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民间谚语“三九补一冬，来年无病痛”。冬令进补，是中国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。

很多人都有过这样的体验：清晨起床，原本身体好好的，一点没有不舒服。到单位后，随着事情繁多，进展不顺，心情渐渐...

偏头痛属于常见病，许多人都有偏头痛的习惯，只是症状的大小及严重度因人而异。在我们所吃的食物中，有些于偏头痛是...

许多爱好减肥的人都喝过(玛黛茶)，这是一种来自南美洲的茶，号称是世界三大名茶之一。现在科学家从玛黛树中，萃取...

冬季饮食要补身也要吃的美味。主要产在澎湖海域的海鲡，由于肉质肥美，又富含胶质，搭配酸白菜熬煮，或以各式料理呈...

芮妮齐维格来台，不只是明星风采吸引人，她为了电影一下子增肥又能减肥成功，也让很多人好奇要怎么样才能像她瘦得迅...

维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质，妇女的雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6。因此该药对防治某...

脸上突然生斑，这不单单是由于于皮肤老化引起的，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等妇科病变。

冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，有一个很简单可行的方法，每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。

羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉...

饮茶是中国传统特色文化之一。据测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶碱、茶多酚、咖啡碱和脂多糖...

寒冷的天气，对人们来说，是某些疾病，如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的时候。我要在此向广大...

研究显示，传统的华人饮食习惯有助降低人们患上心脏病的概率。

促进睡眠的按摩方法

天气变冷，除了小心感冒着凉之外，心血管疾病的发生与季节有着密切关系，发病率与死亡率通常在冬天到达颠峰。通常5...

巧用蔬菜调料治病

健康小贴士：冷水的妙用

早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因也简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此...

冬令进补，可不能乱吃，并不是每个人都适合同一种补法。在台湾台中就有一家人一个星期炖补吃了三次，结果小朋友严重...

吃出迷人体香来

中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。

经验食疗方：绿茶加蜂蜜消喉炎

对症吃菜使皮肤好

几款冬季清润炖汤

结合信仰与瘦身在美国已形成一股新潮流。美国佛罗里达州医生科伯特根据圣经记载耶稣生前饮食习惯，推出两本“耶稣食...

到精神科门诊来求助的人，十有八九最初感受到的不舒服，都是睡不好的问题。在精神医学的定义里，有意义的睡眠障碍首...

人们普遍意识到饮食中过高的脂肪含量会对健康造成损害，“多吃蔬菜少吃肉”成为越来越多人的选择。健康专家却提醒...

青少年的青春发育期，不仅是形态、功能、素质迅猛增长期，也是智力发育的重要阶段。考生正处于这一阶段，此阶段考生...