健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
春寒料峭時分 這款清淡蛤蜊濃湯最是宜人
博若萊咖啡館（Café Beaujolais）是一家擁有50多年歷...
04月13日 人氣 174
春寒料峭時分 這款清淡蛤蜊濃湯最是宜人
頭皮針灸降低二次中風機率 助患者重拾健康人生
中風後最怕再發！研究顯示，在接受常規治療下合併針灸者，再次中風風險...
04月13日 人氣 80
頭皮針灸降低二次中風機率 助患者重拾健康人生
【健康養成記】中醫破解排毒迷思：關鍵在循環
近年來，「排毒」幾乎成為健康與美容的關鍵字，從經絡排毒到淋巴排毒...
04月12日 人氣 199
【健康養成記】中醫破解排毒迷思：關鍵在循環
【健康1+1】女醫師也愛吃美食 公開點餐攻略
在緊湊的工作與生活當中，飲食是維持精力充沛的重要方法。馥芊中醫診所...
04月12日 人氣 99
【健康1+1】女醫師也愛吃美食 公開點餐攻略
地道俄克拉荷馬：靈魂洋蔥漢堡
俄克拉荷馬州擁有屬於自己的特色漢堡——這是一種在烤架上將海量洋蔥絲...
04月12日 人氣 262
地道俄克拉荷馬：靈魂洋蔥漢堡
早餐飲食過於清淡 暗藏健康危機
不少人早餐只喝一碗粥或吃一片麵包，然而，過度清淡的飲食習慣可能會傷...
04月12日 人氣 679
早餐飲食過於清淡 暗藏健康危機
時間不是固定的：科學證實大腦能拉長人生感受
為什麼時間有時過得快、有時變慢？科學研究發現，大腦會改變我們的時間...
04月12日 人氣 123
時間不是固定的：科學證實大腦能拉長人生感受
大型研究：這睡眠習慣 心衰風險飆56%
夜間光線竟讓心衰風險飆56%！睡覺不關燈，身體發炎、血管修復停擺...
04月12日 人氣 1451
大型研究：這睡眠習慣 心衰風險飆56%
身心全方位康復：「靈魂」如何影響大腦與健康
現代健康不只關乎身體，研究指出精神參與度下降與死亡率上升有關。透過...
04月11日 人氣 522
身心全方位康復：「靈魂」如何影響大腦與健康
芥蘭是營養資優生 掌握技巧苦變甜
大家去吃港式飲茶或熱炒店時，對那盤脆口、帶著墨綠光澤的「芥蘭」，一...
04月11日 人氣 394
芥蘭是營養資優生 掌握技巧苦變甜
青花椒炒雞肝 普通食材也能做出驚豔料理
這道菜將一般常見的雞肝、洋蔥及培根做了一些改良，巧妙融合各食材的風...
04月11日 人氣 58
青花椒炒雞肝 普通食材也能做出驚豔料理
兩千年前的春季散步養生法 幫你擺脫春困
春天是萬物復甦的季節。然而，很多人卻深受「春困」所苦，沒有精力享受...
04月11日 人氣 193
兩千年前的春季散步養生法 幫你擺脫春困
自製酸菜養好菌：5步驟做發酵食品日常保養
脹氣、排氣或胃痛？酸菜這種發酵食品富含益生菌，有助於腸道健康。本文...
04月11日 人氣 188
自製酸菜養好菌：5步驟做發酵食品日常保養
【廚娘香Q秀】鮮蝦煎麵線和沙蜆牛肉
尋常人家的料理，到了名氣響亮的來賓溫國智手裡，馬上就變成名家經典...
04月11日 人氣 163
【廚娘香Q秀】鮮蝦煎麵線和沙蜆牛肉
【媽咪上菜】蘆筍雪白菇炒肉片 香脆清甜低熱量
天氣暖，即將進入蘆筍的產季，號稱「蔬菜之王」的蘆筍是幫助代謝、營養...
04月10日 人氣 118
【媽咪上菜】蘆筍雪白菇炒肉片 香脆清甜低熱量
豆皮六大健康功效 這樣料理不油膩
豆皮是優質食品，富含蛋白質、鈣、卵磷脂和大豆異黃酮，營養價值高。由...
04月10日 人氣 793
豆皮六大健康功效 這樣料理不油膩
老闆說蚵仔不是主角 蚵仔煎的靈魂藏在醬汁裡
Q軟的蚵仔煎是台灣經典夜市小吃，而另一版冰花酥脆蚵仔煎更是讓人甘願...
04月10日 人氣 2290
老闆說蚵仔不是主角 蚵仔煎的靈魂藏在醬汁裡
烤雞三吃 發揮想像力餐餐有創意 料理更輕鬆
一隻上好的烤雞，遠不止於多汁的雞肉和酥脆的外皮，真正的精華，在於烤...
04月10日 人氣 52
烤雞三吃 發揮想像力餐餐有創意 料理更輕鬆
過敏性鼻炎是增肌絆腳石？飲食調整告別衛生紙人生
過敏性鼻炎不僅僅是流鼻水，還可能影響增肌效果。長期過敏會干擾睡眠...
04月10日 人氣 133
過敏性鼻炎是增肌絆腳石？飲食調整告別衛生紙人生
【元氣廚房】春來花粉鼻先知 春季過敏從體質調起
春季過敏讓人困擾，鼻水、噴嚏不斷，如何調理體質成為關鍵。中醫認為...
04月10日 人氣 76
【元氣廚房】春來花粉鼻先知 春季過敏從體質調起
【美食天堂】蔬菜春捲~只需30分鐘！
蔬菜春捲~只需30分鐘！
04月09日 人氣 54
【美食天堂】蔬菜春捲~只需30分鐘！
【健康1+1】三位女醫師忙碌中平衡身心的祕方
每日奮戰在醫療第一線，還要照顧年幼的子女，同時兼顧個人進修，三位女...
04月09日 人氣 76
【健康1+1】三位女醫師忙碌中平衡身心的祕方
【梁廚美食】粉葛赤小豆煲豬展湯～消除疲勞
梁廚又不藏私了！再次提供讀者優質港式煲湯食譜，這道湯品可以消除疲勞...
04月09日 人氣 390
【梁廚美食】粉葛赤小豆煲豬展湯～消除疲勞
燉小洋薊料理 把握春季盛產的美味
卡斯特羅維爾鎮（Castroville）位於加利福尼亞州中部的薩利...
04月09日 人氣 142
燉小洋薊料理 把握春季盛產的美味
壓力大腸胃不舒服 中醫授自我調理術
常聽患者說：「最近工作很煩、壓力好大」「腸胃又開始不舒服了。」中醫...
04月09日 人氣 229
壓力大腸胃不舒服 中醫授自我調理術
這樣戴水晶 才能改運
紫水晶招貴人、黃水晶招財？專家教你戴對水晶，運氣真的會變好！《健康...
04月09日 人氣 218
這樣戴水晶 才能改運
烤魚蘆筍筆管麵 享受法式醬汁與鮮魚的美味
新鮮的魚肉特別鮮美，而且只需幾分鐘就能做出精緻佳餚。在這道快手晚餐...
04月08日 人氣 180
烤魚蘆筍筆管麵 享受法式醬汁與鮮魚的美味
黑小茴香降膽固醇？小研究揭控脂潛力
黑小茴香可能有助於改善膽固醇與血脂，這項小型研究顯示其潛在益處。研...
04月08日 人氣 203
黑小茴香降膽固醇？小研究揭控脂潛力
尿失禁超尷尬！中老年人泌尿道保養祕訣
泌尿系統跟其它人體系統一樣會老化，必須做正確的運動與補充正確的營養...
04月08日 人氣 1009
尿失禁超尷尬！中老年人泌尿道保養祕訣
視覺復健訓練活化剩餘視力 助黃斑部病變患者突破盲區
黃斑部病變導致視野中央黑影，影響閱讀與生活品質。醫師指出，透過偏心...
04月08日 人氣 141
視覺復健訓練活化剩餘視力 助黃斑部病變患者突破盲區
溫哥華美食
番茄醬醃牛肉 快速做出番茄牛肉燴飯 圖
裙帶牛排配番茄莎莎醬 夏日燒烤的美味組合 圖
簡單3步驟 煮出台灣經典滷肉飯 圖
【廚娘香Q秀】鮮果油伯燒豚肉和香芒蜜瓜鍋  
蜜桃與鮮奶油 夏日免烤甜點 圖
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【健康養成記】12招棒式與捲腹動作 增強核心肌群  
為什麼人人愛八卦？專家解析背後心理機制 圖
生髮救星 阿信醫師的第100個案例  
【健康1+1】臉與身體變化 透露荷爾蒙失調警訊  
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