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民間諺語“三九補一冬，來年無病痛”。冬令進補，是中國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。

很多人都有過這樣的體驗：清晨起床，原本身體好好的，一點沒有不舒服。到單位後，隨著事情繁多，進展不順，心情漸漸...

偏頭痛屬於常見病，許多人都有偏頭痛的習慣，只是症狀的大小及嚴重度因人而異。在我們所吃的食物中，有些於偏頭痛是...

許多愛好減肥的人都喝過(瑪黛茶)，這是一種來自南美洲的茶，號稱是世界三大名茶之一。現在科學家從瑪黛樹中，萃取...

冬季飲食要補身也要吃的美味。主要產在澎湖海域的海鱺，由於肉質肥美，又富含膠質，搭配酸白菜熬煮，或以各式料理呈...

芮妮齊維格來台，不只是明星風采吸引人，她為了電影一下子增肥又能減肥成功，也讓很多人好奇要怎麼樣才能像她瘦得迅...

维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质，妇女的雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6。因此该药对防治某...

脸上突然生斑，这不单单是由于于皮肤老化引起的，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等妇科病变。

冬季是皮膚瘙癢症的多發季節，有一個很簡單可行的方法，每天適量飲茶有助於防止皮膚瘙癢。

羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究「熱則寒之」的食療方法。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼...

飲茶是中國傳統特色文化之一。據測定，茶葉中含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶鹼、茶多酚、咖啡鹼和脂多糖...

寒冷的天气，对人们来说，是某些疾病，如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的时候。我要在此向广大...

研究顯示，傳統的華人飲食習慣有助降低人們患上心臟病的機率。

促進睡眠的按摩方法

天氣變冷，除了小心感冒著涼之外，心血管疾病的發生與季節有著密切關係，發病率與死亡率通常在冬天到達顛峰。通常5...

巧用蔬菜调料治病

健康小贴士：冷水的妙用

早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因也简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此...

冬令進補，可不能亂吃，並不是每個人都適合同一種補法。在台灣台中就有一家人一個星期燉補吃了三次，結果小朋友嚴重...

吃出迷人体香来

中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。

经验食疗方：绿茶加蜂蜜消喉炎

对症吃菜使皮肤好

几款冬季清润炖汤

結合信仰與瘦身在美國已形成一股新潮流。美國佛羅里達州醫生科伯特根據聖經記載耶穌生前飲食習慣，推出兩本「耶穌食...

到精神科門診來求助的人，十有八九最初感受到的不舒服，都是睡不好的問題。在精神醫學的定義裡，有意義的睡眠障礙首...

人们普遍意识到饮食中过高的脂肪含量会对健康造成损害，“多吃蔬菜少吃肉”成为越来越多人的选择。健康专家却提醒...

青少年的青春发育期，不仅是形态、功能、素质迅猛增长期，也是智力发育的重要阶段。考生正处于这一阶段，此阶段考生...