健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
【厨娘香Q秀】栗子蒸鸡和香蕉擂茶风味香打麦场
大陆连城一带客家人的最爱-苦茶油栗子蒸鸡，也是做月子的好补品，苦茶...
04月08日 人气 79
【厨娘香Q秀】栗子蒸鸡和香蕉擂茶风味香打麦场
【元气厨房】蒲公英嫩叶 清热解毒的春日野菜
蒲公英是春季常见的药食同源植物，具有清热解毒的功效。了解如何正确采...
04月08日 人气 341
【元气厨房】蒲公英嫩叶 清热解毒的春日野菜
压力大致燃烧殆尽症候群 科技男半年暴肥12公斤
压力大和睡眠不足是燃烧殆尽症候群的核心痛点，科技男半年暴肥12公斤...
04月08日 人气 84
压力大致燃烧殆尽症候群 科技男半年暴肥12公斤
花椰菜开心果素食塔可 10分钟就可做好
花椰菜开心果素食塔可只需大约10分钟就能做好，是理想的快手素食餐点...
04月07日 人气 67
花椰菜开心果素食塔可 10分钟就可做好
菠菜奶酪口袋鸡 鸡胸肉另一种料理方法
鸡肉一直是我家晚餐的常菜。无论是意大利面一锅料理（one-pot ...
04月06日 人气 219
菠菜奶酪口袋鸡 鸡胸肉另一种料理方法
【元气99】“湿”为万病之源 嗜吃冰淇淋的代价
湿气重、疲劳是否与饮食习惯有关？中医解析湿气成因与影响，说明嗜吃冰...
04月06日 人气 1051
【元气99】“湿”为万病之源 嗜吃冰淇淋的代价
【健康养成记】厨浴清洁 沐浴后一动作减少浴室发霉
家中的潮湿来源，往往来自每天频繁使用的浴室与厨房。维持日常清洁，才...
04月06日 人气 4370
【健康养成记】厨浴清洁 沐浴后一动作减少浴室发霉
疾病通过饮食可以逆转 饮食习惯却难改变
我们已经确切地知道如何预防并逆转许多最致命的疾病。科学结论早已确定...
04月05日 人气 116
疾病通过饮食可以逆转 饮食习惯却难改变
压力大就胃痛腹泻？和歌保命丸的升降调理
古人治病时，从不急于对症下药。在《黄帝内经》的观点中，疾病只是结果...
04月05日 人气 60
压力大就胃痛腹泻？和歌保命丸的升降调理
季节交替皮肤痛痒 中医古方可解
季节交替时，气候常出现忽冷忽热、忽干忽湿的变化，人体免疫系统与皮肤...
04月05日 人气 308
季节交替皮肤痛痒 中医古方可解
【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆？医师教自救
不少人有过这样的经验——心脏突然“蹦蹦蹦”地狂跳，仿佛失去节奏。这...
04月05日 人气 1902
【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆？医师教自救
上西城经典老店寻宝 老派纽约的滋味
若说上西城（Upper West Side）最能被“吃”出来的气质...
04月04日 人气 202
上西城经典老店寻宝 老派纽约的滋味
红肉、牛奶 竟是发炎元凶
你每天吃的食物，正在引发慢性发炎！3招快速改善体质。《健康1+1》
04月04日 人气 796
红肉、牛奶 竟是发炎元凶
老是失眠？中医提醒：肠胃失调可能是元凶
失眠困扰现代人，可能与肠胃失调有关。中医指出，改善肠胃功能或能提升...
04月04日 人气 415
老是失眠？中医提醒：肠胃失调可能是元凶
【梁厨美食】羊肚菌虾粒扒玉子豆腐～滋补家常菜！
节气进入四月，梅雨季让人容易感冒。今天介绍的这道菜肴，滋补养身、强...
04月04日 人气 707
【梁厨美食】羊肚菌虾粒扒玉子豆腐～滋补家常菜！
瘦瘦针快速减重 小心气血虚弱代谢失调
瘦瘦针快速减重引发气血虚弱与代谢失调，这是许多人面临的核心痛点。中...
04月04日 人气 111
瘦瘦针快速减重 小心气血虚弱代谢失调
Omega3 吃错等于白补
Omega-3吃错等于白补？鱼油、亚麻仁油、紫苏油差在哪？这样补才...
04月03日 人气 204
Omega3 吃错等于白补
【妈咪上菜】自制手工草仔粿 软Ｑ又清香
青团(草仔粿)，是中国南方部分地区与台湾清明节、寒食节、中元节的米...
04月03日 人气 613
【妈咪上菜】自制手工草仔粿 软Ｑ又清香
有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
椎间盘突出，高血压竟是最大凶手；一复健动作，改善腰痛、神经压迫！《...
04月02日 人气 84
有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
如果你经常觉得疲倦、健忘、专注力下降、甚至情绪不稳，问题可能不仅在...
04月02日 人气 468
【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
意式香肠土豆丸子汤 简单又美味的一锅料理
想吃意大利餐时，意式土豆丸子（又译意大利面疙瘩，Gnocchi）往...
04月02日 人气 128
意式香肠土豆丸子汤 简单又美味的一锅料理
女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
停经后女性身材由梨型转变为苹果型，心血管疾病风险可能增加。了解更年...
04月02日 人气 304
女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
发烧红疹恐是恙虫病警讯 清明出游3招自保
发烧、喉咙痛常被误认为感冒，但这些症状也可能是恙虫病的警讯。恙虫病...
04月02日 人气 37
发烧红疹恐是恙虫病警讯 清明出游3招自保
【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
枸杞被誉为红色宝石，因其丰富的胡萝卜素和维生素，能够护眼抗老。它不...
04月02日 人气 604
【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
【元气99】医案：祛除风湿病根 20年未复发
风湿关节炎疼痛是否与风寒湿有关？中医解析常见成因与调理方向，包括气...
04月02日 人气 104
【元气99】医案：祛除风湿病根 20年未复发
感恩练习改变大脑？每晚3分钟降焦虑稳情绪
感恩练习是否能改善焦虑与情绪稳定？研究显示其可能影响大脑运作与压力...
04月02日 人气 1207
感恩练习改变大脑？每晚3分钟降焦虑稳情绪
萌猴Panchi引共鸣 活化多巴胺密技
别硬撑了！小猴 Panchi 教人们练就心理韧性！胡思乱想时，找回...
04月01日 人气 274
萌猴Panchi引共鸣 活化多巴胺密技
【美食天堂】鸡肉炒高丽菜～只需19分钟！
鸡肉炒高丽菜～只需19分钟！
04月01日 人气 2421
【美食天堂】鸡肉炒高丽菜～只需19分钟！
百岁药王孙思邈：医者仁心与长寿智慧
孙思邈不仅精通内科、外科、妇科、儿科等诸多领域，并深入钻研药物学、...
04月01日 人气 181
百岁药王孙思邈：医者仁心与长寿智慧
清明吃润饼话家常 多种口味创意十足
这家润饼只有年轻夫妇两人经营，一人做润饼皮、烫菜、炒熟馅料，另一人...
04月01日 人气 538
清明吃润饼话家常 多种口味创意十足
温哥华美食
番茄酱腌牛肉 快速做出番茄牛肉烩饭 图
裙带牛排配番茄莎莎酱 夏日烧烤的美味组合 图
简单3步骤 煮出台湾经典卤肉饭 图
【厨娘香Q秀】鲜果油伯烧豚肉和香芒蜜瓜锅  
蜜桃与鲜奶油 夏日免烤甜点 图
温哥华健康
【健康养成记】12招棒式与卷腹动作 增强核心肌群  
为什么人人爱八卦？专家解析背后心理机制 图
生发救星 阿信医师的第100个案例  
【健康1+1】脸与身体变化 透露荷尔蒙失调警讯  
药越吃越多恐引多重用药风险 3招守护服药安全 图