健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
烤鸡三吃 发挥想像力餐餐有创意 料理更轻松
一只上好的烤鸡，远不止于多汁的鸡肉和酥脆的外皮，真正的精华，在于烤...
04月10日 人气 52
烤鸡三吃 发挥想像力餐餐有创意 料理更轻松
过敏性鼻炎是增肌绊脚石？饮食调整告别卫生纸人生
过敏性鼻炎不仅仅是流鼻水，还可能影响增肌效果。长期过敏会干扰睡眠...
04月10日 人气 133
过敏性鼻炎是增肌绊脚石？饮食调整告别卫生纸人生
【元气厨房】春来花粉鼻先知 春季过敏从体质调起
春季过敏让人困扰，鼻水、喷嚏不断，如何调理体质成为关键。中医认为...
04月10日 人气 76
【元气厨房】春来花粉鼻先知 春季过敏从体质调起
【美食天堂】蔬菜春卷~只需30分钟！
蔬菜春卷~只需30分钟！
04月09日 人气 54
【美食天堂】蔬菜春卷~只需30分钟！
【健康1+1】三位女医师忙碌中平衡身心的秘方
每日奋战在医疗第一线，还要照顾年幼的子女，同时兼顾个人进修，三位女...
04月09日 人气 76
【健康1+1】三位女医师忙碌中平衡身心的秘方
【梁厨美食】粉葛赤小豆煲猪展汤～消除疲劳
梁厨又不藏私了！再次提供读者优质港式煲汤食谱，这道汤品可以消除疲劳...
04月09日 人气 390
【梁厨美食】粉葛赤小豆煲猪展汤～消除疲劳
炖小洋蓟料理 把握春季盛产的美味
卡斯特罗维尔镇（Castroville）位于加利福尼亚州中部的萨利...
04月09日 人气 142
炖小洋蓟料理 把握春季盛产的美味
压力大肠胃不舒服 中医授自我调理术
常听患者说：“最近工作很烦、压力好大”“肠胃又开始不舒服了。”中医...
04月09日 人气 229
压力大肠胃不舒服 中医授自我调理术
这样戴水晶 才能改运
紫水晶招贵人、黄水晶招财？专家教你戴对水晶，运气真的会变好！《健康...
04月09日 人气 218
这样戴水晶 才能改运
烤鱼芦笋笔管面 享受法式酱汁与鲜鱼的美味
新鲜的鱼肉特别鲜美，而且只需几分钟就能做出精致佳肴。在这道快手晚餐...
04月08日 人气 180
烤鱼芦笋笔管面 享受法式酱汁与鲜鱼的美味
黑小茴香降胆固醇？小研究揭控脂潜力
黑小茴香可能有助于改善胆固醇与血脂，这项小型研究显示其潜在益处。研...
04月08日 人气 203
黑小茴香降胆固醇？小研究揭控脂潜力
尿失禁超尴尬！中老年人泌尿道保养秘诀
泌尿系统跟其它人体系统一样会老化，必须做正确的运动与补充正确的营养...
04月08日 人气 1009
尿失禁超尴尬！中老年人泌尿道保养秘诀
视觉复健训练活化剩余视力 助黄斑部病变患者突破盲区
黄斑部病变导致视野中央黑影，影响阅读与生活品质。医师指出，透过偏心...
04月08日 人气 141
视觉复健训练活化剩余视力 助黄斑部病变患者突破盲区
【厨娘香Q秀】栗子蒸鸡和香蕉擂茶风味香打麦场
大陆连城一带客家人的最爱-苦茶油栗子蒸鸡，也是做月子的好补品，苦茶...
04月08日 人气 79
【厨娘香Q秀】栗子蒸鸡和香蕉擂茶风味香打麦场
【元气厨房】蒲公英嫩叶 清热解毒的春日野菜
蒲公英是春季常见的药食同源植物，具有清热解毒的功效。了解如何正确采...
04月08日 人气 341
【元气厨房】蒲公英嫩叶 清热解毒的春日野菜
压力大致燃烧殆尽症候群 科技男半年暴肥12公斤
压力大和睡眠不足是燃烧殆尽症候群的核心痛点，科技男半年暴肥12公斤...
04月08日 人气 84
压力大致燃烧殆尽症候群 科技男半年暴肥12公斤
花椰菜开心果素食塔可 10分钟就可做好
花椰菜开心果素食塔可只需大约10分钟就能做好，是理想的快手素食餐点...
04月07日 人气 67
花椰菜开心果素食塔可 10分钟就可做好
菠菜奶酪口袋鸡 鸡胸肉另一种料理方法
鸡肉一直是我家晚餐的常菜。无论是意大利面一锅料理（one-pot ...
04月06日 人气 219
菠菜奶酪口袋鸡 鸡胸肉另一种料理方法
【元气99】“湿”为万病之源 嗜吃冰淇淋的代价
湿气重、疲劳是否与饮食习惯有关？中医解析湿气成因与影响，说明嗜吃冰...
04月06日 人气 1051
【元气99】“湿”为万病之源 嗜吃冰淇淋的代价
【健康养成记】厨浴清洁 沐浴后一动作减少浴室发霉
家中的潮湿来源，往往来自每天频繁使用的浴室与厨房。维持日常清洁，才...
04月06日 人气 4370
【健康养成记】厨浴清洁 沐浴后一动作减少浴室发霉
疾病通过饮食可以逆转 饮食习惯却难改变
我们已经确切地知道如何预防并逆转许多最致命的疾病。科学结论早已确定...
04月05日 人气 116
疾病通过饮食可以逆转 饮食习惯却难改变
压力大就胃痛腹泻？和歌保命丸的升降调理
古人治病时，从不急于对症下药。在《黄帝内经》的观点中，疾病只是结果...
04月05日 人气 60
压力大就胃痛腹泻？和歌保命丸的升降调理
季节交替皮肤痛痒 中医古方可解
季节交替时，气候常出现忽冷忽热、忽干忽湿的变化，人体免疫系统与皮肤...
04月05日 人气 307
季节交替皮肤痛痒 中医古方可解
【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆？医师教自救
不少人有过这样的经验——心脏突然“蹦蹦蹦”地狂跳，仿佛失去节奏。这...
04月05日 人气 1902
【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆？医师教自救
上西城经典老店寻宝 老派纽约的滋味
若说上西城（Upper West Side）最能被“吃”出来的气质...
04月04日 人气 202
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红肉、牛奶 竟是发炎元凶
你每天吃的食物，正在引发慢性发炎！3招快速改善体质。《健康1+1》
04月04日 人气 796
红肉、牛奶 竟是发炎元凶
老是失眠？中医提醒：肠胃失调可能是元凶
失眠困扰现代人，可能与肠胃失调有关。中医指出，改善肠胃功能或能提升...
04月04日 人气 415
老是失眠？中医提醒：肠胃失调可能是元凶
【梁厨美食】羊肚菌虾粒扒玉子豆腐～滋补家常菜！
节气进入四月，梅雨季让人容易感冒。今天介绍的这道菜肴，滋补养身、强...
04月04日 人气 707
【梁厨美食】羊肚菌虾粒扒玉子豆腐～滋补家常菜！
瘦瘦针快速减重 小心气血虚弱代谢失调
瘦瘦针快速减重引发气血虚弱与代谢失调，这是许多人面临的核心痛点。中...
04月04日 人气 111
瘦瘦针快速减重 小心气血虚弱代谢失调
Omega3 吃错等于白补
Omega-3吃错等于白补？鱼油、亚麻仁油、紫苏油差在哪？这样补才...
04月03日 人气 204
Omega3 吃错等于白补
温哥华美食
只需3种食材的大黄果酱 让一切美味升级 图
鹰嘴豆沙拉 风味浓郁的健康素食 图
优格腌肉特别简单 鸡肉软嫩还多汁 图
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【厨娘香Q秀】紫薯蒙布朗和香槟美人  
温哥华健康
长辈拒绝失智评估 过来人医师亲授9招卸下心防 图
这样吃不复发 汗疱疹能断根吗？  
能吃≠能吸：电子烟香料的健康陷阱 图
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