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近来，日本各大美容網站都宣傳起了紅糖美容的方法。東京女子大學營養學科的柴田教授在《AERA》時尚雜志上撰文指...

睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，是最好的節能，也是最好的儲備及充電，更是恢復疲勞，提高健康，養生第一良方。

喝可樂等酸性飲料傷牙齒，不過根據研究，這是可以避免的。

牙齿保健小tip: 飯後别刷牙

洗澡的好處很多，大家共所周知，但专家提醒冬季洗澡要注意以下幾點：

曾经在报纸上看过一个西人美丽女子，静坐在草地上双盘着腿练功的大幅广告。她气定神闲、静如处子，舒缓、绵长、柔软...

科學家發現，如果人們想有個健康的肺部，那麼他就該多吃蘋果和番茄，番茄又稱西紅柿。 科學研究已證實，多吃新鮮水...

美國最新的一項研究顯示，喝很多茶的人，心臟病突發后存活的機會更大。 因为茶葉中的抗氧化劑對心臟有益。

就在學習法輪功沒幾個月的時間後，神奇的事果然如先前聽節目講的一樣發生了。郭千華那開刀無效，又歷經千方百計治療...

天氣冷，不少人喜歡進補，營養師特別提醒腎臟病患者，中藥燉補的湯汁，含有相當多的〔鉀〕，喝多了容易造成電解質不...

〔自由時報記者鍾麗華╱台北報導〕高溫油炸的食物還是少吃為妙！除熱量高、脂肪多外，還有「丙烯醯胺」（acryl...

蕃薯一般俗稱『地瓜』，一種鹼性食品，含高量纖維素，除可以潤滑大小腸通便外，尚可中和體酸性。地瓜中的膠原及粘液...

世界衛生組織阿拉木圖宣言有句話：「健康不是人權，而是自我責任。基本保健應通過自我保健、自我醫療來達到。」現代...

南亞海嘯造成數萬人傷亡。現在許多媒體和救難人員進駐災區，面對隨時可能爆發的疫情，醫師提醒，最重要的是注意食物...

寒流來襲氣溫急遽下降，早晚溫差更大，使得無論大人、小孩，感冒及氣喘病例大增，醫院門診增加有三成以上。醫師特別...

頭皮屑反映了身體的情況，要去掉頭皮屑，不一定需要藥方洗髮精，頭皮也可以很健康的。為甚麼會有頭皮屑的產生？中醫...

人類的外表隨著年齡的增長而逐漸的老化，出現歲月的痕跡，尤其是過了25歲以後，身上的肌膚、頭髮與指甲是三大明顯...

台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉表示，火鍋基本上是高熱量、高電解質的食物，若太常吃，對身體健康難免有負面影響...

今年最強的寒流即將報到，每次天氣一變冷，急診病患就增加。醫師提醒，冷天最容易引發的疾病，包括感染性疾病以及心...

體內裝有〔避孕器〕的婦女要注意了！台中縣有一名婦人，11年前裝的避孕器不知去向，最近出現〔血尿〕症狀就醫，醫...

）台灣的中藥展現新風貌，中藥舖染上年輕朝氣，結合漢方保健觀念，變身成「中藥藥妝店」，中藥材結合當紅營養素，運...

(自由時報記者王昶閔/台北報導)天氣漸冷，熱呼呼的火鍋是寒冬中最受歡迎的料理，不過中、重度腎臟病患可得提高警...

(自由時報記者魏怡嘉/台北報導)腎臟功能不好的病患要特別注意了，腎臟科醫師表示，即使是標榜低鈉成分的低鈉鹽或...

菠菜被推崇為養顏佳品，與蘋果、胡蘿卜、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列為“十大養顏美...

農委會花蓮農改場和「亞蔬中心」合作研發新品種番茄，成功培育出富含胡蘿蔔素的「花蓮亞蔬十三號」，不但容易栽種、...

懷孕婦女和哺乳期的媽媽們應當盡量少食甚至禁食炸薯條、薯片或其他含有化學物質丙烯酰胺的食物，這是德國研究人員最...

乳糖是奶類中存在最多的醣類，因此對於小於一歲，以奶類為主的寶寶們，乳糖不耐症似乎耳熟能詳，而世面上林林種種無...