健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
【妈咪上菜】自制手工草仔粿 软Ｑ又清香
青团(草仔粿)，是中国南方部分地区与台湾清明节、寒食节、中元节的米...
04月03日 人气 613
【妈咪上菜】自制手工草仔粿 软Ｑ又清香
有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
椎间盘突出，高血压竟是最大凶手；一复健动作，改善腰痛、神经压迫！《...
04月02日 人气 84
有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
如果你经常觉得疲倦、健忘、专注力下降、甚至情绪不稳，问题可能不仅在...
04月02日 人气 468
【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
意式香肠土豆丸子汤 简单又美味的一锅料理
想吃意大利餐时，意式土豆丸子（又译意大利面疙瘩，Gnocchi）往...
04月02日 人气 128
意式香肠土豆丸子汤 简单又美味的一锅料理
女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
停经后女性身材由梨型转变为苹果型，心血管疾病风险可能增加。了解更年...
04月02日 人气 304
女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
发烧红疹恐是恙虫病警讯 清明出游3招自保
发烧、喉咙痛常被误认为感冒，但这些症状也可能是恙虫病的警讯。恙虫病...
04月02日 人气 37
发烧红疹恐是恙虫病警讯 清明出游3招自保
【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
枸杞被誉为红色宝石，因其丰富的胡萝卜素和维生素，能够护眼抗老。它不...
04月02日 人气 604
【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
【元气99】医案：祛除风湿病根 20年未复发
风湿关节炎疼痛是否与风寒湿有关？中医解析常见成因与调理方向，包括气...
04月02日 人气 104
【元气99】医案：祛除风湿病根 20年未复发
感恩练习改变大脑？每晚3分钟降焦虑稳情绪
感恩练习是否能改善焦虑与情绪稳定？研究显示其可能影响大脑运作与压力...
04月02日 人气 1207
感恩练习改变大脑？每晚3分钟降焦虑稳情绪
萌猴Panchi引共鸣 活化多巴胺密技
别硬撑了！小猴 Panchi 教人们练就心理韧性！胡思乱想时，找回...
04月01日 人气 274
萌猴Panchi引共鸣 活化多巴胺密技
【美食天堂】鸡肉炒高丽菜～只需19分钟！
鸡肉炒高丽菜～只需19分钟！
04月01日 人气 2421
【美食天堂】鸡肉炒高丽菜～只需19分钟！
百岁药王孙思邈：医者仁心与长寿智慧
孙思邈不仅精通内科、外科、妇科、儿科等诸多领域，并深入钻研药物学、...
04月01日 人气 181
百岁药王孙思邈：医者仁心与长寿智慧
清明吃润饼话家常 多种口味创意十足
这家润饼只有年轻夫妇两人经营，一人做润饼皮、烫菜、炒熟馅料，另一人...
04月01日 人气 538
清明吃润饼话家常 多种口味创意十足
【厨娘香Q秀】法式草莓水果软糖
想自己做梦幻的水果软糖，是先将新鲜草莓急速冷冻，再将它抺碎后使用...
04月01日 人气 59
【厨娘香Q秀】法式草莓水果软糖
【诊室外的医话】脚无力酸软？肝肾功能不足
腿脚无力酸软是否与肝肾功能不足有关？中医解析常见原因与调理方向，包...
04月01日 人气 259
【诊室外的医话】脚无力酸软？肝肾功能不足
晚餐配手摇饮恐干扰睡眠 一汤品助你放松入梦乡
晚餐喝手摇饮影响睡眠吗？咖啡因可能干扰入睡，该如何改善？营养师指出...
03月31日 人气 163
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【元气厨房】春来花粉鼻先知 中医师推荐3款“抗敏茶”
春季花粉过敏让人困扰，中医师推荐牛蒡子、生地、土茯苓茶饮，缓解过敏...
03月31日 人气 197
【元气厨房】春来花粉鼻先知 中医师推荐3款“抗敏茶”
经痛恐是子宫内膜异位 小心忍出癌变
经痛可能不只是生理期的不适，若疼痛加剧或持续时间延长，需警惕子宫内...
03月30日 人气 56
经痛恐是子宫内膜异位 小心忍出癌变
我的南方红椒奶酪酱食谱 用途多且无需烹调
我实在无法抗拒美味的奶酪蘸酱（又称起司酱）。无论是墨西哥奶酪酱（Q...
03月30日 人气 105
我的南方红椒奶酪酱食谱 用途多且无需烹调
50岁是分水岭 肌少症及早检测保住行动力
50岁后行动力退化成为隐形杀手，肌少症筛检年龄下修至50岁。了解如...
03月30日 人气 163
50岁是分水岭 肌少症及早检测保住行动力
【诊室外的医话】身体肿胀要医脾 排湿气犹如晾干毛巾
水肿困扰不断，可能是体内湿气过重。中医认为，健脾是排除湿气的关键...
03月30日 人气 336
【诊室外的医话】身体肿胀要医脾 排湿气犹如晾干毛巾
加工食品恐伤脑 麦得饮食让大脑年轻7.5岁
许多研究发现，高糖、高油、高加工饮食会让大脑长期处在发炎与耗损状态...
03月30日 人气 1020
加工食品恐伤脑 麦得饮食让大脑年轻7.5岁
【梁厨美食】雪菜毛豆午餐肉～好下饭的配菜！
雪菜毛豆午餐肉～好下饭的配菜！
03月29日 人气 1247
【梁厨美食】雪菜毛豆午餐肉～好下饭的配菜！
【妈咪上菜】清明节快到了 跟家人一起包润饼吧！
在中国人的习俗中，“润饼”是扫墓时祭祖必备食品。润饼馅料丰富食材多...
03月29日 人气 170
【妈咪上菜】清明节快到了 跟家人一起包润饼吧！
被低估的沙丁鱼：护心、健骨与抗忧郁吃法全解析
沙丁鱼因其丰富的Omega-3脂肪酸和多种营养素，成为心脏、骨骼和...
03月29日 人气 1967
被低估的沙丁鱼：护心、健骨与抗忧郁吃法全解析
从后院到厨房 草药6大制备方法轻松疗愈
你选择哪种制备方法，取决于多种因素，包括你所使用的植物部位，以及你...
03月29日 人气 138
从后院到厨房 草药6大制备方法轻松疗愈
药越强越好？医师解答异位性皮肤炎五困扰
异位性皮肤炎患者常面临剧痒与皮肤破损的困扰，如何正确选择治疗方式与...
03月29日 人气 98
药越强越好？医师解答异位性皮肤炎五困扰
清明润饼热量破500大卡 营养师教你换料增肌减脂
清明节想吃润饼，又怕发胖？营养师指点馅料搭配技巧，让你吃得开心，还...
03月28日 人气 1047
清明润饼热量破500大卡 营养师教你换料增肌减脂
饺子千层面 亚洲汤饺的创意新吃法
千层面很讨人喜欢，但其制作过程以及剩食的储存却颇为麻烦。但在烹饪前...
03月28日 人气 332
饺子千层面 亚洲汤饺的创意新吃法
【诊室外的医话】你能喝牛奶吗？中医临床经验揭晓答案
牛奶滋生湿热，对某些体质的人可能不适合。中医强调根据个人体质选择饮...
03月28日 人气 49
【诊室外的医话】你能喝牛奶吗？中医临床经验揭晓答案
温哥华美食
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【厨娘香Q秀】紫薯蒙布朗和香槟美人  
温哥华健康
长辈拒绝失智评估 过来人医师亲授9招卸下心防 图
这样吃不复发 汗疱疹能断根吗？  
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