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市面上充满了各式各样的减肥食品，让购买者眼花了乱，不知要选那一种是好？以下是我们日常生活中常见的食物，那些食...

美国的《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够...

饭后吃水果饮茶散步都是错误习惯

随着血压计上的数字不断的跳动，数字越高，一但超过标准值，可得小心，高血压症不但影响健康，连带智商还可能会和血...

香肠腊肉中因为含有亚硝酸盐，跟优酪乳或是养乐多一起食用，会产生致癌物质亚硝酸胺，如果香肠、腊肉以油炸或是微波...

民间常言道：“养树护根，养人护脚。”冬季寒潮来临之时有些人的手、耳尤其是脚往往会产生冻伤。由于脚部组织缺少脂...

一项新的研究显示，觉得自己非常乐观的老人，在近10年来与悲观的老人相比，其因心脏病或其他死因的危险都较低。研...

办公室族保健培养优良姿势要领

面对今年台湾柳丁产量过剩、滞销问题严重，台湾学者昨天呼吁全民一起吃柳丁，因为柳丁不仅富含维他命Ｃ，还有钾离子...

我们俗称的“伤风”或“感冒”，系指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常见的呼吸道感染性疾病，因病原体不...

药茶花茶治疗妇科病

英国的营养学家发现，每周吃5次胡萝卜的妇女患卵巢癌的可能性比普通妇女降低50%，美国的研究也得出了类似的结论...

四家联合国机构，联合国大学、亚太经社委员会、儿童基金会、世界卫生组织共同主办的“水质及减砷区域大会”本周在中...

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保...

低温养生是东方养生的一大特色。早在古代中医巨著《黄帝内经》就有提出：“高者其气寿，下者其气夭。”就是说：高处...

冬季在抵御寒气时，人们多喜吃散寒助阳的温性食物，而这些食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火...

不少减肥食品，大谈快速瘦身，独家配方无副作用等，让许多想减重的人心动。不过董氏基金会归纳，包括名人加持、使用...

冬日里多饮健康饮品

目前大学校园里很流行吃避孕药美容，专家提醒，这种做法对生长发育不利，严重的还会造成不育不孕。

问：一位朋友说：年幼时不小心误喝农药，导致“脂肪肝”，我不懂为什么？

肾病饮食禁忌

怎样才能睡得好呢？对于忙碌及压力大的现代人来说：真是一门大学问。如果连8小时还觉得睡眠不够，那到底咱们要睡多...

近视族群愈来愈大，年龄层愈来愈低，不禁让人联想到古代人有没有近视？中医的治疗方式又如何？

香醇浓郁的巧克力，除了能用来示爱外，居然也能治疗久咳？英国媒体“每日电讯报”23日刊载了这项医学新发现。

全球最长寿的男人表示，他长命百岁的秘诀在于每天喝一杯黑啤酒。

拿一颗干净的青木瓜，先去底，再切顶部，就可以变成一个青木瓜茶壶，放进茶叶浸泡一下子就像泡茶一样，网路电子邮件...

正确且适当的饮食能帮助提升好心情，善用“快乐食物”，减少郁卒食物，不但身体健康，而且神清气爽！

台中市一名高中男生喝柠檬汁减肥，体重还没有下降，牙齿已遭柠檬汁腐蚀，全快蛀光了，牙医师洪聪年昨日指出，门诊中...

一般人习惯在运动过后以运动饮料补充体内流失的水分及电解质，但营养师建议，冬日运动过后，饮用冰冷的饮品空易刺激...

曾有很多人对法轮功的健身效果感到惊奇的不可思议。从我在美读数学博士期间及在纽约附近见识的几百法轮功学员身上﹐...