據《現代保健報》報導，因為蘋果中含有果膠，加熱後果膠的分子量變少，活性比生蘋果增加9倍，果膠所具有的抑制膽固...

人們常常在新年許願要有個好身材，減少體重。不過，切記不要輕信那些許諾可以快速減肥的藥品。

過年期間不少人大吃大喝，短短幾天體重節節上升，為了避免暴肥，中醫師表示可以飲用消脂茶，除了能消除油脂，也能健...

肥胖的治療必須個別化，主要以非藥物為主，包括飲食、運動及行為治療等方式，若無明顯效果，再輔以藥物治療或進行極...

媒體報導，節食瘦身的人一直希望靠著溫和運動來減重，但將讓他們失望的是新研究顯示，瘦身最成功的人，每週運動量必...

人們常常在新年許願要有個好身材，減少體重。不過，切記不要輕信那些許諾可以快速減肥的藥品。 (w2008-02...

肥胖是指體內有過多的脂肪，有許多方法來估計身體脂肪的分佈與含量，為了方便臨床使用，目前世界衛生組織建議使用「...

12營養是人體運作的能量的來源，營養與長壽有沒有關係？回答是肯定的

過完年胖一圈，新年先減肥，先要了解自己是怎麼胖的，有些男士喝出啤酒肚，有些女性不吃飯減肥卻愈減愈肥，前者需要...

伊甸園瘦身中心是專業的瘦身機構。集各類意大利和歐洲進口高尖瘦身儀器於一身，是南加州最專業的瘦身機構之一。但專...

辣椒有人喜愛，也有人對它的辣敬而遠之，冬天多吃點辣椒，不但可以保暖，還能起到減肥的作用。

從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀表、乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。

一項由多國科學家共同合作的研究顯示，如果想要藉由步行來控制體重，每天所需的步行數量，依照不同性別和年齡層均有...

許多愛美的女性，為了保持完美體態，會去抽脂，但是傳統的抽脂手術，必須全身麻醉，恢復期也長，最近醫界引進一種「...

人參為第三紀孑遺植物，也是珍貴的中藥材，以「東北三寶」之首馳名中外。《神農本草經》認為：人參能「補五臟、安精...