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冬虫夏草是一种名贵中药材，它的生长十分奇特：虫草真菌感染蝙蝠蛾幼虫，使其得病、僵化、死亡，于次年春夏自幼虫头...

冬令蔬菜:酥炸萝卜球的烹调

天人合一是中医学的精华和关键，食物和药物要讲究“气”，要讲究“味”。在中医看来，食物和药物都是由气味组成的...

什么食物吃了可以延年益寿呢？科学家最近提出一种、称为【聚合食谱】的饮食法，号称可以让男性寿命延长六点六年，女...

很多上班族往往三餐都在外食用，很容易造成营养不均衡，缺乏纤维素，有营养专家建议，可以饮用含有膳食纤维的饮料,...

有鉴于灵芝产品在北美日渐受到华人及西方主流世界的重视，许氏参业集团美国注册药剂师郭振益先生特别利用本专栏，详...

耶诞节的脚步近了，处处可见应景商品的陈列与贩售，只是外在物质的丰富华丽与多样性，却不见得能满足人们内心的渴求...

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生姜大枣粥治愈感冒

银耳莲子百合润肺食补

凡能温补人体阳气、用于治疗阳虚证的食疗方剂，称为补阳食疗剂。阳虚证有肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等区别。由于肾中元...

自由时报记者罗碧╱台北报导 记者罗碧╱台北报导

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（中央社巴黎十七日电）根据一项研究，长期规律吃鱼、蔬菜、水果以及平日小酌一杯红酒，可帮助生活在富裕国家居民...

编者按：有鉴于灵芝产品在北美日渐受到华人及西方主流世界的重视，许氏参业集团美国注册药剂师郭振益先生特别利用本...

认叶当如竹，寻根还是姜，传得长生不老方。黄精属百合科植物，晋‧葛洪《抱朴子》中记载：“昔人以本品得坤土之气...

想要长高、瘦身，可不能听信偏方，若使用不当，可能会导致肾功能受损，甚至洗肾、致命！医师临床上就曾遇到有十四岁...

美国最新研究指出，水果增强骨密度的效果比牛奶更胜一筹。

缺碘最大的危害是智力障碍。据调查，缺碘地区的孩子与正常孩子相比智商低10％－15％，弱智率高达5％－15％...

糯米又名江米，是大米的一种，常常用来包粽子，熬粥或做八宝饭等。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了...

足部是离心脏最远的地方，先天血液供给不良，加上足部皮下脂肪少，保暖能力差，冷冰冰的双脚是相当常见的情况。尤其...

食物也是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮品。

生活中有一些简单的御寒方法，让你轻松对抗寒冷。

一项新的研究认为，保持体形不仅有助于保持身体健康，还能减少男性死于癌症的危险。这项为期25年的研究结果显示...

几乎每一位妇女都会经历更年期， 我们要知道停经并不是一种疾病，而是女性生命循环中的一部分。所以以平均寿命而言...

美国研究人员最近表示，咖啡因可能有碍人体处理血糖的能力，导致第二型糖尿病的病情更严重。

十年前不经意地由朋友介绍传统台湾煮面的“路边摊”，去了之后才发现，这位六十岁的姚老厨师（人称姚师傅），肚子里...