物，也是珍贵的中药材，以“东北三宝”之首驰名中外。《神农本草经》认为：人参能“补五脏、安精...